"Det mest effektive løbeprogram"!?


pk
 Share

Recommended Posts

  • Replies 56
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

En log er det samme som en dagbog. Her på Motion-online er det muligt at oprette en elektronisk dagbog således at andre har mulighed for at følge din log samt kommentere din træning. Det er en god måde at motivere sig på samt få god og kyndig vejledning fra mange af MOL's erfarne skribenter.

:wave:

Link to comment
Share on other sites

  • 4 months later...
Hvis vi nu forestiller os at der er mange elite løbere som kan løbe 2.20 min. på 1000m. Dog er der ingen som nogensinde har formået at have stamina nok til at løbe 11.40 min. på en 5000m!!!

Ovenstående er et gammelt citat fra undertegnede. Er der nogen som har nogen kommentare til det? Efter min mening er vidner dette citat om at udholdenhed er den væsentligste præstationsfaktor selv for de korte løbedistancer.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share