LEEDAIGAR Posted October 4, 2005 Report Share Posted October 4, 2005 Nogle der ved hvordan de rigtige top-boksere træner? Altså hvilke øvleser de laver udover at slå på en sandsæk og sjippe Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PatrickGO Posted October 4, 2005 Report Share Posted October 4, 2005 Nogle der ved hvordan de rigtige top-boksere træner? Altså hvilke øvleser de laver udover at slå på en sandsæk og sjippe TRÆNINGS ØVELSEREllers kig evt. i min log.. Er godt nok ikke top bokser, men alligevel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Femina;-) Posted October 4, 2005 Report Share Posted October 4, 2005 Hej!Prøv og hent inspiration på "Training strategy for Evander Holyfield":http://www.sportsci.org/news/news9709/hatfield.htmlHilsen Fem. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted October 4, 2005 Report Share Posted October 4, 2005 Hej!Prøv og hent inspiration på "Training strategy for Evander Holyfield":http://www.sportsci.org/news/news9709/hatfield.htmlHilsen Fem. Den artikel er ikke særlig generel for hvordan topboksere træner. Tværtimod! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Femina;-) Posted October 5, 2005 Report Share Posted October 5, 2005 Den artikel er ikke særlig generel for hvordan topboksere træner. Tværtimod!Well alright...a bad suggestion, så!... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Big Kahuna Posted October 5, 2005 Report Share Posted October 5, 2005 DMB <---Den artikel er ikke særlig generel for hvordan topboksere træner. Tværtimod!Hvis det ikke er svaret. Hvad så med at give et svar på det oprindelige spørgsmål. "Hvordan træner de" Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted October 5, 2005 Report Share Posted October 5, 2005 DMB <---Hvis det ikke er svaret. Hvad så med at give et svar på det oprindelige spørgsmål. "Hvordan træner de" Det er jo lidt svært at svare på, da alle jo ikke træner på samme måde! Det er lidt ligesom at spørge: Hvordan træner top bodybuildere? Ovenstående er selvfølgelig et eksempel på hvordan én bokser har trænet op til en enkelt kamp. Dermed ikke sagt om det er en god/dårlig måde at træne på - bare, at det ikke er den "almindelige" måde! Jeg kunne jo også poste en artikel om Kostya Tzsu, som træner med kettlebells, men det er der bare ikke særlig mange topboksere, som gør. Desværre!Min erfaring siger, at de fleste bruger mest tid (in-season) på cardio-træning (roadwork, interval, mm.), styrke-udholdenhed (kropsvægtsøvelser) og så RIGTIG meget sparring + tekniktræning. Har man problemer med at holde vægtklassen er det ikke unormalt med længere løbeture. Tror faktisk stadigvæk, at en del gør det selvom de ikke har! Ellers skal du nok spørge pugilist her fra MOL. Han er selv boksetræner og har godt styr på den slags Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.