xjyden Posted May 29, 2002 Report Share Posted May 29, 2002 http://www.anni-friesinger.de/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted May 29, 2002 Report Share Posted May 29, 2002 Jeg tror vi har samme lår-smag :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tine Posted May 21, 2009 Report Share Posted May 21, 2009 Mette_Musen: hvor finder jeg dit træningspogram til ben som du siger er så godt?? :)Jeg har selv lidt får store og til dels slaskede lår (altså der er muskler, men med et lag fedt uden på), og vil meget gerne slanke mine lår og især indelår (du ved de "buler" på øverste del af inderlåret.. Så hvilke øvelser er de bedste til det..- har ikke lige kunnet overskue hele debatten og læse det igennem.. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mugge Posted May 21, 2009 Report Share Posted May 21, 2009 (edited) Øh, du har vel bemærket, at tråden stoppede for 7 år siden (minus en uge ). Men vil du træne lår, er sumodødløft, squat og benpres de helt rigtige øvelser. Har du for meget fedt omkring lårbasserne, så skal du smide nogle kilo helt generelt. Man kan ikke punktslanke sig. Edited May 21, 2009 by mugge Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tine Posted May 21, 2009 Report Share Posted May 21, 2009 Hehe. nej det havde jeg ikke set.. kom bare lige forbi.. :)men tak for svar.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kongsfelt Posted May 21, 2009 Report Share Posted May 21, 2009 (edited) Det er altid rart at læse de første 5-6 indlæg i en tråd, for derefter at finde ud af at den er skrevet for 7 år siden :)Men hov, tror faktisk alligevel jeg vil spørge om noget i den sammenhæng...Flere nævner sumo dødløft - jeg kører kun konventionelt dødløft. I siger at sumo dl træner inderlår en del mere end alm dl - hvordan er det sammenlignet med squat? Edited May 21, 2009 by Kongsfelt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vastus Posted May 22, 2009 Report Share Posted May 22, 2009 Det er altid rart at læse de første 5-6 indlæg i en tråd, for derefter at finde ud af at den er skrevet for 7 år siden :)Men hov, tror faktisk alligevel jeg vil spørge om noget i den sammenhæng...Flere nævner sumo dødløft - jeg kører kun konventionelt dødløft. I siger at sumo dl træner inderlår en del mere end alm dl - hvordan er det sammenlignet med squat?Samme princip som sumo Squat:Smal fod stilling: mindre inderlårBred fod stilling: mere inderlår Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.