RuneN Posted April 23, 2009 Author Report Share Posted April 23, 2009 ps Rune - tak for lån af "mailbox" - igen! Hehe - du låner bare løs, Vivs! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted April 23, 2009 Author Report Share Posted April 23, 2009 Torsdag 23/4LandevejscyklingDistance: 20 kmEn hurtig tur ud omkring Egå Marina og tilbage igen - der er generalforsamling i ejerforeningen om lidt, så der var ikke tid til mere. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted April 23, 2009 Author Report Share Posted April 23, 2009 I tirsdags var jeg til mit sidste kontrolbesøg på Kommunehospitalet og afsluttende CT-scanning på Amtssygehuset og er hermed slettet fra deres IT-system og ikke længere at betragte som kræftpatient. Det er lidt specielt, når man de sidste fem år har været vant til regelmæssige checkups. Det er både en følelse af frihed og lettelse - men også en lille smule skræmmende, selvom risikoen for et tilbagefald er nærmest ikke-eksisterende nu.Den "milepæl" - kombineret med det, der er sket de seneste måneder - har sat en del tanker igang om hvad jeg gerne vil med mit liv, hvad der er vigtigt for mig og hvordan jeg gerne vil bruge min tid. Det har givet mig motivation til at arbejde målrettet med at udvikle mig generelt og især at udvikle de sider af mig selv, som jeg gerne vil styrke. En del af den udvikling er at bruge mere tid på de ting, der bidrager positivt til min hverdag og mindre tid på dem der ikke gør - og prøve nye ting og udfordringer, som fx Hapkido på onsdag Det lyder måske lidt absurd, men på mange måder er det at jeg fik kræft det bedste, der er sket for mig. Det er svært at forklare, men det har ændret mit liv i positiv retning på mange områder. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted April 24, 2009 Author Report Share Posted April 24, 2009 (edited) Jeg har besluttet mig for at holde en pause fra MOL i en periode.Jeg vender tilbage på et senere tidspunkt, når logningslysten melder sig igen. Træningsmålene er stadig de samme og træningsmængden skulle også gerne øges i takt med det varmere vejr Jeg glæder mig til min cykelsæson kommer rigtigt igang - og især til at deltage i motionsløbene I må nyde det gode vejr og den forestående sommer! Edited April 26, 2010 by RuneN Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vivsen Posted April 25, 2009 Report Share Posted April 25, 2009 I må nyde det gode vejr og den forestående sommer! I lige måde, Rune ! - selvom jeg håber vi høres ved ad andre kanaler.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted April 25, 2009 Author Report Share Posted April 25, 2009 I lige måde, Rune ! - selvom jeg håber vi høres ved ad andre kanaler.... Det gør vi da helt sikkert! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted April 25, 2009 Report Share Posted April 25, 2009 Du ønskes også god vind herfra og især et stort tillykke med at være en "fri mand". Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted June 5, 2009 Author Report Share Posted June 5, 2009 (edited) Jeg kan åbenbart ikke holde mig væk fra MOL længere perioder af gangen og er alligevel forbi for at checke diverse favorit-logs for tiden - så kan jeg jo lige så godt logge min træning Træningsmæssigt har jeg brugt tiden på hapkido, havkajak, styrketræning, mountainbike, motionsboksning, spinning, landevejscykling og yoga med tilhørende mindfulness meditation - synes især havkajak er virkelig sjovt, selvom jeg er totalt newbie. Jeg har droppet alle træningsmål og træner kun for træningens skyld nu, hvilket passer mig virkelig godt. Har fået trænet en hel masse og kan ikke mindes at have været i så god form, så det er planen at fortsætte med lystbaseret træning. Jeg mærker heller ikke noget som helst til de småskader og knæproblemer, jeg har haft tidligere.. så jeg skal ikke klage Anyways - nu til logning..Dagens træning:StyrketræningDiverseStyrketræning efter job - fik også lige hilst på Julie og Lars Mountainbike2 timers mountainbike i Riis- og Mollerup Skov Edited April 26, 2010 by RuneN Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted June 5, 2009 Report Share Posted June 5, 2009 Hyggeligt at have dig tilbage igen.Og så med positive takter på humør og træningsfronten :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted June 6, 2009 Author Report Share Posted June 6, 2009 Mange tak, Gregers! Det er godt at være tilbage Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted June 7, 2009 Author Report Share Posted June 7, 2009 Søndag 7/6Spinning PulsEn rigtig god og hård time med Julie som instruktør og Lars som sidekick Resten af dagen står på hviledag og valgaften med et par venner - starter i Fatboy-stolen på terrassen med en god bog og en kande stempelkaffe Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted June 7, 2009 Report Share Posted June 7, 2009 Velkommen tilbage, Rune. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted June 7, 2009 Author Report Share Posted June 7, 2009 Mange tak skal du have, Martin - og fedt at se at din træning kører på skinner som altid Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted June 8, 2009 Author Report Share Posted June 8, 2009 (edited) Mandag 8/6MountainbikeEn times mtb i Mollerup skov :bike:I morgen står den på havkajak og torsdag er der spinning hos Jules - og så glæder jeg mig til på lørdag, hvor jeg har aftalt at køre en mtb-tur i Marselisskoven med en gruppe folk, jeg har fundet på trainingpartner.dk.. det skal nok blive sjovt! Yoga bliver desværre droppet onsdag, da jeg sidder i møde ved et firma i Brøndby hele dagen Edited June 8, 2009 by RuneN Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted June 9, 2009 Report Share Posted June 9, 2009 Mandag 8/6MountainbikeEn times mtb i Mollerup skov :bike:I morgen står den på havkajak og torsdag er der spinning hos Jules - og så glæder jeg mig til på lørdag, hvor jeg har aftalt at køre en mtb-tur i Marselisskoven med en gruppe folk, jeg har fundet på trainingpartner.dk.. det skal nok blive sjovt! Yoga bliver desværre droppet onsdag, da jeg sidder i møde ved et firma i Brøndby hele dagen Stadig lidende af feriedoms undrer jeg mig jo over, hvor han får alle kræfterne fra OG timerne..... Misundelsens brød er svært at tygge... Det er dog dejligt at se, at der er gang i både korpus OG loggen... Så må jeg jo se, om jeg kan strikke noget uldent sammen til torsdag. :bike: God dag til dig Rune... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted June 9, 2009 Author Report Share Posted June 9, 2009 Stadig lidende af feriedoms undrer jeg mig jo over, hvor han får alle kræfterne fra OG timerne..... Misundelsens brød er svært at tygge... Det er dog dejligt at se, at der er gang i både korpus OG loggen... Så må jeg jo se, om jeg kan strikke noget uldent sammen til torsdag. :bike: God dag til dig Rune...Haha - du skal nu nok hurtigt komme op i omdrejninger igen efter ferien, Julie Lyder godt med torsdag - jeg glæder mig til at se hvad du finder på! Jeg er godt nok også ret spændt på at se, hvordan timen med The New King på tirsdag kommer til at forløbe .. og god aften til Jules Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted June 9, 2009 Author Report Share Posted June 9, 2009 (edited) Tirsdag 9/6HavkajakIkke noget decideret træning, men øvelse i makker-redning i de vildeste bølger. Dagens quote fra instruktøren: "I må altså aldrig sejle ud når vejret er sådan her.. nåmenøh, lad os komme derud".Blev bogstaveligt talt kastet ind på stranden i kajakken af en stor bølge, da jeg skulle ind igen. Most. Fun. Ever! Derudover lidt halvluntende gennemløb af en forhindringsbane i Marselisskoven - det kan vist heller ikke kategoriseres som træning Edited June 9, 2009 by RuneN Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted June 11, 2009 Author Report Share Posted June 11, 2009 Torsdag 11/6Spinning PulsEn rigtig god omgang sammen med Julie og Lars - det var bestemt en "ulden" time, Jullen havde strikket sammen Lørdag aften står den på fest på Perron og senere Train - kender ikke nogen af de ca. 35 personer, der kommer til festen, så det bliver sjovt at møde en masse nye mennesker .. så må vi lige se om jeg er i stand til at deltage i søndagens spinningtime. Nu er det godt nok først kl 10, men alligevel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted June 12, 2009 Report Share Posted June 12, 2009 Torsdag 11/6Spinning PulsEn rigtig god omgang sammen med Julie og Lars - det var bestemt en "ulden" time, Jullen havde strikket sammen Lørdag aften står den på fest på Perron og senere Train - kender ikke nogen af de ca. 35 personer, der kommer til festen, så det bliver sjovt at møde en masse nye mennesker .. så må vi lige se om jeg er i stand til at deltage i søndagens spinningtime. Nu er det godt nok først kl 10, men alligevel Jeg sys også, vi trængte til en ulden time i sådan et herligt spinningvejr. Behøver jeg sige, at jeg sov dårligt... Kunne slet ikke komme ned i gear igen puha puha... Jeg skal vist lære det.....Alting med måde haha...Uhhh nu skriver du jo, at du måske kommer søndag....Aghhhh mon dog efter din debut til den slags fester.... Meeeen det vil da glæde mig, hvis du er at finde på cyklen i lettere groggy tilstand den dag....God weekend multisportsRune-nu-med-havkajak-og-andre-pusseløjerlige-finurligheder...... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted June 12, 2009 Author Report Share Posted June 12, 2009 (edited) Jeg sys også, vi trængte til en ulden time i sådan et herligt spinningvejr. Behøver jeg sige, at jeg sov dårligt... Kunne slet ikke komme ned i gear igen puha puha... Jeg skal vist lære det.....Alting med måde haha...Uhhh nu skriver du jo, at du måske kommer søndag....Aghhhh mon dog efter din debut til den slags fester.... Meeeen det vil da glæde mig, hvis du er at finde på cyklen i lettere groggy tilstand den dag....God weekend multisportsRune-nu-med-havkajak-og-andre-pusseløjerlige-finurligheder...... Ja, det var da et lækkert vejr at sidde indenfor og køre i. Trælst med den dårlige søvn.. når du nu har lært at pace dig selv lidt, så må du gerne lære mig det også Hehe, det afhænger lidt af hvordan aftenen ender om jeg dukker op søndag Men det kunne da være fedt.. har også gode erfaringer med spinningtimer med tømmermænd - efter man har overstået det kvarter, hvor man er ved at falde af cyklen, forstås.. men synes som regel man er lidt friskere bagefter Men groggy bliver nok under alle omstændigheder meget beskrivende for min tilstand søndag Haha - rigtig god weekend til dig også Julie-nu-med-dybe-filosofiske-tanker-om-hvad-der-er-inden-i-sandbunker-og-opsparing-til-skulpturer Weee - har lige checket DMI og vejret ser ud til at blive perfekt til morgendagens mountainbike-tur! Edited June 12, 2009 by RuneN Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted June 12, 2009 Report Share Posted June 12, 2009 Haha - rigtig god weekend til dig også Julie-nu-med-dybe-filosofiske-tanker-om-hvad-der-er-inden-i-sandbunker-og-opsparing-til-skulpturer Ja det er dog utroligt, som man ændrer præferencer og tankegang i forbindelse med, at man bliver ældre. Hvad skal det dog ikke ende med?Bedste hilsner fra Julie Platon Pedersen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted June 12, 2009 Report Share Posted June 12, 2009 Træningsmæssigt har jeg brugt tiden på hapkido, havkajak, styrketræning, mountainbike, motionsboksning, spinning, landevejscykling og yoga med tilhørende mindfulness meditation - synes især havkajak er virkelig sjovt, selvom jeg er totalt newbie. Jeg har droppet alle træningsmål og træner kun for træningens skyld nu, hvilket passer mig virkelig godt. Har fået trænet en hel masse og kan ikke mindes at have været i så god form, så det er planen at fortsætte med lystbaseret træning. Jeg mærker heller ikke noget som helst til de småskader og knæproblemer, jeg har haft tidligere.. så jeg skal ikke klage Jeg håber ikke det gør noget jeg lige stikker hovedet ind i din log, men for søren da du har fået prøvet noget :1356: PB Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted June 12, 2009 Author Report Share Posted June 12, 2009 Ja det er dog utroligt, som man ændrer præferencer og tankegang i forbindelse med, at man bliver ældre. Hvad skal det dog ikke ende med?Bedste hilsner fra Julie Platon Pedersen. Ja, det ved jeg da heller ikke.. det er en skræmmende udvikling, Platon Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted June 12, 2009 Author Report Share Posted June 12, 2009 Jeg håber ikke det gør noget jeg lige stikker hovedet ind i din log, men for søren da du har fået prøvet noget :1356: PBDet er helt ok, PB Ja, har efterhånden fået afprøvet lidt forskelligt - synes det er fedt at prøve så forskellige ting. Næste ting, der skal udforskes er klatring og evt. et prøvedyk i en dykkerklub Håber du får styr på din skade hurtigt, så du kan komme ud på løberuterne igen! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted June 13, 2009 Report Share Posted June 13, 2009 Hej, Multisports-Rune!Genialt navn! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.