Syg under Cut


Blitz
 Share

Recommended Posts

Jeg har været syg her i mandags og igår, hvor jeg self har tabt en del vægt, fordi jeg ikke har kunne æde nok.

Nu hvor jeg endelig er rask nok igen til at æde optimal.

Vil i så mene at jeg skal æde lidt mere i dag eller forsætte med de 500 kcal i underskud?

Link to comment
Share on other sites

Har selv ligget syg siden i mandags under cut. Hev kun 80gr havregryn, 500ml mælk og 300gr yoghurt samt 2 bananer ind i går. Blandt det kom noget af det ud igen :crazy:

I dag har jeg det lidt bedre og der har jeg planer om at indtage hvad der svarer til mit ligevægtsindtag da jeg ikke træner igen før på mandag, hvor jeg forhåbentligt er i tip top stand igen.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share