JON Posted March 20, 2006 Report Share Posted March 20, 2006 Jeg plejer at fylde op med cola light & kaffe, engang imellem går jeg så amok og æder alt det slik og junk jeg kan i løbet af 1 dag, så går der LANG tid før jeg har lyst til det igen. Det fungerer bedre for mig end at have en lille lyst hele tiden. Men nu er jeg nok ikke det bedste eksempel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
apprenti Posted March 21, 2006 Report Share Posted March 21, 2006 angående det med min "hypotese" lidt længere oppe på siden, så spiste jeg i går en bounty(57g) med mørk chokolade og den havde kun ~75kcal(vist nok 36.6kcal per stk hvis jeg ikke husker forkert) i de 57g så det er jo slet ikke så galt hvis man kan lide bounty... en mars, snickers eller lign har hvertfald noget mere!men angående sliktrangen så er noget fromage frais(indeholder 64%prot og kun 50kcal per 100g) med flydende sød og eventuelt frosne bær(fx jordbær - selvfølgelig er friske de bedste, men de er ikke til at få i ordentlig kvalitet på denne årstid) og hvis du ikke er alt for kcal-forskrækket så smid lidt chokolade i... 20g er omkring 110kcal(hvis det er mørk chokolade) - så har du en lækker dessert som er yderst proteinrig. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.