MamboMads Posted January 26, 2011 Report Share Posted January 26, 2011 Chins = overhånd - eller dvs. det er mine Wtf, så er det jo endnu vildere.PS:Chin ups er defineret som underhånd, hr. Mand! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted January 26, 2011 Report Share Posted January 26, 2011 Wtf, så er det jo endnu vildere.PS:Chin ups er defineret som underhånd, hr. Mand!Why? Chins = Hage til stang? Overhånd/underhånd, det er da ligemeget. Synes selv overhånd er nemmere end underhånd. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted January 26, 2011 Report Share Posted January 26, 2011 Why? Chins = Hage til stang? Overhånd/underhånd, det er da ligemeget. Synes selv overhånd er nemmere end underhånd.http://en.wikipedia.org/wiki/Chin-upA chin-up has a specific form [1]. The movement begins with the arms extended above the head, gripping a fixed chin-up bar [2] with a supinated grip (palms facing the exerciser). The body is pulled up until the bar approaches or touches the upper chest. The body is then lowered until the arms are straight, and the exercise is generally repeated. When performed with palms facing away from the body in an overhand (pronated) grip it is known as a pull-up.http://en.wikipedia.org/wiki/Pull-up_%28exercise%29http://stronglifts.com/how-to-do-pull-ups-and-chin-ups-with-proper-technique/ * Pull-ups. Palms facing away. Less biceps, more back. Harder. * Chin-ups. Palms facing you. Work your biceps more. Easier. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted January 26, 2011 Report Share Posted January 26, 2011 http://www.exrx.net/...i/WtChinup.htmlJeg kaldte engang også altid pull-ups når det var med proneret greb og chins når det var med supineret, men MOL got the best of me og jeg skiftede.Pullups = overhåndsgrebChinups = underhåndsgrebSådan har det altid været - også på MOL. EOD! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MC- Posted January 26, 2011 Report Share Posted January 26, 2011 Pullups = overhåndsgrebChinups = underhåndsgrebSådan har det altid været - også på MOL. EOD! Det er også sådan jeg vil definere det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted January 26, 2011 Report Share Posted January 26, 2011 Det er også sådan jeg vil definere det Ja, og der var engang en tråd/afstemning med alle de gamle MOL-celebs (Thomas J mfl.), hvor det ligeledes blev vedtaget. Keep it real, boys Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted January 26, 2011 Report Share Posted January 26, 2011 Ahhhh: Hedder det Pullups eller Chinups? Nu skal det sgu afgøresHvad flertallet mener (mente i 2005) er for så vidt ikke afgørende for hvad der er korrekt, i stort set alle sammenhænge.Wikipedia derimod har stort set altid ret og specielt i dette tilfælde!Verdensrekorderne indenfor max reps chins/pull ups er også defineret som chin=uh, pull=oh Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted January 26, 2011 Report Share Posted January 26, 2011 Der er børn der dør af sult i Afrika og her sidder I og spilder tiden på at diskutere noget fuldstændigt ligegyldigt! Jeg håber virkeligt I har dårlig samvittighed. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yod Manut Posted January 26, 2011 Report Share Posted January 26, 2011 Pullups = overhåndsgrebChinups = underhåndsgrebSådan har det altid været - også på MOL. EOD! + 1.000.000.000 millionerOMGodzors at den selvdøde ko overhovedet skal obduceres igen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted January 26, 2011 Report Share Posted January 26, 2011 Hvis i har så travlt med sådan en diskussion, mens de sultne børn sulter endnu mere i Afrika, så bør i droppe de udenlandske termer... som kan være svære for mange at forstå, definere endsige udtale og finde rundt i. Istedet bør i holde jer til de danske betegnelser:Kropshævninger med overhåndsgreb eller Kropshævninger med underhåndsgreb!BOM! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted January 26, 2011 Report Share Posted January 26, 2011 Hvis i har så travlt med sådan en diskussion, mens de sultne børn sulter endnu mere i Afrika, så bør i droppe de udenlandske termer... som kan være svære for mange at forstå, definere endsige udtale og finde rundt i. Istedet bør i holde jer til de danske betegnelser:Kropshævninger med overhåndsgreb eller Kropshævninger med underhåndsgreb!BOM!Og curls hedder armbøjninger og armbøjninger hedder armstrækkere og military hedder stem og bænkpres hedder liggerstem og squat hedder benbøj. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted January 26, 2011 Report Share Posted January 26, 2011 og bozoball OH-squats hedder gummiboldsoverhovedetbenbøj. Hvad hedder leg-curls?Jeg er godt klar over det ulogiske i at kalde det "benbøj", men sådan er det altså. Det siger Krebsen og Batman. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted January 26, 2011 Report Share Posted January 26, 2011 Kropshævninger med overhåndsgreb eller Kropshævninger med underhåndsgreb!BOM!Det hedder Bum Ellers er jeg enig med Kauf. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
heffehurtig Posted January 27, 2011 Report Share Posted January 27, 2011 Kæmpe fan. OMG. LOOOOL Jeg tror faktisk den stribe kropshævninger giver dig ret til for tid og evighed at kalde øvelsen lige hvad fanden du har lyst til og så skal alle andre bare makke ret eller gøre det bedre... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MC- Posted February 1, 2011 Report Share Posted February 1, 2011 EZ-curls12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg12 x 50kg12 x 50kg12 x 50kg12 x 50kg - 400% SpøerRange! - BOOM lige i broceps! En shake og en burger efter WO og så hen og shoppe 450g frisk laks. Chest eller delts i morgen. Det motiverede mig lidt i dag at jeg hele dagen i går havde set på MC- og Spøers svulmene guns da vi flyttede for sidstnævnte.Halløjsovs for en omgang curls! Er det noget der giver sovs i køllerne? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted February 1, 2011 Report Share Posted February 1, 2011 Hammerstrenght-curls10 x 40kg10 x 40kg10 x 50kg10 x 50kg8 x 50kgEZ-curls12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg12 x 50kg12 x 50kg12 x 50kg12 x 50kg - 400% SpøerRange!Hold fest for en omgang! Husk ikke at ramme quads, glutes og yoke de næste 7-8 træninger! De fik rigeligt i går! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yod Manut Posted February 1, 2011 Report Share Posted February 1, 2011 (edited) On a serious note. Kan der være nogen risiko for overbelastningsskader, underarme fx, i forbindelse med de tilbagevendende volumen-bombadementer ? Edited February 1, 2011 by jhax Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KristianS Posted February 1, 2011 Report Share Posted February 1, 2011 Bro, jeg savner dig. PS. DAMN en god omgang chins.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yod Manut Posted February 1, 2011 Report Share Posted February 1, 2011 Nej den risiko eksisterer slet ikke O'ghey, Det var lidt dumt formuleret. Roder selv med en Smolov pt og det kan tænkes at det er derfor jeg er lidt 'overopmærksom' på den slags ting. Kan også være at jeg bare er ved at være gammel og derfor frygter gå Glass Swan i bedeneHej hej Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
heffehurtig Posted February 11, 2011 Report Share Posted February 11, 2011 Hvad vejer sådan en gang HP Sovs mon? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted February 14, 2011 Report Share Posted February 14, 2011 Pull-ups15 @ BW15 @ BW15 @ BW15 @ BW15 @ BW15 @ BW15 @ BW20 @ BW15 @ BW15 @ BWlol @ 20eren...Jeg var epic weak, og mine muskelhæftninger ved guns + min øvre ryg var DONE lørdag og søndag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
heffehurtig Posted February 15, 2011 Report Share Posted February 15, 2011 @99+kg og 30 reps i pull-ups. Så er du vel også god for den sagnomspundne en-arms kropshævning? Jeg forstår nu godt, hvis du ikke vil, for den skulle belaste sener og led ret anderledes en to-arms. Hep hey Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MC- Posted February 15, 2011 Report Share Posted February 15, 2011 Træning d. 15/2 2010Pull-ups13 @ BW13 @ BW13 @ BW13 @ BW13 @ BW13 @ BW13 @ BW13 @ BW13 @ BW13 @ BW13 @ BW13 @ BW13 @ BW13 @ BW13 @ BW13 @ BW13 @ BW13 @ BW13 @ BW13 @ BW10 @ BW10 @ BW10 @ BW10 @ BW10 @ BW10 @ BW10 @ BW10 @ BW10 @ BW10 @ BW10 @ BW10 @ BW10 @ BW11 @ BWBOOOOOOOOOOM! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yod Manut Posted February 17, 2011 Report Share Posted February 17, 2011 Hvad med Palm Fitness, skulle i ikke skifte dertil ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted February 24, 2011 Report Share Posted February 24, 2011 Træning d. 24/2 2010Pull-ups28 @ BW10 @ BW12 @ BW - forstrak så noget i nakken/ryggenPullup hybris!Er 100 på at det er fordi du har taget mindre end 15 reps! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.