Sign in to follow this  
Dochylle

Bodyweight / Kettlebells / alternativ træning

Recommended Posts

Kettlebells

dragondoor.com/ - Pavels netsted

Kettlebells.dk - Ken Jays netsted

Mike Mahler - KB guru

girevoysport.ru - Andrey Kuzmin's hjemmeside

powerathletesmag.com - Mange fede artikler

FullKOntact - Steve Cotter RKC Sr.'s site.

The Diesel Crew - the Diesel Crew, blandt andet med Kettlebells

Kettlebell øvelses oversigt

Kettlebell øvelsesoversigt fra Bodybuilding.com

theartofstrength Egentlig bare et gym, men der kan man finde disse instruktionsvideoer: F.eks.

Steve Cotters Kettlebell Encyclopedia Videoklip - 16 klip i alt

Tactical Athlete - en del artikler af Jeff og Maureen Martone

Kropsvægt og diverse

Beast skills - Suveræn oversigt og tutorial for kropsvægtøvelser

bodyweightexercising.com

Crossfit.com

Gripboard - Gribestyrke

Kropsvægtsøvelser i MOL tråd

Pistol power

One arm pull-up

One Arm Pushup

Hand Stand Push up

Farmer Weightlifting En lille sjov én.

BigSteel IndianClubs Artikel om fremstilling og træning med "Clubs".

Sportspecific

Gymjones

The SEAL Quest Workouts

Body Forward øvelses kartotek

Handstand manual 1

Handstand manual 1 inkl one arm hand stand

Gymnastik

drillsandskills.com - Meget omfattende gymnstik (ring-øvelser og BW)

John Gill - klippeklatringens fader, historisk gennemgang om gymnastik, og nogle fantastiske billeder, feks af 1 arm lever

Crossfitnorcal

Artikler:

Hanging leg raise (Coach Sommer)

Planche progression (Coach Sommer)

Iron Cross (Coach Sommer)

Muscle up guide

Logs på MOL

(I vilkårlig rækkefølge ) og hvad jeg lige er stødt på af blandede KB og BW logs.

Kenneth Jay

Hebnes

Maxpower

DBM

Waits

JSC

Guarden

Armoured Female

Blackmoore

Lucas

ChristianMN

DocHylle

Musashi, krigeren

Moraka

Haurum

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Slettet_26102014

Kettlebells

dragondoor.com/ - Pavels netsted

Kettlebells.dk - Ken Jays netsted

Mike Mahler - KB guru

girevoysport.ru - Andrey Kuzmin's hjemmeside

powerathletesmag.com - Mange fede artikler

FullKOntact - Steve Cotter RKC Sr.'s site.

The Diesel Crew - the Diesel Crew, blandt andet med Kettlebells

Kettlebell øvelses oversigt

Kettlebell øvelsesoversigt fra Bodybuilding.com

theartofstrength Egentlig bare et gym, men der kan man finde disse instruktionsvideoer: F.eks.

Steve Cotters Kettlebell Encyclopedia Videoklip - 16 klip i alt

Tactical Athlete - en del artikler af Jeff og Maureen Martone

Kropsvægt og diverse

Beast skills - Suveræn oversigt og tutorial for kropsvægtøvelser

bodyweightexercising.com

Crossfit.com

Gripboard - Gribestyrke

Kropsvægtsøvelser i MOL tråd

Pistol power

One arm pull-up

One Arm Pushup

Hand Stand Push up

Farmer Weightlifting En lille sjov én.

BigSteel IndianClubs Artikel om fremstilling og træning med "Clubs".

Sportspecific

Gymjones

The SEAL Quest Workouts

Body Forward øvelses kartotek

Handstand manual 1

Handstand manual 1 inkl one arm hand stand

Alternativ workout inspiration

Gymnastik

drillsandskills.com - Meget omfattende gymnstik (ring-øvelser og BW)

John Gill - klippeklatringens fader, historisk gennemgang om gymnastik, og nogle fantastiske billeder, feks af 1 arm lever

Crossfitnorcal

Artikler:

Hanging leg raise (Coach Sommer)

Planche progression (Coach Sommer)

Iron Cross (Coach Sommer)

Muscle up guide

Logs på MOL

(I vilkårlig rækkefølge ) og hvad jeg lige er stødt på af blandede KB og BW logs.

Kenneth Jay

Hebnes

Maxpower

DBM

Waits

JSC

Guarden

Armoured Female

Blackmoore

Lucas

ChristianMN

DocHylle

Musashi, krigeren

Moraka

Haurum

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kettlebells

dragondoor.com/ - Pavels netsted

Kettlebells.dk - Ken Jays netsted

Mike Mahler - KB guru

girevoysport.ru - Andrey Kuzmin's hjemmeside

powerathletesmag.com - Mange fede artikler

FullKOntact - Steve Cotter RKC Sr.'s site.

The Diesel Crew - the Diesel Crew, blandt andet med Kettlebells

Kettlebell øvelses oversigt

Kettlebell øvelsesoversigt fra Bodybuilding.com

theartofstrength Egentlig bare et gym, men der kan man finde disse instruktionsvideoer: F.eks.

Steve Cotters Kettlebell Encyclopedia Videoklip - 16 klip i alt

Tactical Athlete - en del artikler af Jeff og Maureen Martone

Lift Kettlebells

Kropsvægt og diverse

Beast skills - Suveræn oversigt og tutorial for kropsvægtøvelser

bodyweightexercising.com

Crossfit.com

Gripboard - Gribestyrke

Kropsvægtsøvelser i MOL tråd

Pistol power

One arm pull-up

One Arm Pushup

Hand Stand Push up

Farmer Weightlifting En lille sjov én.

BigSteel IndianClubs Artikel om fremstilling og træning med "Clubs".

Sportspecific

Gymjones

The SEAL Quest Workouts

Body Forward øvelses kartotek

Handstand manual 1

Handstand manual 1 inkl one arm hand stand

Alternativ workout inspiration

Gymnastik

drillsandskills.com - Meget omfattende gymnstik (ring-øvelser og BW)

John Gill - klippeklatringens fader, historisk gennemgang om gymnastik, og nogle fantastiske billeder, feks af 1 arm lever

Crossfitnorcal

Artikler:

Hanging leg raise (Coach Sommer)

Planche progression (Coach Sommer)

Iron Cross (Coach Sommer)

Muscle up guide

Logs på MOL

(I vilkårlig rækkefølge ) og hvad jeg lige er stødt på af blandede KB og BW logs.

Kenneth Jay

Hebnes

Maxpower

DBM

Waits

JSC

Guarden

Armoured Female

Blackmoore

Lucas

ChristianMN

DocHylle

Musashi, krigeren

Moraka

Haurum

Share this post


Link to post
Share on other sites

Findes der en hjemmeside hvor der vises billeder af forskellige ringøvelser så man kan få et hurtigt overblik over hvilke øvelser der findes?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hvor finder jeg en god instruktion/forklaring af windmill? Udover Steve Cotters dvd.

Synes ikke jeg har kunnet finde noget i Pavel bagkatalog, men har også kun lige skimmet det.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Spændende indlæg.. generelt er det jo fedt med den form for træning. Man kan finde nogen på WUPTI hjemmesiden og diverse træningsshop. Dog er der ret meget forskel på prisen..

Jeg fandt lige et indlæg her, som viser en række kettlebells -->[reklamelink slettet]

Men går man ned i sit lokale center - eller besøger en crossfit box, så er der jo rigeligt med inspiration!!

Edited by Morten Z
[reklamelink slettet]

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this