Ondt i brystet ved hård træning...

[Flexipecs]

Jeg har prøvet det før og senest idag til bentræning - efter at ha kørt igennem på benpres hvor sidste rep gjorde mig mere end tomatrød i ansigtet, var jeg temmelig øm i brystet, hvilket stadig kan mærkes.

Jeg spurgte nogle af de andre dernede om de havde oplevet det samme, hvilket de havde - dog kunne de ikke uden videre forklare fænomenet.

Er der nogle her der kan gi et bud om hvad der sker? Overanstrenger man et eller andet inde i brystet?

[Henning]

... Overanstrenger man et eller andet inde i brystet?

<{POST_SNAPBACK}>

Måske, og hvad er det, der sidder lige der ?

Jeg har prøvet noget lignende flere gange efter nogle tunge

pull-overs, og det var årsag til at jeg i lang tid ikke lavede dem.

Jeg kan somme tider få lidt ondt andre udefinerbare steder,

end de muskelgrupper jeg træner.

Det betragter jeg som kroppens advarsler om, at nu er det nok,

og træner derefter lidt lettere.

Henning

[PatrickGO]

er det i solar plexus?

[Flexipecs]

... Overanstrenger man et eller andet inde i brystet?

<{POST_SNAPBACK}>

Måske, og hvad er det, der sidder lige der ?

Jeg har prøvet noget lignende flere gange efter nogle tunge

pull-overs, og det var årsag til at jeg i lang tid ikke lavede dem.

Jeg kan somme tider få lidt ondt andre udefinerbare steder,

end de muskelgrupper jeg træner.

Det betragter jeg som kroppens advarsler om, at nu er det nok,

og træner derefter lidt lettere.

Henning

<{POST_SNAPBACK}>

Ja, det var også min umiddelbare tanke - the little ticker!

Men kan hjertet virkelig blive overanstrengt på den måde? Altså at det bliver helt ømt efterfølgende?

[Flexipecs]

er det i solar plexus?

<{POST_SNAPBACK}>

Nej lidt over - lige midt i brystbenet og indersiden af pecs.

[Henning]

Ja, det var også min umiddelbare tanke - the little ticker!

Men kan hjertet virkelig blive overanstrengt på den måde? Altså at det bliver helt ømt efterfølgende?

<{POST_SNAPBACK}>

Ved det ikke, men hvorfor skulle det ikke kunne blive overanstrengt

og få en slags DOMS lige som andre muskler ?

Jeg har tænkt på, om der kan blive lidt pladsproblemer, når brystmusklerne vokser,

og hjertets muskler også vokser.

Bare nogle tanker

Henning

[Jørgen L]

Tja, det kunne måske også være din diaphragma (mellemgulvsmuskel) som ikke er vant til den ubekvemme pressestilling

Eller noget helt tredje..

[Søren W]

Jeg vil tro det er det samme som jeg har, og efter at have søgt på nettet er jeg kommet frem til at det er noget betændelse. For mit vedkommende betyder det at jeg har en lille forhøjning på brystbenet (tror jeg de fleste har), og når det er værst er den lidt større end normalt, og øm hvis jeg trykker på den. Det lyder ikke til du har det særlig slemt, f.eks. kan jeg næsten ikke træne når det er på sit højeste, så gør det simpelthen så ondt. <jeg kan af og til lindre smerten ved at tage armene op over hovedet og så bøje mig langt bagover, så siger det knæk, og det er som om noget tryk forsvinder. Jeg har haft det før hvor det gik væk igen, men nu har det været der et stykke tid, så jeg skal bestille tid ved lægen og se om det kan fjernes med noget penicillin måske.

[Flexipecs]

Henning -> Tjo.. Måske

Jørgen -> Kan den påvirke helt op i brystkassen? Hvis den kan, så er det jo ikke helt utænkeligt, for det er sket før ved netop benpres hvor man jo bliver temmelig sammenkryllet..

Søren -> Sjovt du nævner det med knækket, for det føles næsten som om min brystkasse skal gi et knæk for at blive normal; men jeg kan ikke få den til det uanset hvor meget jeg strækker og bøjer. Men af og til kan jeg godt få et knæk i brystkassen når jeg bøjer mig bagover som du siger - bare ikke lige idag

Nå, men her til aften/nat går det i hvert fald bedre, og jeg mærker det næsten ikke mere

[Søren W]

Det er 100% det så, og når du ikke har det værre går det væk af sig selv. Det har jeg egentlig også på fornemmelsen mit er ved, det er ikke farligt, men meget belastende, det kan gøre rigtig nas engang imellem.

[Serious]

Ja, det var også min umiddelbare tanke - the little ticker!

Men kan hjertet virkelig blive overanstrengt på den måde? Altså at det bliver helt ømt efterfølgende?

<{POST_SNAPBACK}>

Ved det ikke, men hvorfor skulle det ikke kunne blive overanstrengt

og få en slags DOMS lige som andre muskler ?

Jeg har tænkt på, om der kan blive lidt pladsproblemer, når brystmusklerne vokser,

og hjertets muskler også vokser.

Bare nogle tanker

Henning

<{POST_SNAPBACK}>

Næppe... Brystmuskulaturen og hjertet er adskilte af ribbenene.