Powerbaby Posted May 14, 2006 Author Report Share Posted May 14, 2006 Ugens resultat: Tid: 4 timer, 38 minKcal: 2320 :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted May 15, 2006 Author Report Share Posted May 15, 2006 Havde lidt bøvl med væsken idag.. så jeg havde en begyndende krampe i venstre læg hele timen.. øvMandagens træning:Maxburner v. Søren Rasmussen 49 min.Max puls: 94 %Avg puls: 85 %Kcal: 500fedtforbrænding: 30 %En god time med Søren... synd de laver timerne om igen for så kan jeg ikke nå hans time om mandagen... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
rih Posted May 16, 2006 Report Share Posted May 16, 2006 Ugens resultat: Tid: 4 timer, 38 minKcal: 2320 :4thumbup:FLOT! :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted May 17, 2006 Author Report Share Posted May 17, 2006 Tirsdagens træning:Maxburner v. Søren R 57 min.Max puls: 95 %Avg puls: 79 %Kcal: 515Fedtforbrænsing: 40 %17 min spin basis v. Søren RMax puls: 79 %Avg puls: 73 %Kcal: 151Fedtforbræding: 50 %Jeg måtte hoppe af efter 17 min. pga svimmelhed og kvalme.... IGEN ! jeg troede lige jeg kunne slippe... men stressen har sin klamme hånd over mig for tiden og det påvirker desværre mit velvære og min præstation... Nu er der pause til på lørdag - så håber jeg kroppen vil noget mere dér. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted May 17, 2006 Author Report Share Posted May 17, 2006 FLOT! :4thumbup:Tak rih... får du ikke snart din egen log så jeg kan læse hvad du får trænet ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
rih Posted May 17, 2006 Report Share Posted May 17, 2006 (edited) Tak rih... får du ikke snart din egen log så jeg kan læse hvad du får trænet ? Arj Jeg nøjes med at spamme jer andres :4thumbup: Det går lidt op og ned med min egen træning. Det er ikke altid knæene vil, så jeg tror bare at min log ville blive sådan en Hyle-log hvor jeg beklager mig over mine dumme knæ, og det gider ingen jo læse (slet ikke mig selv) Edited May 17, 2006 by rih Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted May 18, 2006 Author Report Share Posted May 18, 2006 Arj Jeg nøjes med at spamme jer andres :4thumbup: Det går lidt op og ned med min egen træning. Det er ikke altid knæene vil, så jeg tror bare at min log ville blive sådan en Hyle-log hvor jeg beklager mig over mine dumme knæ, og det gider ingen jo læse (slet ikke mig selv)Det er også helt ok at du spammer i min.... bare føl dig hjemme Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted May 18, 2006 Author Report Share Posted May 18, 2006 Min krop kører lidt på pumperne for tiden..... idag måtte jeg sempelthen give op og ligge mig, da jeg ikke kunne holde balancen og fik det som om jeg skulle besvime Det lyder så nemt når folk omkring mig, i bedste mening, beder mig tage et par dage fri og få "slappet af"... men hvordan takler jeg det når jeg ikke ved hvordan man slapper af ? Ja det lyder dumt, men jeg kan sempelthen ikke bare sætte mig hen i en krog og gå i stå Min psyk anbefaler mig også at kople helt af og tage nogle dage fri.... men hvis jeg tager fri fra job, ja så laver jeg bare noget andet i stedet, så det duer ikke rigtig... ej hvor er det svært det her.... er der nogen der kender det og selv er i stress-spiralen ? Træningen, som hidtil har virket afstressende... ja det virkede ikke rigtig i tirsdags... øv da... er der kke nogen der har nogle erfaringer de vil dele, evt på PM ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted May 20, 2006 Author Report Share Posted May 20, 2006 Lørdagens træning:Maxburner v. Linda A 54 min.Max puls: 91 %Avg puls: 83 %Kcal: 528Fedtforbrænding: 35 %Svimmel inde i timen men blev ved med lidt lavere intensitet...ABS v. Jette R 26 min. Max puls: 68 %Avg puls: 57 %Kcal: 120Fedtforbrænding: 50 %Body Pump v. Jette R 56 min.Max puls: 79 %Avg puls: 61 %Kcal: 309Fedtforbrænding: 55 %Dejligt at træne... glæder mig til jeg er fri for svimmelheden igen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted May 20, 2006 Author Report Share Posted May 20, 2006 Ugens total:Tid: 4 timer 19 sek.Kalorier: 2103 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted May 22, 2006 Author Report Share Posted May 22, 2006 Hvor er der stille herinde på MOL... er der overhovedet nogen der læser min log mere, lige udover rih der spammer lidt ind imellem ? Jeg går som sagt til psykiater og han fortalte mig allerede for nogle måneder siden at jeg har borderline.. men jeg kan ikke rigtig forlige mig med tanken... jeg ved jeg til tider er selvdestruktiv, jeg bliver let ked af det, jeg har 2 personligheder (den JEG er og den andre ser) og jeg har meget svært ved at håndtere emotionelle udsving.... men hvad skal jeg så ? Hvordan skal jeg komme videre med dennne viden ? Ikke at jeg vil sige noget med dette indlæg... det skulle bare ud. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lillen Posted May 22, 2006 Report Share Posted May 22, 2006 Jeg læser din log indimellem...har bare ikke lige nogle kloge ord til dig fordi jeg ikke har prøvet det selv...men læser det gør jeg:-)skal du op å træne idag? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted May 22, 2006 Author Report Share Posted May 22, 2006 skal du op å træne idag?Ja, jeg skal til spin her kl 19.15.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lillen Posted May 22, 2006 Report Share Posted May 22, 2006 Ja, jeg skal til spin her kl 19.15....hey...tror jeg så dig...du stod nede ved ro maskinen med to andre tøser ik?ved nu ik helt om det var dig dog...sådan ca. lidt i syv?Jeg var hende der stod og sloges med proteinshake maskinen i den stooooooooooooooooooore gule 80´er trøje Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted May 22, 2006 Author Report Share Posted May 22, 2006 hey...tror jeg så dig...du stod nede ved ro maskinen med to andre tøser ik?ved nu ik helt om det var dig dog...sådan ca. lidt i syv?Jeg var hende der stod og sloges med proteinshake maskinen i den stooooooooooooooooooore gule 80´er trøje Jo Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted May 22, 2006 Author Report Share Posted May 22, 2006 Mandagens træning:Maxburner v. Linda A 53 min.Max puls: 96 %Avg puls: 83 %Kcal: 524Fedtforbrænding: 35 % Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lillen Posted May 23, 2006 Report Share Posted May 23, 2006 Johmmmmmmmm....det var en kort replik... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
rih Posted May 23, 2006 Report Share Posted May 23, 2006 Ja jeg er her jo også stadig, men det vidste du jo godt Jeg har en veninde der har borderline ligesom dig. Hun fornægter at hun har det for det for hun har altid været underlagt troen på at hvis man får konstateret en psykisk sygdom, ja så er man flintrende tosset.Gad vide hvordan hun så på mig da jeg var langt nede med en depression? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted May 24, 2006 Author Report Share Posted May 24, 2006 Ja jeg er her jo også stadig, men det vidste du jo godt Jeg har en veninde der har borderline ligesom dig. Hun fornægter at hun har det for det for hun har altid været underlagt troen på at hvis man får konstateret en psykisk sygdom, ja så er man flintrende tosset.Gad vide hvordan hun så på mig da jeg var langt nede med en depression? Jeg har nok også altid tænkt mindre pæne tanker om psykisk sygdom.. så meget desto sværere er det at acceptere at jeg selv er en af dem.... men jeg kan jo se jeg "ligner" de andre med borderline så jeg må indse verden er sådan og så prøve at lære at leve med det.. men det er svært når ingen af dem man omgiver sig med forstå mine reaktionsmønstre Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted May 24, 2006 Author Report Share Posted May 24, 2006 Tirsdagens træning:Maxburner v. Søren R 58 min.Max puls: 88 %Avg puls: 79 %Kcal: 517Fedt: 40 %Ikke den store aktivitet idag.. jeg er ikke helt rask og var svimmel og måtte stå af.. derfor blev det kun til 1 time.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted May 24, 2006 Author Report Share Posted May 24, 2006 hmmmmmmmm....det var en kort replik...Ja sorry, men jeg er ikke i besiddelse af ret met overskud i den her tid... det var mig der stod ved romaskinen og snakkede... jeg så dig godt nu du siger du havde gul t-shirt på.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lillen Posted May 24, 2006 Report Share Posted May 24, 2006 Ja sorry, men jeg er ikke i besiddelse af ret met overskud i den her tid... det var mig der stod ved romaskinen og snakkede... jeg så dig godt nu du siger du havde gul t-shirt på..det er bare iorden.... ku jo være jeg havde stjålet en maskin fra dig engang eller noget Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted May 29, 2006 Author Report Share Posted May 29, 2006 Lørdagens træning:Maxburner v. Linda A 54 min.Max puls: 93 %Avg puls: 80 %Kcal: 496Fedt: 40 %Body Pump v. Jette R 56 min.Max puls: 80 %Avg puls: 62 %Kcal: 312Fedt: 55 % Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cyclingspinner Posted May 29, 2006 Report Share Posted May 29, 2006 Der sker da godt nok ikke det helt vilde herinde, hva? Godt at se, at du holder formen ved lige Skal du ikke med til 24-timers spinning i Horsens til september? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted May 30, 2006 Author Report Share Posted May 30, 2006 Mandagens træning:Maxburner v. Linda 52 min.Max puls: 93 %Avg puls: 77 %Kcal: 450Fedt: 40 % Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.