cookie_sq Posted January 18, 2006 Author Report Share Posted January 18, 2006 Volley turnering med gymnasiet idag, og vi gik sq videre ! Måske til landsdelsfinale, det er der ikke rigtig nogen der ved endnu...Tilgengæld gør min fod/ankel major nas lige pt, pga at jeg vred om på foden... Lidt træning i AAK her til aften, men ikke det store Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted January 18, 2006 Report Share Posted January 18, 2006 Lidt træning i AAK her til aften, men ikke det storeMed andre ord; det sædvanlige? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted January 18, 2006 Author Report Share Posted January 18, 2006 Med andre ord; det sædvanlige? Lad os bare sige det dobbelte af Jonas så Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted January 18, 2006 Report Share Posted January 18, 2006 Men det er vel den sørgelige sandhed. Der må jo være en grund til, at han ikke tør føre log Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted January 24, 2006 Author Report Share Posted January 24, 2006 Træning Søndag:Bænk pinky grip 3x803x97,5Trøje på fury 42 competition grip3x120 til et par klodser2x1302x1301x130+ lidt merePinky6. board3x1203x1205. board:3x1103x110Lokouts, pinky gripOp til 3x125.------------------Anden runde af gymnasie volley stævnet idag, vi tabte semifinalen og gik ikke videre Men fik lige hilst på Mølvis, der åbenbart gik på Viborg gym...Hygge Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted January 25, 2006 Report Share Posted January 25, 2006 Pæne vægte i squatten i dag. Det kan du da godt være bekendt at skrive ind i loggen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted January 25, 2006 Author Report Share Posted January 25, 2006 Pæne vægte i squatten i dag. Det kan du da godt være bekendt at skrive ind i loggen. Det var bæh og jeg var ristet fra 7+ timers volley stævne igår, men tak DAgens træning: 3-4 singles på 160 kg i fuld udstyr, de var tunge!3x140 med mere swip i bunden2x7x60 i bænken Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted January 25, 2006 Report Share Posted January 25, 2006 Det er muligt, at du synes det var bæ, men nu har jeg jo været vant til at se dig gasblå i hovedet med 50 kg på nakken de sidste mange gange så det er fint at se, der er til en del mere Du lavede vist også nogle reps med de 140 før 160 kom på...Men hvis det gør dig glad, ka jeg godt skrive, at det var en tøset omgang bænk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted January 26, 2006 Author Report Share Posted January 26, 2006 Det er muligt, at du synes det var bæ, men nu har jeg jo været vant til at se dig gasblå i hovedet med 50 kg på nakken de sidste mange gange så det er fint at se, der er til en del mere Du lavede vist også nogle reps med de 140 før 160 kom på...Men hvis det gør dig glad, ka jeg godt skrive, at det var en tøset omgang bænk Plejer bare at være god for en del mere i udstyrs squat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted January 27, 2006 Author Report Share Posted January 27, 2006 Sumo DL i dragt:et par miss på 180 1x1x170Bænk3x100kg competition gripDecline pinky grip5x605x804x90Board:4.2x1102x3x1053.3x3x1002.1x3x951.1x3x90 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted January 30, 2006 Author Report Share Posted January 30, 2006 MandagBænk3x100 kg pinky gripFury 423x120 2. board1x135 miss1x1351x145 miss1x130The Twig Gunblasting Statisk hold + mange dropset !Lidt lockouts, men skuldrene brokkede sig lidt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted January 30, 2006 Report Share Posted January 30, 2006 Hvordan ser stævneplanerne ud i år? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted January 30, 2006 Author Report Share Posted January 30, 2006 Hvordan ser stævneplanerne ud i år? DM B og CERDM JuniorVed ikke hvad derefter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted January 30, 2006 Report Share Posted January 30, 2006 Du skal til at træne ordenligt Jeppe, det der fis du render og laver dur ikke, du siger bare til, så laver jeg et fullbody program til dig efter samme princip som vi trænede guns i dag, så blir' du leee....eller dør.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted February 1, 2006 Author Report Share Posted February 1, 2006 Fuld udstyr squat:3x1x160 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted February 8, 2006 Author Report Share Posted February 8, 2006 Squat 4x7@50Bænk4x7@50Dødløft3x7@80 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Don Nors Posted February 8, 2006 Report Share Posted February 8, 2006 Bænk3x100 kg pinky gripFury 423x120 2. board1x135 miss1x1351x145 miss1x130hvad er dit max? har selv lige presset 135kg så det kunne da blive spændende til ER Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted February 8, 2006 Author Report Share Posted February 8, 2006 (edited) hvad er dit max? har selv lige presset 135kg så det kunne da blive spændende til ER Lavede 150 med løftet røv N stuff ages ago.Har lavet et pænt løft på 140 mener jeg for rimlig nylig.Er lidt på vej ned i vægt og tænker lidt på snart at prøve en str 40 trøje, men det bliver nok ikke aktuelt inden ER, så ca 140 på toppen, så må vi jo se hvad jeg kan lave til stævn, har jo en test her på lørdag til DM b.Hvad vejer du for tiden? Edited February 8, 2006 by cookie_sq Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Don Nors Posted February 8, 2006 Report Share Posted February 8, 2006 81 - 82kg men jeg er ved at smide lidt så jeg kommer nok lige under 80kg igen. lavede 135kg som det tungeste igår men jeg valgte at stoppe efter den så jeg ved ikke hvad mit max er men jeg tror ikke dte er meget over 135kg for de var godt nok tunge men nu skal mine grimme løft også lige godkendes før jeg overhovedet kan konkurre men det bliver sku da spændende til ER open Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted February 10, 2006 Author Report Share Posted February 10, 2006 Vi ses i morgen til DM B og C hvor jeg regner med at blæse al modstand af banen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted February 10, 2006 Report Share Posted February 10, 2006 Held og lykke cookie-knægt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted February 11, 2006 Author Report Share Posted February 11, 2006 (edited) Jeg er svag... og dommerne er dumme Vejede ind på 81,3Squat 160 dybde160 godkendt170 underkendt 2-1Bænk125 uden startsignal, nyt opspænd underkendt 2-1125 bæh125 3-0 godkendt EDIT: Dette var faktisk en stævne PR, er rimlig bitter over at jeg ikke fik prøvet noget mere, men sådan er det, om 2 uger er der ER og så laver jeg vilderen løft fanme sq!DL:170 2-1 godkendt, foræring187 ikke op187 ikke op2'er ud af to, havde jeg fået dødløften havde jeg vundet... Edited February 11, 2006 by cookie_sq Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted February 11, 2006 Author Report Share Posted February 11, 2006 Well well well well....Har været inde og nærlæse bænkreglerne og må sku erkende at jeg på ingen måde blev snydt i bænken, reglerne er faktisk meget klarere end jeg troede.Undrer mig dog utroligt over hvilke fodstillinger folk slipper afsted med til VM... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted February 11, 2006 Report Share Posted February 11, 2006 Ja du fik desværre underkendt en del løft... Men tillykke med resultaterne! Det var fanme noget vildt opspænd du fik lavet der.... Og undskyld at jeg stirrede så ondt på dig da du gik forbi! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted February 11, 2006 Author Report Share Posted February 11, 2006 Ja du fik desværre underkendt en del løft... Men tillykke med resultaterne! Det var fanme noget vildt opspænd du fik lavet der.... Og undskyld at jeg stirrede så ondt på dig da du gik forbi! Var du ham der var der sammen med Utne? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.