AndreasJes Posted February 27, 2005 Report Share Posted February 27, 2005 Hej, jeg ville høre om 'man' kunne cutte sin rugbrød (er vant til 2 klapsammen-madder) , og istedet for spise en gang pastasalat istedet, som bestod af: Salat, Agurk, Tun, Gulerød & Pasta og evt. en grovbolle ved siden af - ved ikke om det er en god idé, derfor jeg spørg herinde. Jeg vil gerne høre hvad der er godt og SUNDT at spise til middag og om mit forslag evt. kan bruges, hvis man gerne vil smide lidt af vægten og det må gerne mætte Tak på forhånd... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Holmes Posted February 27, 2005 Report Share Posted February 27, 2005 Mener rugbrød er sundere end pasta. Der er flere fibre og mikronæringstoffer i rugbrød. Desuden skal man ikke spise for meget tun pga. giftstoffer :4mewantfood: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stubbe Posted February 27, 2005 Report Share Posted February 27, 2005 Begge dele lyder fint, prøv at regn ud hvor meget energi dine klapsammen og pastasalat gir. Så kan du sammenligne hvor du bliver mest mæt på færrest kJ. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lonelyone Posted February 27, 2005 Report Share Posted February 27, 2005 hmm pasta er rigtigt godt hvis du vil bulke.. det ryger let ned osv.. dog er det ikke specielt sundt (hurtige kulhydrater)... og hvis du vil have lidt sundt fedt i kunne du lave noget olie-eddike dressing eller smide nogle nødder i Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndreasJes Posted February 27, 2005 Author Report Share Posted February 27, 2005 Noget specielt rugbrød i kan anbefale? gerne så fedtfattig som muligt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lonelyone Posted February 27, 2005 Report Share Posted February 27, 2005 hmm spelt og kernesund er gode rugbrød men hvorfor fedtfattigt?? der kan skam nemt være meget sundt fedt at hente i rugbrød... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.