Molleally Posted November 12, 2006 Report Share Posted November 12, 2006 *BUMP* Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TheCzech Posted November 12, 2006 Report Share Posted November 12, 2006 Når der skrives Lateral Raise, menes så denne?Edit: og kunne Fransk Pres være en erstatning for dips? (ved godt at dips er lidt mere all-round, men jeg går ud fra den er tilføjet for at træne triceps...)Ja det er den der menes.Du kan sagtens bruge franskpres, Dips involverer bare flere muskler end franskpres. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Molleally Posted November 12, 2006 Report Share Posted November 12, 2006 Ja det er den der menes.Du kan sagtens bruge franskpres, Dips involverer bare flere muskler end franskpres.Cool nok. Dips-stativet i mit center er nemlig sådan et techno-gym med støtte nedefra, og synes ikke jeg kan få et ordentligt greb, for ikke at nævne problemet med at få ekstra vægt på da vægtskiverne støder mod de trin der er påsat... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KongKent Posted November 13, 2006 Report Share Posted November 13, 2006 (edited) Edit: Nevermind Edited November 13, 2006 by kongkent Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Francis Posted November 13, 2006 Report Share Posted November 13, 2006 Edit: Nevermind Fed CD ellers.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BodyBuild88 Posted December 5, 2006 Report Share Posted December 5, 2006 Jeg vil lige give lidt ros til squatfather! Superprogram! :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Juvic Posted December 5, 2006 Report Share Posted December 5, 2006 Nu har jeg godt nok ikke læst andet end lige de 2 første posts i tråden...Men altså, jeg har da. ca 12-13 øvelser pr. træningpas i mit fullbody program. Køres 3 gange ugenligt... Kig min log.. Det fungere mgeet godt, dog er jeg lidt i tvivl om jeg nu får det hele banket ordenligt i gennem. ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.