Dochylle Posted January 17, 2006 Report Share Posted January 17, 2006 Der er et stigende antal her på MOL der træner med KBs, kropsvægt øvelser, afarter af gymnastikøvelser og lignende alternative ( ) træningsformer. Jeg er selv en af dem der er ved at skrabe toppen af dette bjerg, eller overflødighedshorn om I vil, af øvelser. Som mange andre har jeg siddet og langsomt fundet information om de teknikker der er nødvendige, men jeg er sikker på at der er meget mere derude på internettet, som jeg endnu ikke har stødt på.Jeg foreslår derfor, at vi laver en linksamling over interesssante netsteder, både med konkrete øvelser, generelle tips, eller måske mere filosofiske betragtninger om kropsvægt øvelser kontra traditionelle vægte?Jeg har ledt efter noget lignende her på MOL, men har ikke fundet det (hvis der er en samling derude, beklager jeg overflødigheden).Her er i hvert fald mine forslag:KettlebellsDe åbenlysedragondoor.com/ - Pavels netstedKettlebells.dk - Ken Jays netstedMike Mahler - KB guruKropsvægt og diverseBeast skills - Suveræn oversigt og tutorial for kropsvægtøvelserbodyweightexercising.comCrossfit.comGripboard - GribestyrkeGymnastikdrillsandskills.com - Meget omfattende gymnstik (ring-øvelser og BW)Artikler:Hanging leg raise (Coach Sommer)Planche progression (Coach Sommer)Iron Cross (Coach Sommer)Logs på MOL(I vilkårlig rækkefølge ) og hvad jeg lige er stødt på af blandede KB og BW logs.Kenneth JayHebnesMaxpowerDBMWaitsJSCJeg har sikkert glemt eller overset en del, så tilføj. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Waits Posted January 17, 2006 Report Share Posted January 17, 2006 (edited) Godt initiativ :4thumbup: KettlebellsDe åbenlysedragondoor.com/ - Pavels netstedKettlebells.dk - Ken Jays netstedMike Mahler - KB guruKropsvægt og diverseBeast skills - Suveræn oversigt og tutorial for kropsvægtøvelserbodyweightexercising.comCrossfit.comGripboard - GribestyrkeKropsvægtsøvelser i MOL trådGymnastikdrillsandskills.com - Meget omfattende gymnstik (ring-øvelser og BW)Artikler:Hanging leg raise (Coach Sommer)Planche progression (Coach Sommer)Iron Cross (Coach Sommer)Logs på MOL(I vilkårlig rækkefølge ) og hvad jeg lige er stødt på af blandede KB og BW logs.Kenneth JayHebnesMaxpowerDBMWaitsJSCGuardenJeg foreslår vi pinner denne tråd, jeg leder i hvert fald tit efter nogle af ovenstående links. Edited January 17, 2006 by Waits Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted January 17, 2006 Report Share Posted January 17, 2006 (edited) Jeg kan da også ydmygt nævne min egen bette log hvor der efterhånden er en del fokus på "gulvarbejde" Edited January 17, 2006 by Blackmoore Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted January 17, 2006 Report Share Posted January 17, 2006 Tunge tøser kan også Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted January 17, 2006 Report Share Posted January 17, 2006 Du er da ikke tung, du har funktionel tyngde Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted January 17, 2006 Report Share Posted January 17, 2006 Well, det funktionelle er blevet genoplivet efter jeg har skiftet de dyre centervægte ud med mit luxuslegeme Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Waits Posted January 17, 2006 Report Share Posted January 17, 2006 (edited) KettlebellsDe åbenlysedragondoor.com/ - Pavels netstedKettlebells.dk - Ken Jays netstedMike Mahler - KB guruKropsvægt og diverseBeast skills - Suveræn oversigt og tutorial for kropsvægtøvelserbodyweightexercising.comCrossfit.comGripboard - GribestyrkeKropsvægtsøvelser i MOL trådPistol powerOne arm pull-upOne Arm PushupHand Stand Push upGymnastikdrillsandskills.com - Meget omfattende gymnstik (ring-øvelser og BW)Artikler:Hanging leg raise (Coach Sommer)Planche progression (Coach Sommer)Iron Cross (Coach Sommer)Logs på MOL(I vilkårlig rækkefølge ) og hvad jeg lige er stødt på af blandede KB og BW logs.Kenneth JayHebnesMaxpowerDBMWaitsJSCGuardenArmoured FemaleBlackmooreLucasChristianMNOg naturligvis DocHylle Edited January 17, 2006 by Waits Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RunnersHigh Posted January 17, 2006 Report Share Posted January 17, 2006 (edited) Brilliant work doc! mere præcist (kanon) link:http://www.bodyweightexercising.com/exercise/ Edited January 17, 2006 by RunnersHigh Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dochylle Posted January 17, 2006 Author Report Share Posted January 17, 2006 (edited) KettlebellsDe åbenlysedragondoor.com/ - Pavels netstedKettlebells.dk - Ken Jays netstedMike Mahler - KB guruKropsvægt og diverseBeast skills - Suveræn oversigt og tutorial for kropsvægtøvelserbodyweightexercising.com - rettet linkCrossfit.comGripboard - GribestyrkeKropsvægtsøvelser i MOL trådPistol powerOne arm pull-upOne Arm PushupHand Stand Push upGymnastikdrillsandskills.com - Meget omfattende gymnstik (ring-øvelser og BW)Artikler:Hanging leg raise (Coach Sommer)Planche progression (Coach Sommer)Iron Cross (Coach Sommer)Logs på MOL(I vilkårlig rækkefølge ) og hvad jeg lige er stødt på af blandede KB og BW logs.Kenneth JayHebnesMaxpowerDBMWaitsJSCGuardenArmoured FemaleBlackmooreLucasChristianMNOg naturligvis DocHylle >>Waits: Du smigrer Edited January 17, 2006 by Dochylle Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dochylle Posted January 18, 2006 Author Report Share Posted January 18, 2006 (edited) KettlebellsDe åbenlysedragondoor.com/ - Pavels netstedKettlebells.dk - Ken Jays netstedMike Mahler - KB guruKropsvægt og diverseBeast skills - Suveræn oversigt og tutorial for kropsvægtøvelserbodyweightexercising.comCrossfit.comGripboard - GribestyrkeKropsvægtsøvelser i MOL trådPistol powerOne arm pull-upOne Arm PushupHand Stand Push upGymnastikdrillsandskills.com - Meget omfattende gymnstik (ring-øvelser og BW)John Gill - klippeklatringens fader, historisk gennemgang om gymnastik, og nogle fantastiske billeder, feks af 1 arm leverArtikler:Hanging leg raise (Coach Sommer)Planche progression (Coach Sommer)Iron Cross (Coach Sommer)Logs på MOL(I vilkårlig rækkefølge ) og hvad jeg lige er stødt på af blandede KB og BW logs.Kenneth JayHebnesMaxpowerDBMWaitsJSCGuardenArmoured FemaleBlackmooreLucasChristianMNDocHylle Edited January 18, 2006 by Dochylle Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TRS Posted January 18, 2006 Report Share Posted January 18, 2006 http://www.fitforcecamp.com/blosxom.cgi Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lucas Posted January 18, 2006 Report Share Posted January 18, 2006 (edited) KettlebellsDe åbenlysedragondoor.com/ - Pavels netstedKettlebells.dk - Ken Jays netstedMike Mahler - KB guruKropsvægt og diverseBeast skills - Suveræn oversigt og tutorial for kropsvægtøvelserbodyweightexercising.comCrossfit.comGripboard - GribestyrkeKropsvægtsøvelser i MOL trådPistol powerOne arm pull-upOne Arm PushupHand Stand Push upFarmer Weightlifting En lille sjov én.BigSteel IndianClubs Artikel om fremstilling og træning med "Clubs".Gymnastikdrillsandskills.com - Meget omfattende gymnstik (ring-øvelser og BW)John Gill - klippeklatringens fader, historisk gennemgang om gymnastik, og nogle fantastiske billeder, feks af 1 arm leverCrossfitnorcalArtikler:Hanging leg raise (Coach Sommer)Planche progression (Coach Sommer)Iron Cross (Coach Sommer)Logs på MOL(I vilkårlig rækkefølge ) og hvad jeg lige er stødt på af blandede KB og BW logs.Kenneth JayHebnesMaxpowerDBMWaitsJSCGuardenArmoured FemaleBlackmooreLucasChristianMNDocHylle Edited January 18, 2006 by Lucas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lucas Posted January 18, 2006 Report Share Posted January 18, 2006 Rigtig godt initiativ i øvrigt! Lækker tråd! :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hebnes Posted January 18, 2006 Report Share Posted January 18, 2006 KettlebellsDe åbenlysedragondoor.com/ - Pavels netstedKettlebells.dk - Ken Jays netstedMike Mahler - KB gurugirevoysport.ru - Andrey Kuzmin's hjemmesidepowerathletesmag.com - Mange fede artiklerKropsvægt og diverseBeast skills - Suveræn oversigt og tutorial for kropsvægtøvelserbodyweightexercising.comCrossfit.comGripboard - GribestyrkeKropsvægtsøvelser i MOL trådPistol powerOne arm pull-upOne Arm PushupHand Stand Push upFarmer Weightlifting En lille sjov én.BigSteel IndianClubs Artikel om fremstilling og træning med "Clubs".Gymnastikdrillsandskills.com - Meget omfattende gymnstik (ring-øvelser og BW)John Gill - klippeklatringens fader, historisk gennemgang om gymnastik, og nogle fantastiske billeder, feks af 1 arm leverCrossfitnorcalArtikler:Hanging leg raise (Coach Sommer)Planche progression (Coach Sommer)Iron Cross (Coach Sommer)Logs på MOL(I vilkårlig rækkefølge ) og hvad jeg lige er stødt på af blandede KB og BW logs.Kenneth JayHebnesMaxpowerDBMWaitsJSCGuardenArmoured FemaleBlackmooreLucasChristianMNDocHylleRigtigt godt initiativ med denne liste.. /Michael Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dines Posted January 19, 2006 Report Share Posted January 19, 2006 Var det ikke en rar en at få sticky? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lucas Posted January 21, 2006 Report Share Posted January 21, 2006 (edited) KettlebellsDe åbenlysedragondoor.com/ - Pavels netstedKettlebells.dk - Ken Jays netstedMike Mahler - KB gurugirevoysport.ru - Andrey Kuzmin's hjemmesidepowerathletesmag.com - Mange fede artiklerFullKOntact - Steve Cotter RKC Sr.'s site.Kropsvægt og diverseBeast skills - Suveræn oversigt og tutorial for kropsvægtøvelserbodyweightexercising.comCrossfit.comGripboard - GribestyrkeKropsvægtsøvelser i MOL trådPistol powerOne arm pull-upOne Arm PushupHand Stand Push upFarmer Weightlifting En lille sjov én.BigSteel IndianClubs Artikel om fremstilling og træning med "Clubs".SportspecificGymnastikdrillsandskills.com - Meget omfattende gymnstik (ring-øvelser og BW)John Gill - klippeklatringens fader, historisk gennemgang om gymnastik, og nogle fantastiske billeder, feks af 1 arm leverCrossfitnorcalArtikler:Hanging leg raise (Coach Sommer)Planche progression (Coach Sommer)Iron Cross (Coach Sommer)Logs på MOL(I vilkårlig rækkefølge ) og hvad jeg lige er stødt på af blandede KB og BW logs.Kenneth JayHebnesMaxpowerDBMWaitsJSCGuardenArmoured FemaleBlackmooreLucasChristianMNDocHylle Edited January 21, 2006 by Lucas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Waits Posted February 6, 2006 Report Share Posted February 6, 2006 (edited) Kettlebellsdragondoor.com/ - Pavels netstedKettlebells.dk - Ken Jays netstedMike Mahler - KB gurugirevoysport.ru - Andrey Kuzmin's hjemmesidepowerathletesmag.com - Mange fede artiklerFullKOntact - Steve Cotter RKC Sr.'s site.The Diesel Crew - the Diesel Crew, blandt andet med KettlebellsKropsvægt og diverseBeast skills - Suveræn oversigt og tutorial for kropsvægtøvelserbodyweightexercising.comCrossfit.comGripboard - GribestyrkeKropsvægtsøvelser i MOL trådPistol powerOne arm pull-upOne Arm PushupHand Stand Push upFarmer Weightlifting En lille sjov én.BigSteel IndianClubs Artikel om fremstilling og træning med "Clubs".SportspecificGymnastikdrillsandskills.com - Meget omfattende gymnstik (ring-øvelser og BW)John Gill - klippeklatringens fader, historisk gennemgang om gymnastik, og nogle fantastiske billeder, feks af 1 arm leverCrossfitnorcalArtikler:Hanging leg raise (Coach Sommer)Planche progression (Coach Sommer)Iron Cross (Coach Sommer)Logs på MOL(I vilkårlig rækkefølge ) og hvad jeg lige er stødt på af blandede KB og BW logs.Kenneth JayHebnesMaxpowerDBMWaitsJSCGuardenArmoured FemaleBlackmooreLucasChristianMNDocHylle Edited February 6, 2006 by Waits Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tranholm Posted February 27, 2006 Report Share Posted February 27, 2006 Ska' da os' lige ha' den ganske fornuftige GymJones med:GymJonesGode illustrationer, inspirerende tekst og videoer samt en online træningslog med resultater postet til sammenligning... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dochylle Posted April 21, 2006 Author Report Share Posted April 21, 2006 (edited) Kettlebellsdragondoor.com/ - Pavels netstedKettlebells.dk - Ken Jays netstedMike Mahler - KB gurugirevoysport.ru - Andrey Kuzmin's hjemmesidepowerathletesmag.com - Mange fede artiklerFullKOntact - Steve Cotter RKC Sr.'s site.The Diesel Crew - the Diesel Crew, blandt andet med KettlebellstheartofstrengthEgentlig bare et gym, men der kan man finde disse instruktionsvideoer:MOS5MOS6MOS7MOS10MOS11barbell Bent pres-Kettlebell øvelses oversigtKropsvægt og diverseBeast skills - Suveræn oversigt og tutorial for kropsvægtøvelserbodyweightexercising.comCrossfit.comGripboard - GribestyrkeKropsvægtsøvelser i MOL trådPistol powerOne arm pull-upOne Arm PushupHand Stand Push upFarmer Weightlifting En lille sjov én.BigSteel IndianClubs Artikel om fremstilling og træning med "Clubs".SportspecificGymnastikdrillsandskills.com - Meget omfattende gymnstik (ring-øvelser og BW)John Gill - klippeklatringens fader, historisk gennemgang om gymnastik, og nogle fantastiske billeder, feks af 1 arm leverCrossfitnorcalArtikler:Hanging leg raise (Coach Sommer)Planche progression (Coach Sommer)Iron Cross (Coach Sommer)Logs på MOL(I vilkårlig rækkefølge ) og hvad jeg lige er stødt på af blandede KB og BW logs.Kenneth JayHebnesMaxpowerDBMWaitsJSCGuardenArmoured FemaleBlackmooreLucasChristianMNDocHylle Edited April 23, 2006 by Dochylle Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Waits Posted May 10, 2006 Report Share Posted May 10, 2006 (edited) Kettlebellsdragondoor.com/ - Pavels netstedKettlebells.dk - Ken Jays netstedMike Mahler - KB gurugirevoysport.ru - Andrey Kuzmin's hjemmesidepowerathletesmag.com - Mange fede artiklerFullKOntact - Steve Cotter RKC Sr.'s site.The Diesel Crew - the Diesel Crew, blandt andet med KettlebellsKettlebell øvelses oversigtKettlebell øvelsesoversigt fra Bodybuilding.comtheartofstrength Egentlig bare et gym, men der kan man finde disse instruktionsvideoer: F.eks.MOS5MOS6MOS7MOS10MOS11barbell Bent presKropsvægt og diverseBeast skills - Suveræn oversigt og tutorial for kropsvægtøvelserbodyweightexercising.comCrossfit.comGripboard - GribestyrkeKropsvægtsøvelser i MOL trådPistol powerOne arm pull-upOne Arm PushupHand Stand Push upFarmer Weightlifting En lille sjov én.BigSteel IndianClubs Artikel om fremstilling og træning med "Clubs".SportspecificGymjonesGymnastikdrillsandskills.com - Meget omfattende gymnstik (ring-øvelser og BW)John Gill - klippeklatringens fader, historisk gennemgang om gymnastik, og nogle fantastiske billeder, feks af 1 arm leverCrossfitnorcalArtikler:Hanging leg raise (Coach Sommer)Planche progression (Coach Sommer)Iron Cross (Coach Sommer)Logs på MOL(I vilkårlig rækkefølge ) og hvad jeg lige er stødt på af blandede KB og BW logs.Kenneth JayHebnesMaxpowerDBMWaitsJSCGuardenArmoured FemaleBlackmooreLucasChristianMNDocHylle Edited May 10, 2006 by Waits Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Waits Posted May 20, 2006 Report Share Posted May 20, 2006 Kettlebellsdragondoor.com/ - Pavels netstedKettlebells.dk - Ken Jays netstedMike Mahler - KB gurugirevoysport.ru - Andrey Kuzmin's hjemmesidepowerathletesmag.com - Mange fede artiklerFullKOntact - Steve Cotter RKC Sr.'s site.The Diesel Crew - the Diesel Crew, blandt andet med KettlebellsKettlebell øvelses oversigtKettlebell øvelsesoversigt fra Bodybuilding.comtheartofstrength Egentlig bare et gym, men der kan man finde disse instruktionsvideoer: F.eks.MOS5MOS6MOS7MOS10MOS11barbell Bent presTactical Athlete - en del artikler af Jeff og Maureen MartoneKropsvægt og diverseBeast skills - Suveræn oversigt og tutorial for kropsvægtøvelserbodyweightexercising.comCrossfit.comGripboard - GribestyrkeKropsvægtsøvelser i MOL trådPistol powerOne arm pull-upOne Arm PushupHand Stand Push upFarmer Weightlifting En lille sjov én.BigSteel IndianClubs Artikel om fremstilling og træning med "Clubs".SportspecificGymjonesThe SEAL Quest WorkoutsBody Forward øvelses kartotekGymnastikdrillsandskills.com - Meget omfattende gymnstik (ring-øvelser og BW)John Gill - klippeklatringens fader, historisk gennemgang om gymnastik, og nogle fantastiske billeder, feks af 1 arm leverCrossfitnorcalArtikler:Hanging leg raise (Coach Sommer)Planche progression (Coach Sommer)Iron Cross (Coach Sommer)Logs på MOL(I vilkårlig rækkefølge ) og hvad jeg lige er stødt på af blandede KB og BW logs.Kenneth JayHebnesMaxpowerDBMWaitsJSCGuardenArmoured FemaleBlackmooreLucasChristianMNDocHylle Musashi 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted August 17, 2006 Report Share Posted August 17, 2006 Kettlebellsdragondoor.com/ - Pavels netstedKettlebells.dk - Ken Jays netstedMike Mahler - KB gurugirevoysport.ru - Andrey Kuzmin's hjemmesidepowerathletesmag.com - Mange fede artiklerFullKOntact - Steve Cotter RKC Sr.'s site.The Diesel Crew - the Diesel Crew, blandt andet med KettlebellsKettlebell øvelses oversigtKettlebell øvelsesoversigt fra Bodybuilding.comtheartofstrength Egentlig bare et gym, men der kan man finde disse instruktionsvideoer: F.eks.Steve Cotters Kettlebell Encyclopedia Videoklip - 16 klip i altMOS5MOS6MOS7MOS10MOS11barbell Bent presTactical Athlete - en del artikler af Jeff og Maureen MartoneKropsvægt og diverseBeast skills - Suveræn oversigt og tutorial for kropsvægtøvelserbodyweightexercising.comCrossfit.comGripboard - GribestyrkeKropsvægtsøvelser i MOL trådPistol powerOne arm pull-upOne Arm PushupHand Stand Push upFarmer Weightlifting En lille sjov én.BigSteel IndianClubs Artikel om fremstilling og træning med "Clubs".SportspecificGymjonesThe SEAL Quest WorkoutsBody Forward øvelses kartotekGymnastikdrillsandskills.com - Meget omfattende gymnstik (ring-øvelser og BW)John Gill - klippeklatringens fader, historisk gennemgang om gymnastik, og nogle fantastiske billeder, feks af 1 arm leverCrossfitnorcalArtikler:Hanging leg raise (Coach Sommer)Planche progression (Coach Sommer)Iron Cross (Coach Sommer)Logs på MOL(I vilkårlig rækkefølge ) og hvad jeg lige er stødt på af blandede KB og BW logs.Kenneth JayHebnesMaxpowerDBMWaitsJSCGuardenArmoured FemaleBlackmooreLucasChristianMNDocHylle Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Waits Posted February 17, 2007 Report Share Posted February 17, 2007 Kettlebellsdragondoor.com/ - Pavels netstedKettlebells.dk - Ken Jays netstedMike Mahler - KB gurugirevoysport.ru - Andrey Kuzmin's hjemmesidepowerathletesmag.com - Mange fede artiklerFullKOntact - Steve Cotter RKC Sr.'s site.The Diesel Crew - the Diesel Crew, blandt andet med KettlebellsKettlebell øvelses oversigtKettlebell øvelsesoversigt fra Bodybuilding.comtheartofstrength Egentlig bare et gym, men der kan man finde disse instruktionsvideoer: F.eks.Steve Cotters Kettlebell Encyclopedia Videoklip - 16 klip i altMOS5MOS6MOS7MOS10MOS11barbell Bent presTactical Athlete - en del artikler af Jeff og Maureen MartoneKropsvægt og diverseBeast skills - Suveræn oversigt og tutorial for kropsvægtøvelserbodyweightexercising.comCrossfit.comGripboard - GribestyrkeKropsvægtsøvelser i MOL trådPistol powerOne arm pull-upOne Arm PushupHand Stand Push upFarmer Weightlifting En lille sjov én.BigSteel IndianClubs Artikel om fremstilling og træning med "Clubs".SportspecificGymjonesThe SEAL Quest WorkoutsBody Forward øvelses kartotekHandstand manual 1Handstand manual 1 inkl one arm hand standGymnastikdrillsandskills.com - Meget omfattende gymnstik (ring-øvelser og BW)John Gill - klippeklatringens fader, historisk gennemgang om gymnastik, og nogle fantastiske billeder, feks af 1 arm leverCrossfitnorcalArtikler:Hanging leg raise (Coach Sommer)Planche progression (Coach Sommer)Iron Cross (Coach Sommer)Logs på MOL(I vilkårlig rækkefølge ) og hvad jeg lige er stødt på af blandede KB og BW logs.Kenneth JayHebnesMaxpowerDBMWaitsJSCGuardenArmoured FemaleBlackmooreLucasChristianMNDocHylleMusashi, krigerenMoraka Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Musclehead Posted March 24, 2007 Report Share Posted March 24, 2007 (edited) Kettlebellsdragondoor.com/ - Pavels netstedKettlebells.dk - Ken Jays netstedMike Mahler - KB gurugirevoysport.ru - Andrey Kuzmin's hjemmesidepowerathletesmag.com - Mange fede artiklerFullKOntact - Steve Cotter RKC Sr.'s site.The Diesel Crew - the Diesel Crew, blandt andet med KettlebellsKettlebell øvelses oversigtKettlebell øvelsesoversigt fra Bodybuilding.comtheartofstrength Egentlig bare et gym, men der kan man finde disse instruktionsvideoer: F.eks.Steve Cotters Kettlebell Encyclopedia Videoklip - 16 klip i altMOS5MOS6MOS7MOS10MOS11barbell Bent presTactical Athlete - en del artikler af Jeff og Maureen MartoneKropsvægt og diverseBeast skills - Suveræn oversigt og tutorial for kropsvægtøvelserbodyweightexercising.comCrossfit.comGripboard - GribestyrkeKropsvægtsøvelser i MOL trådPistol powerOne arm pull-upOne Arm PushupHand Stand Push upFarmer Weightlifting En lille sjov én.BigSteel IndianClubs Artikel om fremstilling og træning med "Clubs".SportspecificGymjonesThe SEAL Quest WorkoutsBody Forward øvelses kartotekHandstand manual 1Handstand manual 1 inkl one arm hand standGymnastikdrillsandskills.com - Meget omfattende gymnstik (ring-øvelser og BW)John Gill - klippeklatringens fader, historisk gennemgang om gymnastik, og nogle fantastiske billeder, feks af 1 arm leverCrossfitnorcalArtikler:Hanging leg raise (Coach Sommer)Planche progression (Coach Sommer)Iron Cross (Coach Sommer)Logs på MOL(I vilkårlig rækkefølge ) og hvad jeg lige er stødt på af blandede KB og BW logs.Kenneth JayHebnesMaxpowerDBMWaitsJSCGuardenArmoured FemaleBlackmooreLucasChristianMNDocHylleMusashi, krigerenMoraka Edited March 24, 2007 by Musclehead Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted August 12, 2007 Report Share Posted August 12, 2007 (edited) Kettlebellsdragondoor.com/ - Pavels netstedKettlebells.dk - Ken Jays netstedMike Mahler - KB gurugirevoysport.ru - Andrey Kuzmin's hjemmesidepowerathletesmag.com - Mange fede artiklerFullKOntact - Steve Cotter RKC Sr.'s site.The Diesel Crew - the Diesel Crew, blandt andet med KettlebellsKettlebell øvelses oversigtKettlebell øvelsesoversigt fra Bodybuilding.comtheartofstrength Egentlig bare et gym, men der kan man finde disse instruktionsvideoer: F.eks.Steve Cotters Kettlebell Encyclopedia Videoklip - 16 klip i altMOS5MOS6MOS7MOS10MOS11barbell Bent presTactical Athlete - en del artikler af Jeff og Maureen MartoneKropsvægt og diverseBeast skills - Suveræn oversigt og tutorial for kropsvægtøvelserbodyweightexercising.comCrossfit.comGripboard - GribestyrkeKropsvægtsøvelser i MOL trådPistol powerOne arm pull-upOne Arm PushupHand Stand Push upFarmer Weightlifting En lille sjov én.BigSteel IndianClubs Artikel om fremstilling og træning med "Clubs".SportspecificGymjonesThe SEAL Quest WorkoutsBody Forward øvelses kartotekHandstand manual 1Handstand manual 1 inkl one arm hand standGymnastikdrillsandskills.com - Meget omfattende gymnstik (ring-øvelser og BW)John Gill - klippeklatringens fader, historisk gennemgang om gymnastik, og nogle fantastiske billeder, feks af 1 arm leverCrossfitnorcalArtikler:Hanging leg raise (Coach Sommer)Planche progression (Coach Sommer)Iron Cross (Coach Sommer)Logs på MOL(I vilkårlig rækkefølge ) og hvad jeg lige er stødt på af blandede KB og BW logs.Kenneth JayHebnesMaxpowerDBMWaitsJSCGuardenArmoured FemaleBlackmooreLucasChristianMNDocHylleMusashi, krigerenMorakaHaurum Edited August 12, 2007 by Haurum Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.