SIMONS BODYBUILDING + CROSSJIZZ = TOMORROWSHAPE!


Guest Slettet_07102015
 Share

Recommended Posts

Guest Slettet bruger

Følte mig også lidt overrasket over dengang jeg købte en caipirinha på Peder Oxe, blev 90 kr :tongue: Liiidt for limet til min smag alligevel...

Jeg er enig i dine betragtninger om at du ikke nødvendigvis behøver hive meget mere masse på - jeg er også blevet langt mindre masse-sulten end jeg har været. Nu er målet i langt højere grad LIDT mere masse med en LAV fedtprocent.

Løb på kastellet så støder du på min far og stedmor :w00t::tongue:

Godt du ikke var på helikopteren da den crashede :bigsmile:

Arggh mit hoved :cry:

Link to comment
Share on other sites

Jeg synes nu det er nogle helt fine max du fik hevet hjem, især når man tænker på at du ikke var helt oplagt til maxforsøg... :cooldance:

Jeg kan forresten sagtens følge dig i din ovenstående filosofering om funktionel styrke...tror temmelig meget, at jeg har det på samme måde :smile:

Og ja, cute girlfriend :bigsmile:

Link to comment
Share on other sites

Guest Slettet bruger

Surt det ikke gik helt med max i bænken, men dit squat er helt sobert :smile:

- Tillykke med den PR :bigsmile:

Mht. en målsætning, fx Body Fitness, så ville jeg klart mene du har drivet til at skulle nå sådan et mål hvis du ville :wink: - så fra min side ville jeg klart mene du skal have et specifikt mål! :smile: vi kunne jo ses på podiet til Body Fitness!

Link to comment
Share on other sites

Vi må bare tage os sammen og finde ud af hvad vi vil - finde nogle ordentlige mål. Måske skal vi gøre ligesom DocH og sætte et fast mål: Bodyfitness 2007 - men målet skal ikke bare være at deltage, men at VINDE!  :w00t:  :tongue:

hehe

:rolleyes::bigsmile: Jeg tør vædde med, at du har hvad der skal til! :cooldance: Hvorfor ikke gøre det nu du alligevel træner jo? :4flex:

Og mig...hehe :laugh::tongue: ... :slut:=> :superman: Jeg kan næsten forestille mig det :smile:

Link to comment
Share on other sites

Guest PlayboY

Fint fedtprocent ser det ud til :cooldance:

Men de guns der simon :nonono:

Selv efter flere måneder stort set uden træning, er min gun vs. din som at sammenligne et misil med et luftgevær :tongue::tongue:

Men nu glemte jeg også lige du jo ikke har trænet så længe .. og det er sgu nogle pæne løft du præsterer dig, og fedtprocenten er også rigtig fin :cooldance:

Du skal bare lige smide noget mere masse på, så er den hjemme :wink:

Link to comment
Share on other sites

haha...Play, din numero uno diskopumper :laugh::tongue: Jeg synes Simon's guns har en go' størrelse :innocent: ...de passer da til resten af kroppen :smile:

Du skal bare flytte ca. 10% af din indsats for aerobkapacitet til træning for masse, så går der 20-30 dage og du er Athletic-Fitness-ready  :w00t:

<{POST_SNAPBACK}>

:tongue: Så hurtigt går det nok heller ikke, men TAK allivl :w00t:

Link to comment
Share on other sites

Guest Slettet bruger

Pæn mængde dips! :wink:

Maven fik da tæsk i dag, kan jeg se :smile:

folk glor bare!

De har da gloet på dig, ikke øvelsen :blush::tongue:

- men fortæl os om cyklen :bigsmile: Hvordan blev den smadret?

Link to comment
Share on other sites

Guest Slettet bruger
Tak til DocH for lån af sengetøj 

Du måtte jo ikke sige det til nogen....:cry:

Det billede der :laugh::laugh: Så mangler du kun extensorbandsne og grippersne :tongue: Hvor er det sødt :wub: Men nu er der ikke plads til din bedre halvdel i sengen... :cry: Du har vel ikke forveklset dem??

Link to comment
Share on other sites

hehe....dødløften skal nok komme. Det er jeg 100% sikker på...du ska bare ikke give op :cry: og det gør du heller ikk :wink:

Men ellers go' dødløft stil...synes jeg ihvertfald :4smartass:

og syg mængde cardio...fan'me sejt :cooldance:

Go' weekend til dig og :wub: (kæresten altså :) )

Link to comment
Share on other sites

Hey Simon

Onde gunz, en cute pige og så verdens bedste navn :4thumbup:

Og nu kan jeg se, at vaskebrædtet er ved at komme frem - god timing :4smartass: Det bliver da ikke bedre!

Det er ikke verdens største pointe, men alligevel mht. din træning så vil jeg videregive det fif, der har virket for mig, nemlig ikke at køre strækkere lige før bænkpres. Jeg synes i hvert fald det trætter armene for meget. Særligt når man kører med singles er det vigtigt at være helt frisk.

Fortsæt din gode træning!

Mvh.

Simon

Link to comment
Share on other sites

Guest Slettet bruger

Kanon med de chins, hold kæft en PR! :devil: Det er jo hvad man til konkurrence ville kalde godt kan jeg forstå... :bigsmile: Ser meget lovende ud :smile:

Abs er da kommet lidt frem, så ikke så meget at sige der :smile:

Som jeg ser det dominerer vores biceps ift triceps hvad angår størrelsen...

Så nu er det bare op til os om lidt tid at komme ind i den ultimative masse fase- givetvis efter sommer :tongue:

Og ja det er et godt navn, delt af flere :w00t:

Edited by DocHolliday
Link to comment
Share on other sites

Tak for opbakningen, Reem  :smile: 

- dødløften er ikke sååå vigtig en øvelse for mig, så det er ikke noget jeg vil arbejde helt vildt på. Det vigtigste lige nu er at blive lidt mere cut og det kører som sådan okay - bortset fra lidt set-back i form af vin osv. igår. Men der er 1 uge endnu, så 750g kan der nok nåes at blive hakket af  :smile:

<{POST_SNAPBACK}>

Selv tak :smile:

Lidt set-back skal der jo også være plads til, ellers bliver det hurtigt for kedeligt. Og det skader åbentbart ikke, for det ses på billedet, at fedt%en er blevet endnu lavere :thumb:...og ja, 750g kan du sagtens nå...de "fordamper" helt bestemt, især med al den cardio :wink:

Link to comment
Share on other sites

Din kæreste er sgu sweet :bigsmile:

Reemski: Ja, men det begynder at blive kritisk - T-minus 6 døgn  :w00t:
:laugh: Sådan har jeg det også!!
Fortsat god :sun:-søndag til alle, nu vil jeg trille ud og grille en masse oksekød og kyllingefilet  :4mewantfood:

Grill"fest" igen :rolleyes:...hvor lækkert! Rigtig go' fornøjelse :cooldance:

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share