fedttab uden muskeltab


Iglo
 Share

Recommended Posts

Jeg har efter jeg begyndte at træne taget 5-6 kg på(4 mdr/4 x om ugen). Med muskelvæksten er fulgt en mindre fedtvækst. To af kiloene stammer vel fra fedt(det er svært at vurdere den præcise vægt). Hvordan smides de to kilo uden tab af muskelmasse, og hvor længe vil det tage mig. Skal jeg holde mit nuværende styrketræningsniveau under diæten for at beholde muskelmassen ?. Er det for tidligt at gå på en diæt, hvis det kun drejer sig om to kilo fedt ?.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share