Mr. McClane Posted March 30, 2005 Report Share Posted March 30, 2005 Hey, jeg skal til igang med mit 6 dages 2-split program. Og ville lige høre om jeg kan en fornuftig mængde test pumpet ud i kroppen med "kun" 3 sæt af 5 rep tung squat? Eller skal jeg op på 4, måske 5?På forhånd tak. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Uncle Bully Posted March 30, 2005 Report Share Posted March 30, 2005 Hvad mener du helt præcist med "en fornuftig mængde test"? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krumborg Posted March 30, 2005 Report Share Posted March 30, 2005 Hvad mener du helt præcist med "en fornuftig mængde test"?<{POST_SNAPBACK}>Har forstået det sådan, at squattens primære funktion i dette program, er at få frigivet så meget testosteron(GH) som muligt, så der kan klasket noget leeee' allround mass på? I så fald, vil jeg mene du disrespecter squatten, og ikke tillægge den nok credit. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr. McClane Posted March 31, 2005 Author Report Share Posted March 31, 2005 (edited) Har forstået det sådan, at squattens primære funktion i dette program, er at få frigivet så meget testosteron(GH) som muligt, så der kan klasket noget leeee' allround mass på?Det er korrekt.I så fald, vil jeg mene du disrespecter squatten, og ikke tillægge den nok credit.I mit nuværende program bliver der kun trænet 5 sæt én gang om ugen, så det er da ihvertfald et spring op. Desuden får understellet også tæsk på anden dagen i form af tung dødløft.Men er der nogen der kan besvare mit spørgsmål? Edited March 31, 2005 by Mr. McClane Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.