tjr Posted September 14, 2011 Author Report Share Posted September 14, 2011 Ikke mere Det var Sune's (conscience) og han har taget den med til HSF Men vi savner den hver dag Jeg tror ikke vi har mødt hinanden, men jeg har da en forestilling om, at du ikke er dværg, så jeg må da lige spørge om det ikke er et vældig kort sjippetov til dig?Jeg prøvede det for nogle dage siden, men opgav igen, da det blev ved med at ramme mig øverst på baghovedet...Vi ses nok i IK en dag Indtil for 10 sekunder siden var jeg stor Sune Bak fan...Jo, sjippetorvet må lige nøjagtigt ikke være kortere og det kan desværre ikke indstilles. Jeg er 1.87cm og kan uden de store problemer sjippe med det - men det kræver lidt mere fokus end 'normalt'.Det er ikke utænkeligt vi ses Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted September 14, 2011 Author Report Share Posted September 14, 2011 Kære Marianne.I dag sjippede jeg igen. Uden problemer. Konklusionen må altså være at du enten:Er meget højEr dårlig til at sjippeLøsningen er begge tilfælde er et længere tov, da højere og/eller begyndere har behov for et længere tov, da det enten passer i højden eller roterer lidt langsommere.Onsdag 14SEP2011 @ IK99OpvarmningBaseballSjippetovNikotintyggegummiFrivendOp til 1x82,5kgA1 SSB Pause SquatMange x 2 x 50kgA2 Skrå bænk3x60kgMange x 3 x 57,5kgChest Supported RowWhatever x Whatever x 60kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted September 14, 2011 Report Share Posted September 14, 2011 Hvis jeg ikke tager fejl er Marianne lidt højere end mig. Omkring 187ish måske? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted September 14, 2011 Author Report Share Posted September 14, 2011 Hvis jeg ikke tager fejl er Marianne lidt højere end mig. Omkring 187ish måske?Hvis det med 187 passer (hvilket også er min højde), kunne det måske tænkes at min betydeligt højere kampvægt gør at jeg hopper lavere (hvilket vel ikke er noget problem i sjip) og synker hurtigere Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CloudHands Posted September 14, 2011 Report Share Posted September 14, 2011 Hvis det med 187 passer (hvilket også er min højde), kunne det måske tænkes at min betydeligt højere kampvægt gør at jeg hopper lavere (hvilket vel ikke er noget problem i sjip) og synker hurtigere Accelerationen mod jorden er, særligt over så korte distancer, den samme uanset din kropsvægt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted September 15, 2011 Author Report Share Posted September 15, 2011 Accelerationen mod jorden er, særligt over så korte distancer, den samme uanset din kropsvægt Aha - så må vi være tilbage ved at jeg er 1337 til sjip. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MarianneB Posted September 15, 2011 Report Share Posted September 15, 2011 LOL Jeg er ikke helt 187 cm, mena) manglende fokus og b) dårlig til at sjippelyder som to plausible årsager til mit svirp i nakken.Længden af sjippetovet blev dog også vurderet som kort af en CROSSFITTER og han er fucking ELITE!! MamboMads 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted September 15, 2011 Author Report Share Posted September 15, 2011 (edited) LOL Jeg er ikke helt 187 cm, mena) manglende fokus og b) dårlig til at sjippelyder som to plausible årsager til mit svirp i nakken.Længden af sjippetovet blev dog også vurderet som kort af en CROSSFITTER og han er fucking ELITE!!Ham den krøllede eller ham den karseklippede? De må ikke desto mindre være AWESTRUCK af mine sjippeskills Hvis man er ny til sjipning er det en god idé at starte med et "lang" tov og efterhånden arbejde sig ned til et kortere. Edited September 15, 2011 by tjr Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted September 15, 2011 Report Share Posted September 15, 2011 Ja hvem af CFerne? Sig det. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted September 15, 2011 Author Report Share Posted September 15, 2011 Ja hvem af CFerne? Sig det.Den ene hedder Simon og har halvlangt lyst hår og den anden hedder Augustus og har halvlangt sort hår. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted September 17, 2011 Report Share Posted September 17, 2011 Gro skæg, gro hår! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted September 17, 2011 Author Report Share Posted September 17, 2011 Jeg har altid godt kunne li' Chabal. Han var et kæmpenavn til VM 2007 - det år jeg begyndte at spille. Han er dog ikke med på det franske hold til VM i år (som kører lige nu - TV2 Sport viser en del kampe).Håret er godt nok lige blevet trimmet, men skægget har det fint. Jeg skulle have nye pasfoto den anden dag:Super fedt nummer der er på videoen. Jeg sad og bladrede lidt gennem itunes og kunne ikke finde det helt rigtige - det må blive noget Amon Amarth Lørdag 17SEP2011 Roskilde Viking vs. KløveretKan ikke huske scoren, men mener det blev 6-34.Startede inde som tighthead og spillede hele kampen. Roskilde havde glemt deres klyngespillere, skulle man tro, vi dominerede i hvert fald fuldstændigt. Vi havde lidt bøvl med dem i første halvleg, men fik styr på dem i anden og vandt ganske komfortabelt.Min kondition er stadig ikke hvor den skal være, men det er ved at hjælpe på det. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted September 20, 2011 Author Report Share Posted September 20, 2011 (edited) Øv, er vist ved at blive lidt småsyg. Droppede at knække jern i går. Var nødt til at melde afbud til rugbytræning i dag pga. arbejde. Gad egentligt ikke træne, men slææææbte mig derned alligevel. Til et helt tom IK99. Hvor anlægget ikke virker. Far kunne ellers godt ha' brugt noget feee' døøøø' i dag.I går fandt jeg ved en tilfældighed ud af, at vi kan sprænge på fredag i Jægerspris. Planen var egentligt at sprænge i Oksbøl hele næste uge, men det kan ikke lade sig gi' sig, da området ligger under vand. Dvs. at vi har ganske få dage, til at planlægge en fuldskala sprængning, hvilket vel og mærke er noget der plejer at tage en hel del længere tid. Heldigvis har vi efterhånden prøvet det nogle gange og det skal nok lykkes. Især hvis jeg kan holde sygdommen fra døren.Jeg er begyndt at have helt forfærdeligt ondt i min venstre TFL (tror jeg). Jeg tror det hænger sammen med min mangel på aktiveringsøvelser til venstre glute medius på det sidste (uha så selvlært man kan blive, når man har ondt). Det skal der rettes op på. Jeg er ved at være meget træt af den venstre hofte:Tirsdag 20SEP2011 @ IK99OpvarmningSMRSide Lying ClamGlute BridgeSjipKB SnatchKB WindmillsRåtrækOp til 1x652x0x67,5kgHavde ellers en OK fornemmelse af EXPLOSOVSTM i kroppen, så der blev virkeligt rykket igennem på anden-hivet. Det kan måske ha' kostet lidt på teknikken. Syntes i hvert fald min modtagelse var lidt mere usikker end normalt.SSB SquatOp til 1x5x75kgDet føles som om mine abs er ved at være lidt stærkere. Udmærket nemt set. Tror jeg fortsætter med et enkelt topset á la Starr og noget lettere/hurtigere en senere dag på ugen.Stem2x5x46kg8x46kgPull Downs V-handleWhatever x få kiloHer begyndte jeg at få ondt i venstre patværk. Så meget jeg var nødt til at stoppe. Jeg prøvede med en flad pind, som stadig gjorde ondt i patværket. Jeg tror måske det hænger sammen med en tackling fra i lørdag mod Roskilde. Jeg stopper deres indercenter med en ganske solid tackling (han kunne ligeså godt ha' løbet ind i en mur), som jeg dog godt kunne mærke lidt efterfølgende.Chest Supported RowWhatever x whatever x 60kgSQUUUUUUEEEEEZEEEE i ryggen.Her kom den flinke vagt fra Idrættens Hus og sagde at de lukkede indenfor en halv time, så jeg så mit snit til at fordufte. Edited September 20, 2011 by tjr Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pigehest Posted September 22, 2011 Report Share Posted September 22, 2011 Du skal ikke lytte til CF'ere. De er fulde af lort. Seje briller i øvrigt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted September 25, 2011 Author Report Share Posted September 25, 2011 Du skal ikke lytte til CF'ere. De er fulde af lort. Seje briller i øvrigtDe virker nu ellers som nogle OK dudes. Det Canadiske rugbyhold er forresten vel repræsenteret på skægfronten:Hubert Buydens, loose head, 120kg/191cmJebb Sinclair, lock, 108kg/196cmAdam Kleeberger, flanker, 98kg/185cmKleeberger in action: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted September 26, 2011 Author Report Share Posted September 26, 2011 Mandag 26SEP2011 @ IK99Fuck jeg er en idiot nogen gange. Havde glemt mine sko og trænede således barfodet. Frivend kunne nogenlunde lade sig gøre, men det føltes godt nok noget anderledes. Squat var en pose grus med lort i.FrivendOp til 1x82,5kg - som var grimSSB SquatHavde én rep på 70kg hvor jeg knækkede helt sammen. Sko hjælper virkeligt seriøst meget i squat . Har haft hold i ryggen hele dagen og blah blah blah...Stem2x5x47kg1x8x47kgGanske udmærketPull Down, v-handle5x75kg4,9x85kg3x80kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted September 27, 2011 Report Share Posted September 27, 2011 Chabal ligner en grum type på en rugbybane - mere end den gennemsnitlige rugbyspiller.Og omend skæg er sejt ligner det da vist er lidt en ulempe for ham Kleeberger i den første nærkamp. Han har i øvrigt lidt Herkules over sig, synes jeg. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted September 27, 2011 Author Report Share Posted September 27, 2011 Chabal ligner en grum type på en rugbybane - mere end den gennemsnitlige rugbyspiller.Og omend skæg er sejt ligner det da vist er lidt en ulempe for ham Kleeberger i den første nærkamp. Han har i øvrigt lidt Herkules over sig, synes jeg.Ja, han virker grum. Jeg ville hellere stå overfor Mariusz end Chabal:Nej, det er nok ikke så smart at montere et håndtag lige på forsiden af ansigtet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CloudHands Posted September 27, 2011 Report Share Posted September 27, 2011 Ja, han virker grum. Jeg ville hellere stå overfor Mariusz end Chabal:Nej, det er nok ikke så smart at montere et håndtag lige på forsiden af ansigtet Mariusz ser absolut syg ud. Det er for vildt!Iøvrigt hvad barfodet squat angår, så er det en tilvænningssag. Jeg squatter stort set kun barfodet eller i five-fingers og det har endnu ikke været et problem. Rundede de 130 på bare fødder. Uanset hvad er jeg dog sikker på at du var flot mens du gjorde det. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CloudHands Posted September 27, 2011 Report Share Posted September 27, 2011 Tjekkede lige Chabal ud på Google... Han ser fandme også ond ud. Han har sådan et udseende, hvor man bare fordi han ser sådan ud, burde bruge ham i en film om vilde mænd der slår på hinanden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted September 27, 2011 Report Share Posted September 27, 2011 (edited) Jeg så denne og tænkte på dig.http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=nxlQNhLos1E# Edited September 27, 2011 by salt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted September 27, 2011 Author Report Share Posted September 27, 2011 Mariusz ser absolut syg ud. Det er for vildt!Iøvrigt hvad barfodet squat angår, så er det en tilvænningssag. Jeg squatter stort set kun barfodet eller i five-fingers og det har endnu ikke været et problem. Rundede de 130 på bare fødder. Uanset hvad er jeg dog sikker på at du var flot mens du gjorde det.Jeg er absolut ikke barfodsmodstander og har også selv 2 par VFF - men squat føles absolut forkert i strømpefødder.Tjekkede lige Chabal ud på Google... Han ser fandme også ond ud. Han har sådan et udseende, hvor man bare fordi han ser sådan ud, burde bruge ham i en film om vilde mænd der slår på hinanden. Jeg så denne og tænkte på dig.http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=nxlQNhLos1E#Rugby League spillerne er syge i hovedet (jeg spiller Rugby Union). De League-spillere vi har haft på holdet, har alle spillet benhårdt. Tirsdag 27SEP2011 @ NandrupsvejStille og rolig rugby-træning. Vores træner mener det sikkert godt, men nogle af øvelserne er lige et niveau over hvad flere af de nye er klar til. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted September 27, 2011 Author Report Share Posted September 27, 2011 Jeg skal ha' købt den parfume, bare pga. den reklame. :wub: MAN CRUSH :wub: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted September 29, 2011 Author Report Share Posted September 29, 2011 (edited) Onsdag 28SEP2011 @ IK99Kom lidt for sent af sted, så piskede lidt hurtigt gennem træningen og skar lidt af overkropsvolumen.Jeg har været ude i Thor og hente mine stumper og fjerne hængelåsen på mit skab ...Semi Sumo DLOp til 3x110kSSB SquatOp til 1x75kg - med bælteSkrå bænk med håndvægteWhatever x whateverKropshævninger1xBW (119,1kg)Optur at lave en kropshævning. Nedtur kropsvægten er så høj. Optur at lave en kropshævning med så høj kropsvægt.CSRWhatever x whateverSQUUUUEEEZEEE! Edited September 29, 2011 by tjr Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted September 29, 2011 Author Report Share Posted September 29, 2011 I dag var jeg til rugby. Der var mange mennesker. Det var dejligt. Træning gik rigtigt fint. Havde ingen problemer med nogen led - overhovedet - hvilket er meget, meget sjældent.Vi vinder på lørdag. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.