Sign in to follow this  
TF vol. II

MOL BC 2005

Recommended Posts

Hvor svært kan det være at købe et målebånd?

Spørg Spock :laugh::laugh::laugh::laugh:

:tongue:

<{POST_SNAPBACK}>

haha jeg HAR skam et digi-cam.. problemet er at man ser så forbandet puny ud på de skide billeder :mad: , det er helt vildt.. jeg nægter at tro på at det er udtryk for virkelighedens verden :innocent:

Nå, men billeder er taget for 2 dage siden, så jeg er med.. poster dem i aften, men de er faneme pinligt ringe, og jeg tror lyset snyder totalt vildt :sleeping::tongue:

Mht målinger bliver det straks sværere.. det med målebånd bliver jeg nødt til, men jeg tror min størrelse veksler helt vildt, alt efter hvor meget væske jeg har i kroppen og hvor meget cardio jeg har lavet den dag... men ok, jeg forsøger at låne et i aften....

Hvad med fedt-pct målinger? Jeg har kun fået een lavet på sådan en unøjagtig Bio-impedans-shit-ting i SATS Boltens Gaard (viste 5.5% men det passer naturligvis ikke) .... men den kan man vel bruge som sammenligning før/efter...

Edited by Spock

Share this post


Link to post
Share on other sites

Rooolig nu, spockie.

Du tager vel bare de mål du selv har lyst til. Billederne bliver vel alligevel det primære, når vi engang skal stemme på en vinder.

Og husk: Det er bare for sjov :tease:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Startmål:

Vægt 86,2 kg

BMI 27,2

Fedt% ca. 19-20

Fedtfri masse: 69-70 kg

(Hudfoldsmålinger:

- Biceps 2 mm

- Triceps 10-12 mm

- Hoftekam 24-26 mm

- Skulderblad 11-14 mm)

Omkreds:

Overarm 39/40 cm

Talje 95 cm

Hofte 101 cm

Lår 62/61 cm

Og målet er selvfølgelig fedttab. Håber på 6-7 kg.

Edited by Henrik C

Share this post


Link to post
Share on other sites

Så fik jeg tid til at tage billeder og måle...

----------------------Start

Mave -------------- 98cm

Bryst ------------- 108cm

Overarm slap ----- 36

Overarm spændt - 41,5

Lår ---------------- 61,5cm

Læg --------------- 37cm

Vægt -------------- 94,3kg

Mål: Jeg skal tabe mig, helst under 90kg.

Det ser sku ikke godt ud, jeg skal have smidt en del kg, kunne godt tænk mig at komme under 90. Drømmen er at få 6pack, men der er jeg sku for mad glad.

Billeder her

Edited by zink_brian

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Slettet bruger

Jeg har læst tråden igennem 2 gange nu...er formålet at vise en form der hedder før og efter cut? I så fald vil jeg gerne være med, tror jeg.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Jeg har læst tråden igennem 2 gange nu...er formålet at vise en form der hedder før og efter cut? I så fald vil jeg gerne være med, tror jeg.

<{POST_SNAPBACK}>

Du definerer selv dit mål. Men de fleste vil cutte.

Om du kan deltage? Tjahh, så skal du vist have dispensation af TF, da der var deadline for tilmelding d. 4/4 :smile:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Har prøvet mig lidt frem med cammet på mobilen her til aften, med det spillede bare ikke. :mad:

Jeg har også revideret hvad mit mål egentlig var, og må nok indrømme at mit projekt nok ikke rigtig egner sig til MBC2005, men bare 2-3 uger med let diæt :4mewantfood: . Mit mål er at komme ned på omkring 6% fedt, og ligger på 8-9 lige nu. Jeg vil fortsætte mit moderate bulk en måneds tid endnu, og så sætte min spurt ind. :innocent:

Så jeg hopper i kølvandet på Skjold og blir nr. 2 der ryger over på tabernes ruin. :sneaky2:

Fortsat højt skum og god blæst til jeg andre :wink:

Fandt dog et ældrer billede på mobilen, min nuværende form varierer ikke så meget fra det.

post-5843-1112906612_thumb.jpg

Edited by Krumborg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hmm, tror jeg vælger at trække mig tilbage ubesejret :tongue:

God konkurrence de herrer og damer - bliver spændende at se resultaterne :wink:

Mvh

Cilius

Vinder af MOL BC 2004 :laugh:

Share this post


Link to post
Share on other sites

MaxP>> yep ,du har ret... jeg tager målinger når jeg får tid og får lånt et målebånd, promise.

I mellemtiden har jeg fået taget mig sammen og taget pics samt oprettet mbc 2005 galleri.

Name: Spock

Alder: 36 minus 20 dage

Højde: 188cm

Drøjde: ca. 79kg

Mål for BC: 83 kg med lidt højere fedtpct...

Share this post


Link to post
Share on other sites
MaxP>> yep ,du har ret... jeg tager målinger når jeg får tid og får lånt et målebånd, promise.

I mellemtiden har jeg fået taget mig sammen og taget pics samt oprettet mbc 2005 galleri.

Name: Spock

Alder: 36 minus 20 dage

Højde: 188cm

Drøjde: ca. 79kg

Mål for BC: 83 kg med lidt højere fedtpct...

<{POST_SNAPBACK}>

Hvis du øger til hvad der svarer til 0,5kg pr uge, dvs 84kg hvis vi kører 10 uger, så vil jeg godt vædde den liter is, for jeg tror ikke du kan :tongue:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ouch, det bliver altså svært..... jeg vil prøve men gider heller ikke blive totalt smaskfed lige her til sommer.. men 83-84 kg skulle da kunne lade sig gøre uden at blive alt for fed, og så iøvrigt cutte ned til 80 eller sådan lignende.... vi ser.. faktisk en god challenge, kunne være skægt om det kunne lykkedes... bare for at se om grundstyrken dog ikke kan forbedres bare en smule...

Share this post


Link to post
Share on other sites
Ouch, det bliver altså svært..... jeg vil prøve men gider heller ikke blive totalt smaskfed lige her til sommer.. men 83-84 kg skulle da kunne lade sig gøre uden at blive alt for fed, og så iøvrigt cutte ned til 80 eller sådan lignende.... vi ser.. faktisk en god challenge, kunne være skægt om det kunne lykkedes... bare for at se om grundstyrken dog ikke kan forbedres bare en smule...

<{POST_SNAPBACK}>

Skal det forstås som en accept af min udfordring? :devil:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Doc : velkommen om bord; der er stadig 7 andre det mangler :poking: at lægge billeder op, så kom du bare med.

haha jeg HAR skam et digi-cam.. problemet er at man ser så forbandet puny ud på de skide billeder  , det er helt vildt.. jeg nægter at tro på at det er udtryk for virkelighedens verden

:laugh::laugh: , ja billeder kan være noget grimmer noget - fed undertitel til dit galleri i øvrigt-> mere :laugh::laugh:

Nu vi er kommet rigtigt i gang, har jeg ændret den allerførste post i denne tråd så listen over opdateringer står øverst. Så slipper man for at bladre ned for at se om der er nyt.

Edited by TF vol. II

Share this post


Link to post
Share on other sites
Jeg har tabt ca 4,5kg på de 7 uger jeg har været "igang" i alt, men intet den sidste uge. Det skal der laves om på...

<{POST_SNAPBACK}>

Jeg tabte 10 kg for et par år siden, tæller de også med :tongue:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Jeg har tabt ca 4,5kg på de 7 uger jeg har været "igang" i alt, men intet den sidste uge. Det skal der laves om på...

<{POST_SNAPBACK}>

Jeg tabte 10 kg for et par år siden, tæller de også med :tongue:

<{POST_SNAPBACK}>

nej, og den vægt jeg havde tabt inden vi startede med denne lille dyst tæller naturligvis heller ikke med, men for mig personligt gør de da.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Uge 2

Vægt LOG

Start -------------- 94,3kg

11-04 ------------- 93,6kg

18-04 ------------- 93,6kg

Det sammen.... Fuck.... men jeg har da ikke taget på... :blink:

Må tage mig lidt mere sammen... Har også spist nogle ting jeg ikke måtte.

Jeg er heller ikke kommet igang med cardio endnu, der har simpelhen ikke været tid til det.... Så jeg ved hvad næste uge byder på....

Edited by zink_brian

Share this post


Link to post
Share on other sites
Eeeendelig har jeg fået taget et par pics der er blevet smidt på.

Har cuttet nogenlunde de sidste 13 dage, og startvægten var 84.5kg

Vi ser hvad der sker  :smile:

Simon

<{POST_SNAPBACK}>

Fine billeder du har fået taget af dig... :w00t:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this