rs2 Posted March 30, 2005 Report Share Posted March 30, 2005 jeg vil hør om det gør noget at et vindue eller dør står åben når man træner ? har hørt nogle sige at det kan skade musklerne Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rønne Posted March 30, 2005 Report Share Posted March 30, 2005 (edited) Jeps, det skader dine muskler at sidde i samme stilling i lang tid i træk. Men kold luft/træk kan sagtens afstedkomme smerter i muskler. Præcis hvorfor, ved jeg ikke, men i gamle dage, før klimaanlæg, var en åben bilrude en sikker måde at få ondt i nakken på.Hvis vi blot taler om at sænke temperaturen i rummet en smule, er det vist et temperament-spørgsmål. Dog er desideret kulde ikke godt at træne i, da musklernes smidighed formindskes. I forbindelse med styrketræning har jeg ingen erfaring i forholdet men i forbindelse med Yoga, bliver det altid tilstræbt at have en så høj temperatur i lokalet som muligt. Varmen er med til at smidiggøre musklerne samtidig med at opvarmningen til yoga ofte er meget krævende, netop af samme grund. Edited March 30, 2005 by Rønne Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DonNiklas Posted March 30, 2005 Report Share Posted March 30, 2005 At det skader man får frisk luft ned i sine lunger?Kommer an på om det er -124 grader eller +24.Kroppen bruger jo ressurcer på at varme den kolde luft op. Måske det du tænker på?Niklas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.