Sign in to follow this  
Guest Slettet_07102015

SIMONS BODYBUILDING + CROSSJIZZ = TOMORROWSHAPE!

Recommended Posts

Det bliver en meget faglig tur, men når man laver noget man elsker så er der ingen grænse mellem arbejde og fritid og derudover bliver det krydret med masser af cocktails i en af verdens 2 cocktail-hovedsteder. God bro-tur! :smile:

Så awesome? Ja! :bigsmile:

/Jealous! Hav en BRO-some tur!

Edited by TranceT

Share this post


Link to post
Share on other sites

Crossfiss d. 9/11 2011

- i Butchers Garage med Jæger

Opvarmning: nogle min på C2'er, hammies og glutes er tight og kæmper i mod.

Nogle runder med en masse øvelser, jeg var milimeter fra at kaste op 2 gange. Hammies var OFF allerede efter første runde, jeg hader det her, det skal nok være effektivt. Jæger rallede lige så meget, men han ryger også. Coachen lollede grundigt af os og sagde at han havde haft gamle damer med mere go i. Efter lidt tid kom han over med en skraldespand og sagde seriøst "Det er altså OK hvis man brækker sig". Det undgik jeg. LOL hold kæft vi var PATHETIC. På vejen ud sagde vi farvel til DBROM der var varmet op og klar til at deloade wheels, både Jæger og jeg tænkte: "Some day.... some day..."

I morgen står den på guns efter 13 dages træningspause. YES!

Jeg ville SÅ gerne have været en flue på væggen!

Jeg er ON! på guns i morgen

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest SkinnyManGuru

BRO ..... Du var OFF! laugh.gif Det skal nok blive helt godt med en BB/CF-kombi. Jeg pryglede guns som en tribute til dig!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest SkinnyManGuru

- Spanroid textede mig med en "guns?" så why not! Lav volumen, ok tryk på. Fino fino. Loller lidt for mig selv pt. over at en pige ude i Garagen snakkede om at DBM havde store guns: "Hans guns er næsten lige så store som hans ben".

laugh.gif Info tak, bro. Hvem var det? Er hun hot.... og hvordan ved du, at det var mine guns?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Simon, jeg synes heller ikke, du skal gå direkte efter at cutte - sammenlignet med tidligere billeder, har du tabt MEGET fedt, og det ser bestemt fornuftigt ud nu. Jeg tror, du har fat i den rigtige approach med crossfit krydret med disko-BB!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Derpå en 10 min omgang prowl-stafet med 3 burpees hvert minut. Hold kæft mand, efter 6 min havde jeg lyst til at tappe ud og brækkede mig lidt i en skraldespand. Kom tilbage og kørte et par baner og så løb tiden ud. Derefter gik jeg udenfor og knækkede mig uafbrudt til maven var absolut tom og chillede lidt i bilen indtil Jæger kom ud. Så indløb der en SMS fra Spaniard "are we on for pecs today? 3.30?". Jeg kunne ikke se så godt og var vildt svimmel, men en cocio, faxe kondi og en hot dog rettede op på det, så tog op og bænkede i FDK Nørrebro

lolsovs or en omgang - den er go'kendt :laugh:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest SkinnyManGuru

Dine Crossjizz updates er awesome, bro!! Fedt, I giver den fuld æde :) Skal jeg snart rive jer gennem en wod?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this