inevitable Posted July 12, 2005 Report Share Posted July 12, 2005 Når man er på kreatin vil man kunne opleve en styrkefremgang grundet kreatinen. Hvis man så stopper helt med at tage kreatin efter fx 3-4 måneders tid, vil man så kunne få en styrketilbagegang, fordi man er stoppet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DonNiklas Posted July 12, 2005 Report Share Posted July 12, 2005 Kreatin giver jo heller ikke så meget. Man siger at den kan give en ekstra rep hvis man nu kører med en vægt man kan tage 7 gange.Så meget gør det ikke med pause, men mens du er på det kan du jo presse kroppen en lille smugle mere, så du vil få noget ud af det, også selvom du holder pause.Niklas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JesperT Posted July 12, 2005 Report Share Posted July 12, 2005 (edited) Når man er på kreatin vil man kunne opleve en styrkefremgang grundet kreatinen.Ikke helt rigtigt. Ens work capacity kan blive en lille smule større.Hvis man så stopper helt med at tage kreatin efter fx 3-4 måneders tid, vil man så kunne få en styrketilbagegang, fordi man er stoppet?Ens work capacity kan falde en lille smule. Edited July 12, 2005 by JesperT Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Berg19 Posted July 12, 2005 Report Share Posted July 12, 2005 (edited) Når man er på kreatin vil man kunne opleve en styrkefremgang grundet kreatinen.Ikke helt rigtigt. Ens workload (kan) blive en lille smule større.Hvis man så stopper helt med at tage kreatin efter fx 3-4 måneders tid, vil man så kunne få en styrketilbagegang, fordi man er stoppet?Ens workload kan falde en lille smule.<{POST_SNAPBACK}>Du mener vel ens "work capacity"? Edited July 12, 2005 by Berg19 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JesperT Posted July 12, 2005 Report Share Posted July 12, 2005 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.