Yetti Posted June 23, 2006 Report Share Posted June 23, 2006 (edited) Det bør lige tilføjes, at det med at holder fødderne parallelt kun er noget WSBerne anbefalder såfremt man squatter i canvas og denimudstyr. Hvis man squatter i en polyesterdragt anbefaler de, at man vinkler fødderne udaf. Hva så, hvis man squatter i hør eller bomuld...!!!? nej... pjat med mig..!! Hvilken en af stilarterne (power eller olympisk) eller måske en helt tredje ville man anbefale til en helt almindelig idrætsudøver...?? Edited June 23, 2006 by Jac Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Buc Posted June 23, 2006 Report Share Posted June 23, 2006 hehe, ja hoftebøjerne aktiveres i begge tilfælde, men skal du tro på WSB gutterne er hoftebøjerne mere med i løftet ved at holde fødder parralelt selvom man står bredt.. Mener faktisk det nævnes af Dave Tate i hans "How to squat 900 pounds easy" Så ja du har nok misforstået noget, men godt at nogen lige pointere den dårlige formulerede sætning, for den kan være lidt kryptisk.. Mon dog jeg har misforstået noget som helst. Der skal ikke meget anatomi til for at vide hvad der sker hvis du aktiverer dine hoftebøjere Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Shulman Posted June 23, 2006 Author Report Share Posted June 23, 2006 Godt være det bare er mig, der er en dummernik....Nope, du har vist forstået mit problem meget godt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted June 23, 2006 Report Share Posted June 23, 2006 (edited) Mon dog jeg har misforstået noget som helst. Der skal ikke meget anatomi til for at vide hvad der sker hvis du aktiverer dine hoftebøjere Præcis IMO er både Mikkel og WSB-gutterne gal på den... men det er jo ikke første gang at WSB-gutterne fører sig frem med pseudo-argumenter til trods for meget af deres træning virker og endda rigtig godt... men det gør dem ikke til alvidende orakler snarere tværtimod Edited June 23, 2006 by TLunau Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted June 23, 2006 Report Share Posted June 23, 2006 Præcis IMO er både Mikkel og WSB-gutterne gal på den... men det er jo ikke første gang at WSB-gutterne fører sig frem med pseudo-argumenter til trods for meget af deres træning virker og endda rigtig godt... men det gør dem ikke til alvidende orakler snarere tværtimodJeg vil meget gerne se et sted, hvor Louie skriver at det er for at aktivere hoftebøjerne mere at han anbefaler at man står med fødderne parallelt. Mig bekendt er Louie´s begrundelse for at stå på denne måde, at det giver en øget aktivering af haserne. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted June 23, 2006 Report Share Posted June 23, 2006 Hva så, hvis man squatter i hør eller bomuld...!!!? nej... pjat med mig..!! Hvilken en af stilarterne (power eller olympisk) eller måske en helt tredje ville man anbefale til en helt almindelig idrætsudøver...??I langt de fleste tilfælde vil et olympisk at foretrække. Hvilken idræt ønsker du at blive bedre til? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted June 23, 2006 Report Share Posted June 23, 2006 Jeg vil meget gerne se et sted, hvor Louie skriver at det er for at aktivere hoftebøjerne mere at han anbefaler at man står med fødderne parallelt. Mig bekendt er Louie´s begrundelse for at stå på denne måde, at det giver en øget aktivering af haserne. Det er jo også det jeg siger men det er Mikkel der påstår at Louie siger noget andet så jeg går udfra at han har sine kilder i orden Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yetti Posted June 24, 2006 Report Share Posted June 24, 2006 I langt de fleste tilfælde vil et olympisk at foretrække. Hvilken idræt ønsker du at blive bedre til? Håndbold.... en kombination af større springstyrke og sprint evne....! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted June 24, 2006 Report Share Posted June 24, 2006 Håndbold.... en kombination af større springstyrke og sprint evne....!I det tilfælde vil jeg helt klart anbefale olympisk squat. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.