mulle Posted November 7, 2005 Report Share Posted November 7, 2005 Hey! har et ? til et Sheiko håber en en ka svare på. der er to øvelser der hedder TRIX og PBN hvad er det for nogen?? PBN ligger på lørdagen i uge 1 og TRIX på lørdagen i uge 2Kopi_af_sheykobp.xls Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted November 7, 2005 Report Share Posted November 7, 2005 PBN = Press Behind the Neck Jeg vil dog foreslå at gøre det foran, så det bliver en "almindelig" skulderpres TRIX = TRIceps eXtension Kan laves på flere måder, og jeg ved ikke lige hvilken der er tiltænkt i det pågældende program. Gør nok heller ikke den store forskel. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mulle Posted November 7, 2005 Author Report Share Posted November 7, 2005 PBN = Press Behind the Neck Jeg vil dog foreslå at gøre det foran, så det bliver en "almindelig" skulderpres TRIX = TRIceps eXtension Kan laves på flere måder, og jeg ved ikke lige hvilken der er tiltænkt i det pågældende program. Gør nok heller ikke den store forskel.OK! vil det være ok med military pres og måske french press Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mulle Posted November 8, 2005 Author Report Share Posted November 8, 2005 slet ingen der vil sige god for de to øvelser i forhold til mit program?? eller komme med nogle alternativer. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BodyBuild88 Posted November 8, 2005 Report Share Posted November 8, 2005 De 2 er helt fine :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.