Sign in to follow this  
Danfanatiker

The Return of DANFANTA' :0) log no.3

Recommended Posts

WHAT??????? :cry::cry3:

Ja nemlig ja... Det er jo klart, at det kan ske for en anden, men jeg ærger mig over den korte varsel....SElvom det ikke skal forhindre mig i at tage derovre og lære.... fra andre. Det er altså ikke kun Chris der er dygtig. SIkker på at der er mange andre dygtige SATS folk på øen, som kan få mig helt op under skyerne...Kender I det, at man er så arrig at maven snører sig sammen og tårerne presser sig på.. SÅDAN har jeg det ligenu....

Edited by Danfanatiker

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tirsdag den 21 februar 2006

Wonderful wonderful...training today. Sikke to spinning timer jeg kom igennem.. Bombom lækkert :cool::cool: Det trængte jeg også til ovenpå en dag fyldt med beklagelser og brok over diverse ting og sager. Hader at spilde min tid med latterligheder, når der kan trænes og spenderes tid sammen med mennesker, man holder mere af end noget andet.... Først og fremmest ringede den gode Dr Brahe og bad mig tage hans Cycling III idag, da han var blevet...nå ja syg :laugh: ligesom alle os andre efterhånden... :music: Så tænke tænke tænke hvad skal jeg køre hmmm. To programmer blev fundet. Det samme fra igår (tænkte at hvis der ikke var nogen fra timen igår, såååå ville den fint passe til mig idag :innocent: ) og noget mere angrebskørsel...Der VAR en med fra timen igår, så det blev til masser af intervaller (manden havde også de ondeste ben doms idag :devil: ) Først skulle jeg vikariere balance, så jeg troppede vanligt op i mit mintgrønne Netto yoga dress, som vækker så meget opsigt i det lille center :yo: (morer mig hver gang jeg kommer svansende i det og så bare fødder, folk tror man lige er væltet af sofaen og receptionisterne elsker det, fordi jeg bare får alting til at virke så 'hjemligt', som de siger :laugh::laugh: Ak ja man skulle ha været der... Anyway min franske ven L (som er blevet fuldbyrdet SATS medlem og som har deltaget 3 gange på Cycling 1) deltog for første gang på en cycling II ved Cyclingspinner, så det var jeg lidt spændt på....Men var helt vild bagefter.. Spinning er vist lige ham...Superflot at han allerede kører enkelttakt sååå perfekt, som han gør :superman:

Herefter måtte jeg overtage Jeas svedige cykel (uhhh foran mig SATS' absolut lækreste fyr igen :wub: så stiger motivationen altså lige yderligere :firebounce: ) Dejligt mange på den Cycling III idag...Nå men fin dejlig time der. Havde godtnok mest af alt lyst til at gå i bad og køre hjem. Var træt til knoglerne meeeeen Cyclingspinner skulle køre en Cycling II mere, så jeg valgte at tøffe med på den. Og de nye dejlige cykler får en til at glemme alt om syre og smerte.... Det gik også bare over stok og sten. Lækkert musik.. Uha det var virkelig chokolade i mine ører. Og programmet var så dejligt simpelt at det var en sand lykke med masser af enkelttakt og siddende stående tempo. Ikke noget stressende men flow til det yderste. Godt jeg blev på den time. Godtnok var pulsen noget lavere end på forrige time, men CS havde også indlagt nogle længere pauser (som jo er helt okay på en II time), så derved falder min puls markant og hurtigt. Observerede en fyr til højre for mig, som også var med på min time Hmmmm ikke hårdt nok så (jo det var en joke).... Tiden fløj afsted og så var det bare hjem til pasta og mors frosne dunser :wink:

Er stadig irriteret over tidligere anekdoter idag, men i et meget mindre omfang.... Nu skal jeg jo så også snart til hovedstaden og mødes med berømte mol people og dygtige SATS instruktører. Jeg glæder mig meget og regner med at suge så megen viden og inspiration, så jeg er helt udmattet bagefter mit ophold derovre. Learn from the best (citat Uffe BodyBike)

Fakta om træning idag:

SATS Balance ved mig (vikar for Brian)

Tid 55 min

Cycling III ved mig (vikar for Jens)

Tid 50 min

:heartpump: Snit 166

:heartpump: Max 186

Cycling II ved Cyclingspinner (vikar for Michael)

Tid 47 min

:heartpump: Snit 148

:heartpump: Max 170

Virkelig første gang i meget lang tid, at jeg har kunnet smide alle bekymringer over skulderen vedrørende mit skrantende helbred (lyder sgu som en gammel kælling :lolabove: ) og bare nyde vores dejlige cykler...Åh jeg kan fælde en tåre over så dejligt det er ikke mere at være træt og syg... Nu er jeg bare træt men på den fede måde.

Ciao

PS tak Arne fordi du lagde øre til al mit brok idag og også dig CL

Edited by Danfanatiker

Share this post


Link to post
Share on other sites
PS tak Arne fordi du lagde øre til al mit brok idag og også dig CL

No problem :smile: Fed træning du lige fik fyret af i dag!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hellow igen Plys-Julle - Du har ret... Dit mintgrønnt Yogasæt vækker virkelig opmærksomhed, hehe.... Ælsker det, og nu hvor cyklerne i Cykelsalen er flyttet, kan man jo som instruktør more sig under timen over hvor tossede I ser ud i salen inde ved siden af, haha :laugh:

Tak for en superfed time idag. Den bedste jeg har kørt længe! Er helt vild med de lange siddende og stående pas. Det er lige noget der "passer" (haha) mig... (Fuck, den var dårlig... :crazy: )

Er glad for du syntes om min time. Der er ikke noget, der er skønnere end at smække benene op i sofaen efter 3 gode træningstimer og slappe godt af. :bigsmile:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Hellow igen Plys-Julle - Du har ret... Dit mintgrønnt Yogasæt vækker virkelig opmærksomhed, hehe.... Ælsker det, og nu hvor cyklerne i Cykelsalen er flyttet, kan man jo som instruktør more sig under timen over hvor tossede I ser ud i salen inde ved siden af, haha :laugh:

Tak for en superfed time idag. Den bedste jeg har kørt længe! Er helt vild med de lange siddende og stående pas. Det er lige noget der "passer" (haha) mig... (Fuck, den var dårlig... :crazy: )

Er glad for du syntes om min time. Der er ikke noget, der er skønnere end at smække benene op i sofaen efter 3 gode træningstimer og slappe godt af. :bigsmile:

Tosset måske :tongue: Men effektivt det må man sige ja til... :w00t:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Amager TK Silja har nu fået mig smidt i computeren under SATS AMAGER. ER det lige underligt at se sit navn i såååå fint københavnsk selskab...Næææ hvor er det spændende... :w00t::w00t::w00t::w00t: Printer siden ud....haha jydeJulie

Edited by Danfanatiker

Share this post


Link to post
Share on other sites

Vil bare lige sige at Chris har aflyst kurset pga sygdom i familien, og han tager til USA idag.

Er ked af at din "grund" til at komme til Kbh er faldet bort - håber du klarer den alligevel, nu har jeg sgu fået helt dårlig samvittighed over at du skal afløse mig?

Forresten, hvor overnatter du henne mens du er i Kbh?

Jeg kan godt skaffe gratis overnatning, du skal da ikke betale for at bo her forhåbentlig?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Vil bare lige sige at Chris har aflyst kurset pga sygdom i familien, og han tager til USA idag.

Er ked af at din "grund" til at komme til Kbh er faldet bort - håber du klarer den alligevel, nu har jeg sgu fået helt dårlig samvittighed over at du skal afløse mig?

Forresten, hvor overnatter du henne mens du er i Kbh?

Jeg kan godt skaffe gratis overnatning, du skal da ikke betale for at bo her forhåbentlig?

Næ næ ingen problem. Hvis du læser lidt længere oppe, så vidste jeg godt det med Chris, og jeg har da bestemt ikke ladet mig påvirke af det. Glæder mig ligeså meget til at komme til Cph som før...Skal bo ved en ven på Amager, så jeg er i de bedste hænder den weekend og ser frem til at suge inspiration. Der ER altså andre en Chris, der kan cykle....

Ja han er god men ikke gud... :smile:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Meeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeen du er her stadigvæk Teddy :wub: Dejligt...Ja jeg kommer straks til jer . Nu er der kun 3 dage tilbage lev mens du gør det, elsk mens du tør det. :w00t: Ej den var lidt far out.I know..Nå sidste etape af projekt helt blond står for døren. Først lige sidste etape af vaskeriet og dernæst træning. Ganske rigtigt jeg har doms i min bagdel pga. den tunge cykeltræning igår eller også er det pga. af, at jeg kom længere ud i krigerøvelserne i går end førhen. Overvejer også at hoppe på noget balance i Cph. Så at min balance lærer havde hold på Amager søndag, men jeg kan vist ikke rigtig nå det ... :wink:

man burde måske smutte til amager en tur i weekenden og lede efter en der snakker sjovt :tongue:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Onsdag den 22 februar 2006.

Morgen træning:

Cycling II mig for Michael Randrup (boy blir han lige knotten, når han erfarer det med kursus, han har nemlig koblet det sammen med ferie...Klart man tager da ikke så langt hen for tre timers kursus vel....Trods alt 3-4 timers transport til Cph)

Tid 50 min

:heartpump: Snit 157

:heartpump: Max 170

Egen cykling af program til Cph

Tid 52 min

:heartpump: Snit 154

:heartpump: Max 167

Træning eftermiddag:

Cycling Udholdenhed ved Morten Skovhus

Tid 49 min

:heartpump: Snit 150

:heartpump: Max 163

Slut

Edited by Danfanatiker

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hvad sker der med det billede :w00t: Det ligner jo en eller anden svensk filmstjerne fra 80'erne :laugh:

Det kan være at jeg skal lave et svensker eller 80'er tema på min cykling 2 på lørdag, når blondinen kommer forbi Amager :4whistling:

Edited by ChristianLykke

Share this post


Link to post
Share on other sites
Hvad sker der med det billede :w00t: Det ligner jo en eller anden svensk filmstjerne fra 80'erne :laugh:

Det kan være at jeg skal lave et svensker eller 80'er tema på min cykling 2 på lørdag, når blondinen kommer forbi Amager :4whistling:

Svensker er han jo ikke den gode Richard Dean Anderson - på trods af efternavnet... men hvad skal vi med et billede fra en tv serie der ikke er blevet optaget i 14 år, når vi i syedet kunne se på et billede af en køn jysk blondine :mad::tongue:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Svensker er han jo ikke den gode Richard Dean Anderson - på trods af efternavnet... men hvad skal vi med et billede fra en tv serie der ikke er blevet optaget i 14 år, når vi i syedet kunne se på et billede af en køn jysk blondine :mad::tongue:

:blush::blush::blush: Jeg er MAC fan med stort M...husker stadig i 1987 torsdag kl 1610, da de første afsnit rullede over skærmen på vores eneste tv kanal DR. Afsnit nummer to ..Macgyver stjæler diamanter fra et Casino sammen med en brunette med store ..skulderpuder og afsnit nummer tre...Macgyver der flygter fra en eller anden massemorder....Dermed bor han ude ved sin Onkel, der hele tiden kalder Mac for BUD. :w00t::w00t: F... hvorfor og hvordan kan man huske sådan noget. Det kan man, når man er Macgyver fan og stadig har to styk Betamax bånd gemt et eller andet sted fra dengang med de første afsnit. Ville give alt for at se de 6 første afsnit igen... :wink: Meeeen mine forældres betamax er ganske vist stadig eksisterende, men om den er velfungerende vides ikke :laugh: Den er ihvertfald TUNG som et ondt år....

Hehe men svensker AJ COME ON CHRISTIAN...Måske håret ligner hehe...Uh ja Richard Dean Anderson var superidolet dengang (indtil Indiana Jones slog ham af pinden :w00t: )... Måske er der en grund til, at jeg stadig er single :w00t::w00t::w00t:

Edited by Danfanatiker

Share this post


Link to post
Share on other sites
Hvad sker der med det billede :w00t: Det ligner jo en eller anden svensk filmstjerne fra 80'erne :laugh:

Det kan være at jeg skal lave et svensker eller 80'er tema på min cykling 2 på lørdag, når blondinen kommer forbi Amager :4whistling:

:crazy: Ikke 80'er hele timen :laugh: Men jeg har da introen til Macgyver et eller andet sted, du kan låne...Åh minder... hihi.. Jubiiiiiiiiiii imorgen tøffer jeg afsted...Hurra hurra hurra...

Glæder mig SÅ meget..... Har besluttet af køre i Scala på søndag, da jeg har en aftale inden timerne....Der går (lyder næsten som en biograf :tongue: ) to timer med Christina Peick, så dem vil jeg da sniffe mig til.... Så alt i alt bliver det til et par timer som selvkørende for øboerne, og to timer med Lykke og to med Peick. Det lyder da helt tilforladeligt..Uh jeg er spændt uh jeg glæder mig til at se centrene.... :smile: Måske jeg aldrig vender hjem igen....Grusom tanke :w00t:

Btw så er det skræmmende at se, HVOR meget folk sys at det blonde look er pænest....???? Der kan da ikke være en sammenhæng vel. Muhahahhahaa

Edited by Danfanatiker

Share this post


Link to post
Share on other sites

Summasumarum vi er fremme ved dagen idag.

Torsdag den 23 februar 2006

:cool: Det' dagen før dagen før dagen I ved (gæt hvilken julekalender :tongue: )

Sindsyg fed Cycling II idag. SÅ er det noget ved at undervise...Neeeeej hvor havde jeg bare folk i mine hænder.. Som smør. Absolut en af de fedeste timer, jeg indtil dags dato har kørt for SATS Århus uden sammenligning... Adskillige kom og fortalte hvordan, de peakede med deres puls trods gåsehud på arme og ben....Ikke nogen hemmelighed at programmet og musikken er det, der vil blive kørt i Scala imorgen kl 17 (for super Spock), så jeg valgte at testkøre det for the crowd i Århus.. :devil::devil::devil: I am ready... and excited. Jeg håber, at Cpherne lader sig rive med imorgen og på lørdag... Det håber jeg. Men hvis folk er halvt så skeptiske der, som de er I Århus (for der er de GODTNOK svære at få med), ja så kan det kun gå godt. Eneste minus kan være Scalas cykelsal som eftersigende skulle være ruder hele vejen rundt. Ikke lige min smag...Jeg er til de mørke, intime og fugtige steder, hvor man kan regulere belysningen. :wub:

Dagens (keno) tal :laugh: :

Løb 45 min

Cycling II ved mig (med venteliste hurra)

Tid 52 min

:heartpump: Snit 169 (huha da a var bår tændt)

:heartpump: Max 185

Cycling III ved mig

Tid 51 min

:heartpump: Snit 161 (tror jeg efterlod al fokus og intensitet på II'er timen idag som følge af musik og program,selvom III'eren blev ganske pæn)

:heartpump: Max 175

Nu skal der pakkes til imorgen. Uha hvor skal jeg se mange dejlige mennesker :wub: Og køre noget dejlig spinning inden turen går tilbage til Jydeland med forhåbentlig langt mere energi end nogensinde. Jeg glæder mig som en sindsyg.... Med lidt pøj pøj fra mine århusianske cyklister så vil jeg vove pelsen imorgen og forsøge mig med et hidtil ukendt folkefærd...Har både undervist tyskere, hollændere, amerikanere og alle mulige og umulige folk i Jylland. MEN ALDRIG har jeg undervist øboere...Det bliver spændende

Cph here I go.... Pas på mig :blush: Jeg er blot.... en lille jyde :smile:

Edited by Danfanatiker

Share this post


Link to post
Share on other sites
. Ville give alt for at se de 6 første afsnit igen... :wink:

Så må en "spion" i din log jo lige komme dig til hjælp:

http://www.laserdisken.dk/html/visvare.dna...236835251376217

Har som sagt været "spion" i din log i et stykke tid. Det er ren inspiration at se, hvor meget træning du får fyret af... :superman:

Held og lykke på Djæveløen!

Med venlig hilsen

Zorn

Share this post


Link to post
Share on other sites
Så må en "spion" i din log jo lige komme dig til hjælp:

http://www.laserdisken.dk/html/visvare.dna...236835251376217

Har som sagt været "spion" i din log i et stykke tid. Det er ren inspiration at se, hvor meget træning du får fyret af... :superman:

Held og lykke på Djæveløen!

Med venlig hilsen

Zorn

EJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ VILDT :yo::partytime2::cheer: Det troede jeg ik var muligt. Zorn du har gjort min verden så meget mere rig lige nu.....Hold da op...Mig igang med at bestille dem...Nej de første afsnit fantastisk :wub: Det er godtnok rørende.. :cry3:post-6917-1140727599_thumb.jpg Jeg er ikke engang ironisk. Jeg har bare sådan et specielt forhold til den serie. Minder mig om min barndom og mine dejlige brødre...Det var min yngste storebror, der begyndte at se serien dengang og han fik mig lokket med. Så jeg bliver lidt sentimental..Men den skal helt sikkert erhverves straks... :wub:

Edited by Danfanatiker

Share this post


Link to post
Share on other sites
Øv, hvor gad jeg godt have været med på din time idag... :dry:

Rigtig rigtig god tur til :devil: -øen i weekenden. Vi glæder os til at læse om alle de fede timer du skal køre med på og undervise på :cooldance:

:superman:

Ja det er heller ikke hver gang, man oplever at alting bare flyder...Så er det rigtig noget ved at være instruktør..Wee glæder mig også til at prøve timer på øen.... :devil:

Edited by Danfanatiker

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg har lige hørt, at det ikke er Christina Peick der kører timerne på søndag, men min god ven Jacob :superman: :4thumbup: Kan dog ikke give garanti for kvaliteten af hans timer nu på søndag, da jeg har tænkt mig at gøre mit bedste for, at han har tømmermænd. Der skal nemlig være fuld knald på vores bytur lørdag aften :w00t::cooldance::strat::beerchug::cooldance:

Edited by ChristianLykke

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest
This topic is now closed to further replies.
Sign in to follow this