Oksen fra Århus N

Okse-loggen!

Recommended Posts

18 km cyklads i dag. 27,1 km/t i snit.

Jeg takkede nej til Othello-lagkage på jobbet i dag. Det stads smager alt for godt. Men jeg ved jo, at min standhaftighed giver bonus.

Da jeg alligevel fornemmer, at det bliver så som så med søvnen i nat, kan jeg lige så godt fortælle lidt om country-miljøet, da Jaaanie (med hvor mange a´er?) har været så venlig at vise interesse for det.

Skyderiet først:

Siden Scandinavian Country Clubs start i midt-firserne har det været kotyme, at våben-bærende cowboys (og de -girls, der senere har tilsluttet sig) havde lov til at anvende løsskuds-revolvere og -rifler som et festligt indslag i forbindelse med festivalen. Efter nogle kedelige episoder, hvor lydfolk og publikummer klagede over larmen, blev der udarbejdet et skyderegulativ, som blandt andet foreskriver:

Der må KUN anvendes løs ammunition (9 og 11 mm)

Der skal holdes mindst 5 meters sikkerhedsafstand (mundingsflammen fra løs ammo kan være slem nok, hvis man bliver ramt af den).

Der må ikke skydes inde mellem publikum.

Der må kun skydes imellem sættene (altså ikke imens der er musik).

Folk kan så blive fotograferet sammen med gunslingers. På sådane billeder må der ALDRIG optræde våben og alkohol sammen.

Hvis nogen overtræder disse regler, bliver det obligatoriske gunslinger-mærke pillet af deres skjorte/vest i en vis fart, og de må derefter ikke længere bære våben.

Da jeg startede, havde vi også knive som en del af vore outfits (og jeg har ALDRIG set en country-fan trække kniven til et ondt formål!), men det måtte vi så droppe, pga. de nye regler for knive på offentlige steder.

Mht. Jaaanie´s andet spørgsmål, så vil jeg sige, at jeg er vokset op med såvel country-musikken som den irske folkemusik (det er, på mange måder, forbundne kar, og de to genrer har også mange fælles fans). Det var dog først midt i halvfemserne, at det blev lidt af en livsstil for mig. Dog er jeg på ingen måde ekstrem, i forhold til mange andre.

Gennem årene har adskillige par valgt at fejre deres bryllupsdag (den første af slagsen) på festivalen, og en del cowboys har været på knæ for deres udkårne på den store scene. Blandt festival-deltagerne findes i dag teenagers, som, efter eget udsagn, blev udfanget bag i vans og lignende på tidligere års festivaler. :laugh:

Vi har naturligvis også måttet sige det sidste farvel til nogle af gutterne. Jeg plejer at sige, at de færreste country-folk er farlige for andre, men en del af dem har været farlige for sig selv. For nogle er en alt for hård livsstil blevet deres skæbne.

Og ja, så har der været nogle få, som blev for hjerneblæste, når de fik sprit, og som har skabt sig sådan, at vi har det bedst med, ikke længere at se dem i miljøet. Dette hører dog absolut til undtagelserne.

Takket være de mange frivillige hjælpere er det lykkes at skabe en klub, og i særdeleshed en festival, der er kendt ud over landets grænser, og hvor tingene går ordentligt til. F.eks. er vi én af de sidste festivaler i DK, hvor man stadig kan få en flaskebajer (andre steder SKAL øllet hældes op i plastikkrus). Og det skyldes, at vi hverken smadrer flaskerne mod jorden eller mod hinandens hoveder! I stedet lader vi børnene samle flasker (de voksne må ikke), og så kan de bruge pengene i boderne, til slik, eller til country-udstyr.

Edited by Oksen fra Århus N

Share this post


Link to post
Share on other sites

18 km cyklads i dag. 27,1 km/t i snit.

Jeg takkede nej til Othello-lagkage på jobbet i dag. Det stads smager alt for godt. Men jeg ved jo, at min standhaftighed giver bonus.

Da jeg alligevel fornemmer, at det bliver så som så med søvnen i nat, kan jeg lige så godt fortælle lidt om country-miljøet, da Jaaanie (med hvor mange a´er?) har været så venlig at vise interesse for det.

Skyderiet først:

Siden Scandinavian Country Clubs start i midt-firserne har det været kotyme, at våben-bærende cowboys (og de -girls, der senere har tilsluttet sig) havde lov til at anvende løsskuds-revolvere og -rifler som et festligt indslag i forbindelse med festivalen. Efter nogle kedelige episoder, hvor lydfolk og publikummer klagede over larmen, blev der udarbejdet et skyderegulativ, som blandt andet foreskriver:

Der må KUN anvendes løs ammunition (9 og 11 mm)

Der skal holdes mindst 5 meters sikkerhedsafstand (mundingsflammen fra løs ammo kan være slem nok, hvis man bliver ramt af den).

Der må ikke skydes inde mellem publikum.

Der må kun skydes imellem sættene (altså ikke imens der er musik).

Folk kan så blive fotograferet sammen med gunslingers. På sådane billeder må der ALDRIG optræde våben og alkohol sammen.

Hvis nogen overtræder disse regler, bliver det obligatoriske gunslinger-mærke pillet af deres skjorte/vest i en vis fart, og de må derefter ikke længere bære våben.

Da jeg startede, havde vi også knive som en del af vore outfits (og jeg har ALDRIG set en country-fan trække kniven til et ondt formål!), men det måtte vi så droppe, pga. de nye regler for knive på offentlige steder.

Mht. Jaaanie´s andet spørgsmål, så vil jeg sige, at jeg er vokset op med såvel country-musikken som den irske folkemusik (det er, på mange måder, forbundne kar, og de to genrer har også mange fælles fans). Det var dog først midt i halvfemserne, at det blev lidt af en livsstil for mig. Dog er jeg på ingen måde ekstrem, i forhold til mange andre.

Gennem årene har adskillige par valgt at fejre deres bryllupsdag (den første af slagsen) på festivalen, og en del cowboys har været på knæ for deres udkårne på den store scene. Blandt festival-deltagerne findes i dag teenagers, som, efter eget udsagn, blev udfanget bag i vans og lignende på tidligere års festivaler. :laugh:

Vi har naturligvis også måttet sige det sidste farvel til nogle af gutterne. Jeg plejer at sige, at de færreste country-folk er farlige for andre, men en del af dem har været farlige for sig selv. For nogle er en alt for hård livsstil blevet deres skæbne.

Og ja, så har der været nogle få, som blev for hjerneblæste, når de fik sprit, og som har skabt sig sådan, at vi har det bedst med, ikke længere at se dem i miljøet. Dette hører dog absolut til undtagelserne.

Takket være de mange frivillige hjælpere er det lykkes at skabe en klub, og i særdeleshed en festival, der er kendt ud over landets grænser, og hvor tingene går ordentligt til. F.eks. er vi én af de sidste festivaler i DK, hvor man stadig kan få en flaskebajer (andre steder SKAL øllet hældes op i plastikkrus). Og det skyldes, at vi hverken smadrer flaskerne mod jorden eller mod hinandens hoveder! I stedet lader vi børnene samle flasker (de voksne må ikke), og så kan de bruge pengene i boderne, til slik, eller til country-udstyr.

fedt med din uddybning!

Så du er altså en af disse her gunslingers?

Jeg er lidt i tvivl om hvad du mener i det fremhævede?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg har båret våben i en del år, men pga. den meget dårlige vejrudsigt, valgte jeg at lade revolverbæltet blive hjemme i år.

Jeg mener dels: Nogle er ikke blevet så gamle, fordi druk, smøger og en generelt usund livsstil har taget overhånd for dem.

Med det andet mener jeg: Der har været nogle få, som, når de fik noget at drikke, gik fra at være helt cool til at være totalt åndssvage, og opføre sig skørt, både med våben og på anden måde(det er heldigvis ikke mange). Og de er så røget ud i bad standing.

Share this post


Link to post
Share on other sites

I nat skal jeg nok få sovet.

Et solidt styrke-pas plejer at have en positiv indflydelse på min evne til at sove.

Kunne mærke, at jeg havde forsømt mine undergunz lidt for længe. Dagens reverse wrist curls bed temmelig godt.

Skuldre og rows kørte også fint.

Med bisps er det pretty much status quo. Skulle man forsøge at finde et alternativ til rope hammer curls? Jeg ved det ikke.

Maveøvelser: Jeg tager uden problemer 45 kg i mave-maskinen, og det er i og for sig ganske pænt.

Men styrke alene gør det ikke. Der skal fortsat cykles ihærdigt.

Mht. mad, så føler jeg, at jeg er blevet bedre til at undgå de decideret usunde varer. I dag blev det f.eks. til mørbradbøf og pasta, i stedet for en Dr. Oetker pizza, som jeg havde meget lyst til at købe. Dog jeg stadig en total sucker efter cacaomælk. Jeg drikker det ikke dagligt, men en liter slår ikke langt, hvis jeg først har købt den. Protpulver har jeg virkelig ikke lyst til; det meste smager grimt, og jeg får en forfærdelig masse luft i maven af det.

Her er lige en video, hvor færøske Hallur (kun færinger kan udtale hans navn korrekt) synger sammen med den sorte amerikaner Charley pride:

Edited by Oksen fra Århus N

Share this post


Link to post
Share on other sites

I går:

20 km cykling. Vistnok 27,4 km/t i snit. Det kan sådan set godt gå an.

Ellers ikke meget at fortælle. Skal gerne have vasket mine cykelshorts i dag. Når puden begynder at føles som sandpapir, så er det på høje tid med en vask. Slidsår er ikke til at spøge med.

Skal have hakkebøffer, kartofler og alioli i aften. :4mewantfood:

Men nu må jeg hellere smutte i jernhulen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Træningen i dag var ganske normal.

Energien var god nok, og især rows og pecdeck går fint.

Ellers intet at berette, men noget skal der logges, for kontinuitetens skyld.

Er sulten som en bamsebjørn. Har kun fået et par gulerødder og en minimalistisk klat skyr siden i morges.

I aften kommer der kun røvsyge US-komedier i kassen, så det bliver nok en bog i stedet for. Er i gange med (geim), som er skrevet af den svenske eks-strømer Anders de la Motte. Hovedpersonen er en småkriminel husrtler, der finder en underlig mobiltelefon, som åbenbart ved ALT (for så vidt, som en telefon kan vide noget), og som får ham til at deltage i et bizart spil, som jeg endnu ikke ved, hvad går ud på.

Edited by Oksen fra Århus N

Share this post


Link to post
Share on other sites

Det holdt lidt hårdt med at tage mig sammen i går, men jeg fik cyklet 16 km.

Jeg mener, det endte på 27,1 i snit.

Jeg KAN bare ikke lide nul-dage. Men skal man være realistisk, så vil de til tider forekomme, om ikke andet, så grundet travlhed på job og andre steder. Eksempelvis ser det ud til, at jeg får en pokkers hård dag på onsdag. Hvis det så bare var for at ARBEJDE! Men det er desværre mødeaktivitet, der giver overtimerne.

Hvad cyklingen angår, har jeg desværre reddet mig en lille, irriterende knop på de nedre regioner. Det gør en anelse avs. Må jo tilstå, at havde jeg lyttet til tidligere advarsler fra mere erfarne cykel-folk på MOL, så kunne noget sådan have været forebygget. Man bør nemlig bruge helt rene cykelshorts til hver etape. Men det er svært, når man ikke har 3 par at skifte imellem.

Nå, men jeg klemte knoppen ud, og smurte med noget Fucidin-salve, som jeg havde liggende. Det synes at hjælpe. Dette glimrende præparat (der desværre er på recept) er glimrende mod mange lettere betændelses-tilstande. F.eks. har det reddet mig fra at skulle have opereret en tå.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Det holdt lidt hårdt med at tage mig sammen i går, men jeg fik cyklet 16 km.

Jeg mener, det endte på 27,1 i snit.

Jeg KAN bare ikke lide nul-dage. Men skal man være realistisk, så vil de til tider forekomme, om ikke andet, så grundet travlhed på job og andre steder. Eksempelvis ser det ud til, at jeg får en pokkers hård dag på onsdag. Hvis det så bare var for at ARBEJDE! Men det er desværre mødeaktivitet, der giver overtimerne.

Hvad cyklingen angår, har jeg desværre reddet mig en lille, irriterende knop på de nedre regioner. Det gør en anelse avs. Må jo tilstå, at havde jeg lyttet til tidligere advarsler fra mere erfarne cykel-folk på MOL, så kunne noget sådan have været forebygget. Man bør nemlig bruge helt rene cykelshorts til hver etape. Men det er svært, når man ikke har 3 par at skifte imellem.

Nå, men jeg klemte knoppen ud, og smurte med noget Fucidin-salve, som jeg havde liggende. Det synes at hjælpe. Dette glimrende præparat (der desværre er på recept) er glimrende mod mange lettere betændelses-tilstande. F.eks. har det reddet mig fra at skulle have opereret en tå.

Heysa

Er helt enig, det er en god ide at få et par cykelbukser at skifte imellem og de kan efterhånden fåes til en ok pris, sig til hvis du har brug for nogle links :-)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Heysa

Er helt enig, det er en god ide at få et par cykelbukser at skifte imellem og de kan efterhånden fåes til en ok pris, sig til hvis du har brug for nogle links :-)

Tak for det, og for besøget i min log. :smile: Vil bare nøjes med at sige, at jeg har styrketrænet i dag. Har ikke tid til at skrive mere, for jeg skal glo film. Og for en gangs skyld vil jeg give mig selv ro til at nyde en film i ro og fred.

Edited by Oksen fra Århus N

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hehe!

Ja, ved nærmere eftertanke kan jeg godt se, at mit indlæg kunne fejlfortolkes. Hvis det gjaldt om at udrydde skidtet, så skulle jeg nok klare mig.

Naturligvis overvandt jeg de dæmoniske drfter, og takkede høfligt nej til lagkage. Til tider er det hårdt, og der er flere, der mener, at jeg er for hård ved mig selv. Men sådan blev det altså.

I aften skal der cykles.

I morgen bliver nok noget i retning af en tvungen hviledag, da jeg kommer meget sent hjem.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Her er lige en lille video, der viser lidt om svæveflyvning:

Kig godt på starten. Der får man et beskedent indtryk af hastigheden og stigningen. Fagligt kyndige personer siger, at accelerationen ikke er meget vildere i en f-16, der får fuld afterburner.

I hvert fald kan signor Ferrari godt pakke sin halv-sløve pastamaskine model F50 sammen, når det gælder om at være hurtigst fra 0 til 100. Man skal forestille sig en motor (typisk en V8 bilmotor, eller evt. en dieselmotor til skibe) på 300-400 HK, der flytter et fly med maks. startvægt omkring de 750 kg. Da man skal op i 3-400 m, før man bliver koblet fra wiren, og der typisk er 1000 meter wire at give af, så skal stigningen være stejl. Man skal hverken have tendens til luftsyge eller til klaustrofobi!

Hvis jeg fik chancen for at prøve det igen, ville jeg næppe kunne takke nej, selv om jeg synes, det er liiiige farligt nok.

Share this post


Link to post
Share on other sites

21 km cykling, endte jeg på i dag, selv om man godt kunne få det indtryk, at telemarketing-folk og andre hallunker havde rottet sig sammen om at forstyrre mig.

Men der blev da godt nok svedt igennem. Et bad var absolut påkrævet bagefter.

Og nu er en smule natmad absolut påkrævet! :tongue:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Kig godt på starten. Der får man et beskedent indtryk af hastigheden og stigningen. Fagligt kyndige personer siger, at accelerationen ikke er meget vildere i en f-16, der får fuld afterburner.

Der accelereres fra 0 til 120 km/t på 30 meter ved spilstart i en svæver.

F16 accelererer ved normal take off fra 0 til ~260 km/t på omkring 10 sekunder, der benyttes godt 300 meter.

I 2003 kørte Michael Schumacher en Ferrari F1 mod en Eurofighter/Typhoon, ved 600 meter lå Schumacher i front, ved 900 meter var han slået med 0,2 sekund (13,0 mod 13,2).

Ved take off på hangarskibe (hvor der benyttes en katapult) accelereres F18 fra 0 til ~266 km/t på 2 sekunder.

Hastigheden er ikke nødvendigvis direkte sammenlignelig mellem køretøjer og fly, fordi du i et fly opererer med airspeed - den hastighed flyet har gennem luften - den er sjældent sammenfaldende med ground speed.

Det interessante er dog i højere grad den G påvirkning du udsættes for frem for hastighedsaccelerationen.

http://www.faa.gov/p...cceleration.pdf

'Pyt

Edited by Vandpyt

Share this post


Link to post
Share on other sites

I går:

Helt fin styrketræning.

Mine rows startede jeg på forsigtige 65 kg, men efter at have klaret 70, gik jeg totalt amok, og snuppede et enkelt sæt @75.

Desuden fik jeg ganske forsigtigt startet med wristroller igen. Da jeg ikke havde kalk med, nøjedes jeg dog med 20 kg, men det gik også overraskende let.

Mavemusklerne synes at være i bedring. Det er heller ikke for tidligt. Pecs og lår er og bliver mine stærkeste sider. Også selv om bisps er ved at komme ganske godt med.

Jeg skulle gerne nå et styrkepas mere i weekenden, men hvis vejret går helt amok, er det ikke sikkert, at jeg kæmper mig ned i centret.

Nu skal der først og fremmest cykles, og det bliver antageligt både i dag og i morgen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

I dag var jeg i gang med at cykle lige i rette tid.

Grundet den noget køligere luft i dag gik det lettere end i går, og jeg kunne notere en etape på ganske tilfredsstillende 22 km. 27,1 km/t i snit.

Nu glæder jeg mig til god styrketræning i morgen.

Vi snupper lige en fed musikvideo med Steve Lee.

http://www.youtube.com/watch?v=3f7ENRikUqE&feature=player_detailpage

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tidligt på færde i dag.

Som så ofte før kneb det med nattesøvnen, så jeg var oppe i god tid. Det er også rart, rent trafikalt, at være afsted 20-30 min. tidligere. Det er i alles interesse, at jeg undgår den ret kraftige tilstrømning af elever til Skovvangsskolen (ca. 07.50). Børn er desværre sjældent særlig påpassselige, når de f.eks. træder ud på cykelstien, og det er min store frygt, at der en dag skal opstå en situation, hvor jeg ikke kan undgå en påkørsel. Kommer de meget tæt på, må jeg jo holde stille. Det er den eneste sikre metode. Men jeg foretrækker at være af vejen, inden det store rush sætter ind.

Men gårsdagens pump var ellers vellykket: For første gang i lang tid var jeg oppe på at tage 80 kg i rowing-maskinen. Den var beasty, men det kunne bestemt lade sig gøre.

Også rope hammer curls gik fint, og jeg tog 60 kg, aldeles uden probs.

Maveøvelser var jeg ganske flittig med. Tager 40 kg, i total abd. maskinen (så mange reps, jeg overhovedet kan). Min mavze er tydeligvis blevet mindre/fladere, men jeg ved ikke, om det mest skyldes flittig cykling, samt at jeg ikke æder ret meget junk for tiden. Årsagen er jo også af mindre betydning end resultaterne.

Efter veloverstået træning tillod jeg mig selv en Cocio og en protbar i det, de kalder centret café-område (selv om denne betegnelse nok er liiiige vel smigrende). Selv om det nok mest er placebo, så føles det nu godt, sådan at få tanket op efter træning. Og placebo skal man heller ikke undervurdere.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now