Foeni Posted May 16, 2006 Report Share Posted May 16, 2006 Jeg har overvejet at købe nedenstående. Jeg skal bare bruge det til at opbygge kroppen rimeligt, ikke det store. http://www.fitnessgruppen.dk/default.asp?f...31&pfgnr=312021http://www.fitnessgruppen.dk/default.asp?f...34&pfgnr=341041http://www.fitnessgruppen.dk/default.asp?f...34&pfgnr=341181Jeg har ikke meget forstand på det, så ville lige høre hvad eksperterne siger :P, så hvad siger I? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
apprenti Posted May 16, 2006 Report Share Posted May 16, 2006 et par håndvægte(altså en invistering til 500kr inkl ekstra vægte) kan gøre underværker...så kan du også smage lidt på "sporten" uden at spendere for mange penge. men det er selvfølgelig dit valg.jeg har selv et par håndvægte, nogle ekstra vægte samt en chinbar hvilket gør at jeg kan lave næsten samtlige øvelser. undtagelsen er dips... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted May 16, 2006 Report Share Posted May 16, 2006 Den bænk ligner godt nok noget billigt bras. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Foeni Posted May 16, 2006 Author Report Share Posted May 16, 2006 Den bænk ligner godt nok noget billigt bras.Problemet er, at jeg ikke gider bruge alt for mange penge på det... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
789 Posted May 16, 2006 Report Share Posted May 16, 2006 Hvis du skal ud og investere, så køb et squatstativ, som du også kan bænke i, så er du godt dækket ind Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted May 16, 2006 Report Share Posted May 16, 2006 Så som det her stativhttp://www.fitnessgruppen.dk/default.asp?f...31&pfgnr=313062 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Foeni Posted May 16, 2006 Author Report Share Posted May 16, 2006 Hmm... Ja, kunne være. Hvad med curlplade? Men hvad er det egentlig der er i vejen med det stativ, jeg fandt? Har ærlig talt ikke meget forstand på det... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted May 16, 2006 Report Share Posted May 16, 2006 Hmm... Ja, kunne være. Hvad med curlplade? Men hvad er det egentlig der er i vejen med det stativ, jeg fandt? Har ærlig talt ikke meget forstand på det...Jeg tror det er magen til det vi har nede i træningskælderen på kollegiet. Det er simpelthen for dårligt polstret og kvaliteten af det der bensparks udstyr er pinligt ringe. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Foeni Posted May 16, 2006 Author Report Share Posted May 16, 2006 Hmm.. Så må jeg hellere lytte til eksperterne, og så finde en bænk ved siden af (hvorfor er de egentlig dyrere end stativet?)Jeg har ikke kunnet findet en curlplade, uden den koster meget mere end jeg vil give for den.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted May 16, 2006 Report Share Posted May 16, 2006 Hmm.. Så må jeg hellere lytte til eksperterne, og så finde en bænk ved siden af (hvorfor er de egentlig dyrere end stativet?)Jeg har ikke kunnet findet en curlplade, uden den koster meget mere end jeg vil give for den..Jeg synes du skulle gøre dig selv den tjeneste at købe noget udstyr i en nogenlunde kvalitet. Du vil blive glad for det i længden. Desuden har billigt ydstyr det med at gå ret hurtigt i stykker. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
789 Posted May 16, 2006 Report Share Posted May 16, 2006 Hmm.. Så må jeg hellere lytte til eksperterne, og så finde en bænk ved siden af (hvorfor er de egentlig dyrere end stativet?)Jeg har ikke kunnet findet en curlplade, uden den koster meget mere end jeg vil give for den..Drop curlpladen, og køb noget seriøst grej i stedet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Foeni Posted May 16, 2006 Author Report Share Posted May 16, 2006 Jeg synes du skulle gøre dig selv den tjeneste at købe noget udstyr i en nogenlunde kvalitet. Du vil blive glad for det i længden. Desuden har billigt ydstyr det med at gå ret hurtigt i stykker.Det var såmænd også min plan, men alt har en begyndelse, og jeg gider ikke bruge flere penge på det end jeg kan undvære i tilfælde af at mister interessent. Men hvis jeg skifter stativet ud til det du foreslog og køber en bænk, ser det så nogenlunde ud?Drop curlpladen, og køb noget seriøst grej i stedet.Såsom? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
U.T. Posted May 16, 2006 Report Share Posted May 16, 2006 såsomden her ville være et godt bud: http://www.fitnessgruppen.dk/default.asp?f...40&pfgnr=403011 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
clayman Posted May 17, 2006 Report Share Posted May 17, 2006 (edited) Jeg har overvejet at købe nedenstående. Jeg skal bare bruge det til at opbygge kroppen rimeligt, ikke det store. http://www.fitnessgruppen.dk/default.asp?f...31&pfgnr=312021http://www.fitnessgruppen.dk/default.asp?f...34&pfgnr=341041http://www.fitnessgruppen.dk/default.asp?f...34&pfgnr=341181Jeg har ikke meget forstand på det, så ville lige høre hvad eksperterne siger :P, så hvad siger I?Hej FoeniJeg tillader mig lige at komme med lidt input:Den bænk du linker til har det problem, at bænken er fastgjort til stativet, hvilket umuliggør squat, og gør en del øvelser, man udfører på en bænk alene, meget besværlige. Lad os f.eks. sige du ville træne denne tricepsøvelse, hér vil 'rackdelen' let komme i vejen. Jeg havde iøvrigt for en del år siden en bænk ikke helt ulig den, du linker til, og jeg kan sige, at bentræner-delen ikke er meget bevendt.Mht. vægtskiverne så husk på:25mm er "standard" størrelse30mm er Kettlers egen standard50mm er olympisk størrelse Så hvis jeg var dig, så ville jeg nok købe skiver med 25 mm huller. Ellers er du nødt til altid at købe Kettler, hvis du vil have flere vægte. Men det er næppe verdens største problem.Vær ydermere opmærksom på, at stangen der hører til Kettler vægtsættet, kun er 160 cm., hvilket er i underkanten. Jeg ville som minimum vælge en stang på 180 cm., ellers kan man ganske enkelt ikke lave almindelig bænkpres med den. Hvis jeg var dig, så ville jeg istedet investere i et rack ala de her: http://www.fitnessbutikken.dk/category.71.article.787http://www.fitnessbutikken.dk/category.71.article.158http://www.fitnessbutikken.dk/category.71.article.134Alle kan bruges til både bænkpres og squat, og de to første kan også bruges som dipstativ. Du er langt bedre stillet, hvis du køber sådan et rack og en indstillelig bænk til. Dit eget forslag sætter for mange begrænsninger i øvelsesvalget, hvis du spørger mig.Så mangler du bare en ribbe, der er et uundværligt redskab til rygtræning. Sådan en behøver ikke at koste alverden. Jeg har selv sådan en her hængt op over døren, og ifølge mine lats er den sin vægt værd i guld Hvis du har følgende:Rack BænkVægtsæt (vægtstang + håndvægte + skiver)RibbeThat is all you'll ever need. Og det kan endda gøres relativt billigt Tro mig, i længden vil du blive meget mere glad for dette, fremfor dine oprindelige forslag. Hvis du har nogensomhelst ambitioner indenfor styrketræning, så er de groft sagt ikke et brugbart alternativ. Og mht. den curlplade dér så er sådan én altså ret unødvendig. Hvis du partout vil lave preacher curls, så kan du tage en håndvægt og bruge ryglænet på din bænk som plade. Edited May 17, 2006 by clayman Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted May 17, 2006 Report Share Posted May 17, 2006 hvis det var mig ville jeg starte med det helt enkle og universelle og så nøjes med at bruge penge på et godt ol vægtsæt. med det alene kan man træne en masse Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Foeni Posted May 17, 2006 Author Report Share Posted May 17, 2006 (edited) Hej FoeniJeg tillader mig lige at komme med lidt input:Den bænk du linker til har det problem, at bænken er fastgjort til stativet, hvilket umuliggør squat, og gør en del øvelser, man udfører på en bænk alene, meget besværlige. Lad os f.eks. sige du ville træne denne tricepsøvelse, hér vil 'rackdelen' let komme i vejen. Jeg havde iøvrigt for en del år siden en bænk ikke helt ulig den, du linker til, og jeg kan sige, at bentræner-delen ikke er meget bevendt.Mht. vægtskiverne så husk på:25mm er "standard" størrelse30mm er Kettlers egen standard50mm er olympisk størrelse Så hvis jeg var dig, så ville jeg nok købe skiver med 25 mm huller. Ellers er du nødt til altid at købe Kettler, hvis du vil have flere vægte. Men det er næppe verdens største problem.Vær ydermere opmærksom på, at stangen der hører til Kettler vægtsættet, kun er 160 cm., hvilket er i underkanten. Jeg ville som minimum vælge en stang på 180 cm., ellers kan man ganske enkelt ikke lave almindelig bænkpres med den. Hvis jeg var dig, så ville jeg istedet investere i et rack ala de her: http://www.fitnessbutikken.dk/category.71.article.787http://www.fitnessbutikken.dk/category.71.article.158http://www.fitnessbutikken.dk/category.71.article.134Alle kan bruges til både bænkpres og squat, og de to første kan også bruges som dipstativ. Du er langt bedre stillet, hvis du køber sådan et rack og en indstillelig bænk til. Dit eget forslag sætter for mange begrænsninger i øvelsesvalget, hvis du spørger mig.Så mangler du bare en ribbe, der er et uundværligt redskab til rygtræning. Sådan en behøver ikke at koste alverden. Jeg har selv sådan en her hængt op over døren, og ifølge mine lats er den sin vægt værd i guld Hvis du har følgende:Rack BænkVægtsæt (vægtstang + håndvægte + skiver)RibbeThat is all you'll ever need. Og det kan endda gøres relativt billigt Tro mig, i længden vil du blive meget mere glad for dette, fremfor dine oprindelige forslag. Hvis du har nogensomhelst ambitioner indenfor styrketræning, så er de groft sagt ikke et brugbart alternativ. Og mht. den curlplade dér så er sådan én altså ret unødvendig. Hvis du partout vil lave preacher curls, så kan du tage en håndvægt og bruge ryglænet på din bænk som plade.Det lyder som et rigtig godt forslag. Nu er mine ambitioner ikke såå store indenfor styrketræning - vil sådan set bare have en krop man kan være bekendt at vise på stranden Men vil i hvert fald kraftigt overveje de racks du har foreslået. Og vil nok også skifte vægtsættet ud med et 25 mm. Forstår dog ikke rigtig hvorfor man ikke kan bruge 160 cm stangen... Umiddelbart virker det da rimelig stort (ledte faktisk efter en 160 cm stang - da den jo selvsagt fylder mindre end en 180 cm).Har du for øvrigt et godt forslag til en udmærket bænk med en udmærket pris? Edited May 17, 2006 by Foeni Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
clayman Posted May 18, 2006 Report Share Posted May 18, 2006 Hvis du skynder dig, er der et udmærket tilbud hér: http://www.motion-online.dk/fora/index.php...=0entry826370Jeg kan på stående fod ikke rigtig anbefale nogle bestemte bænke, jeg har ganske enkelt ikke sonderet markedet. Men hvis du kigger på MOL's forside, og går ind under links, så kan du finde links til en masse forhandlere af udstyr i DK.Mht. til stangen, så må du huske på at er hele stangen der er f.eks. 180 cm. Nu har jeg lige målt min egen (vægt-) stang og det stykke af stangen, hvor man kan holde fast, er ikke mere end ca. 100 cm. (hele stangen er 180 cm) Og hvis du så cutter noget nær 10 cm af i hver ende, så kan du vel nærmest kun lave close grip bænkpres med den. Med det kan være du burde prøve en inden eventuelt køb, det kan godt være min bekymring er ubegrundet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Foeni Posted May 18, 2006 Author Report Share Posted May 18, 2006 Hvis du skynder dig, er der et udmærket tilbud hér: http://www.motion-online.dk/fora/index.php...=0entry826370Jeg kan på stående fod ikke rigtig anbefale nogle bestemte bænke, jeg har ganske enkelt ikke sonderet markedet. Men hvis du kigger på MOL's forside, og går ind under links, så kan du finde links til en masse forhandlere af udstyr i DK.Mht. til stangen, så må du huske på at er hele stangen der er f.eks. 180 cm. Nu har jeg lige målt min egen (vægt-) stang og det stykke af stangen, hvor man kan holde fast, er ikke mere end ca. 100 cm. (hele stangen er 180 cm) Og hvis du så cutter noget nær 10 cm af i hver ende, så kan du vel nærmest kun lave close grip bænkpres med den. Med det kan være du burde prøve en inden eventuelt køb, det kan godt være min bekymring er ubegrundet.Hmm... Tror du har ret.Tak for hjælpen alle sammen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.