WarMonger Posted October 20, 2005 Report Share Posted October 20, 2005 Hejsa,Jeg har tit set nogen bruge lowcarb dieter når de skal cutte og mit spørgsmål er så .. hvor lang går i ned med carbs ? 20% af hele jeres KCAL indtag eller hvordan ? ..eller bruger i noget trip'trap ting hvor i feks. mandag 50% carb, tirsdag 40% carb osv ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
WarMonger Posted October 24, 2005 Author Report Share Posted October 24, 2005 slet ikke nogen af jer der 'low carber' når i cutter ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ill Posted October 24, 2005 Report Share Posted October 24, 2005 Går efter antal kcal. Nok til et vægttab på 0.5 kg per uge. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kuglen Posted October 24, 2005 Report Share Posted October 24, 2005 Går efter antal kcal. Nok til et vægttab på 0.5 kg per uge.også mig.. om det er 20 eller 40% carbs tænker jeg ikke over. sørger bare for at få dækket mit protein behov. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
alpha Posted October 28, 2005 Report Share Posted October 28, 2005 Bruger 30-30-40 (P-F-K) diæt. Synes jeg bliver mærkelig i hovedet hvis jeg får færre kulhydrater og kan heller ikke træne hårdt nok, hvis jeg skærer mere. Prøv dig frem, gå stille og roligt længere og længere ned, men giv det lidt tid på hvert plateau. Ellers får du ikke et reelt indblik i hvordan det er at være hvert sted. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.