Sus60 Posted January 5, 2006 Report Share Posted January 5, 2006 Hej.Tak for en kanon forside: vægttab / slankekurJeg har tabt 17 kg på 3/4 år langsomt måske, men tror det er mest holdbart.Kostændring ja men et glas rødvin hver aften er der plads til.Af blevet total afhængig af spinning. Er afsted i snit 4 gange om ugen.Det er bare så godt. Høj intensitet go musik og super instruktører i SportsClub Hillerød.Jeg der ikke har dyrket motion i 20 år ( er 45 ) Vejer nu ca. 75 vil gerne tabe lidt mere men håber det kommer.Bare kom igang, I vil ikke fortryde Sus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tc8800 Posted January 5, 2006 Report Share Posted January 5, 2006 Hej.Tak for en kanon forside: vægttab / slankekurJeg har tabt 17 kg på 3/4 år langsomt måske, men tror det er mest holdbart.Kostændring ja men et glas rødvin hver aften er der plads til.Af blevet total afhængig af spinning. Er afsted i snit 4 gange om ugen.Det er bare så godt. Høj intensitet go musik og super instruktører i SportsClub Hillerød.Jeg der ikke har dyrket motion i 20 år ( er 45 ) Vejer nu ca. 75 vil gerne tabe lidt mere men håber det kommer.Bare kom igang, I vil ikke fortryde Susgodt gået :4thumbup: har også selv tabt mig meget det sidste år og er som dig også blevet glad for at dryke motion, hvilket jeg aldrig havde troet jeg skulle, gik da også over et halvt år inden det blev sjovt, indtil da var det bare surt. Held og lykke med de sidste kilo :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
FicusForPresident Posted January 5, 2006 Report Share Posted January 5, 2006 (edited) Ja, jeg vil også gerne sige tak. Jeg har tabt mig 50 kg på lidt under 10 måneder. Vejer nu 80 kg (180cm høj), er stærkere og i bedre form end nogensinde. Det meste af det info/træningsråd/kostvejledning som jeg bruger til daglig har jeg fået fra motion-online. Edited January 5, 2006 by FicusForPresident Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.