Sign in to follow this  
Jesper Jensen

Mine tær sover?

Recommended Posts

Hej

Jeg er nu kommet i så god (i forhold til før) form at jeg kan løbe i 1 times

tid på sådan en "ellipse/natural runner"-maskine..

Dog begynder mine tær - mest storetå + den ved siden af (har prøvet at pege med den, det kan jeg ikke :) ) at sove???

Nogen forklaring?, Jeg løber i et par Yonex badmintonsko og et par tennissokker..

Det gør ikke ondt, det er bare irriterende...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg kan kun sige at jeg kender problemet, mine tær begynder st sove efter 20min.

Jeg kender mange der har problemet..... Men det hjælper dig jo ikke meget....

Share this post


Link to post
Share on other sites

Min tæer kommer også til at sove hvis mine sko er bundet for hårdt når jeg spiller badminton, så måske du skulle løsne dem lidt... De føles måske løse nok i starten, men foden udvider sig når man bruger den og den bliver varm.

Det er nok mit bedste råd!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Brokenh>Haha, meget sjovt

Jeg synes at de er forholdsvis løse.. - men jeg prøver lige i aften (hvis jeg får taget mig sammen)

<{POST_SNAPBACK}>

Kan godt se dit problem.. Det må være pisseirriterende, men ja, tror du ikke det er skoen, eller et eller andet som lukker af for blodet til tåen? :smile:

Share this post


Link to post
Share on other sites

"Sovende" legemsdele skyldes ofte en eller anden grad af nerveafklemning.

Hvis de beskrevne tæer sover, kunne det godt skyldes nedsunken forfod.

Hvordan føles det at hoppe med bare tæer på et hårdt underlag?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Et lille citat fra gomotion.dk:

"fornemmelser i tæerne er ofte et tegn på forfodsplatfod. Dvs. at forfodens midterste knogler kollapser lidt, så tværbuen i forfoden udrettes. Dette giver sig udslag i de sovende tæer når du løber, fordi nerver og blodkar ud til tæerne klemmes. Et par dynamiske fodindlæg med en forfodspelotte skulle kunne afhjælpe dit problem. En bandagist med erfaring i behandling af løbeskader kan lave indlæggene for dig.

Venlig hilsen Thomas Kaiser Bandagist og fysioterapeut"

Share this post


Link to post
Share on other sites
:blink:

<{POST_SNAPBACK}>

Lige mine ord :hmmm: ...Men hvad nu hvis hele ens for sover? Det oplever jeg ofte hvis jeg løber på et hårdt underlag. Har dog aldrig problemer når jeg spiller fodbold

Edited by ZapZap

Share this post


Link to post
Share on other sites
Og hvor er det i øvrigt KLAMT at der er nogen der træner i bare fødder..

<{POST_SNAPBACK}>

:blink::blink:

det tror jeg mange budo-folk gerne vil have du uddyber lidt nærmere.. :wink:

Edited by RunnersHigh

Share this post


Link to post
Share on other sites
det tror jeg mange budo-folk gerne vil have du uddyber lidt nærmere..

Gør jeg gerne - det var ikke for at støde nogen..

Synes bare at det er lidt små-ulækkert at (mest pubertetsdrenge) folk løber

rundt med bare/sure/vortede/fodsvampede tær i et motionscenter..

Men hva, det er nok bare mig der er underlig :laugh:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Men hvad nu hvis hele ens for sover? Det oplever jeg ofte hvis jeg løber på et hårdt underlag. Har dog aldrig problemer når jeg spiller fodbold

<{POST_SNAPBACK}>

Som sagt - sovende fornemmelser er oftest pga. nervepres. Det kan stamme helt oppe fra ryggen - så det skal du nok have udredt.

Kan også være et problem i dit underben (compartmentsyndrom, nerveafklemning pga fodtøj osv..)

Edited by Jørgen L

Share this post


Link to post
Share on other sites

I den ellipse-tingest, løfter man såvidt jeg husker(ja jeg har været en cardio-dreng :blush: ) ikke forfoden mens man løber. Så det er ret naturligt din storetå begynder at sove da du reelt står på den en time af gangen.....

Share this post


Link to post
Share on other sites

Cykler ivrigt ... og har hørt om problemet der !! Det skyldes nogle gange at tæerne hæver lidt under træning ... så skoen bliver for lille!! Flere har løst problemet ved at købe et nummer størrer !! :bigsmile:

Måske værd at prøve ... :w00t:

Share this post


Link to post
Share on other sites
I den ellipse-tingest, løfter man såvidt jeg husker(ja jeg har været en cardio-dreng :blush: ) ikke forfoden mens man løber. Så det er ret naturligt din storetå begynder at sove da du reelt står på den en time af gangen.....

<{POST_SNAPBACK}>

Enig med Buc. Hvis du kun har problemet i ellipsetræneren, så skyldes det formentlig maskinen og ikke dine fødder eller måden du snører dine sko på. Jeg oplever det også selv, og kender mange andre med problemet. Jeg kender ikke nogen løsning på problemet, andet end ikke at stå der så længe ad gangen :tongue:

Panda :smile:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this