Sign in to follow this  
benne80

Aerobicspinning - udvikling og udveksling!

Recommended Posts

Hæhæ...og jeg har spinnet i *dit studie* i snart 2 år.....og hvilket flow de har på... :4thumbup:

Min erfaring med *dit studie*...de er dygtige og varierende...man kan få alle former for spinning...bare find den instruktør eller det hold, der passer dig bedst. :wub:

Men...ingen tvivl derom...det kan man også i Sportsklub. :innocent:

De former for spinning, du beskriver i din time....de bruges også i *dit studie* Din beskrivelse af en letøvet time...det er på samme måde i *dit studie*. Selv foretrækker jeg en øvet time, med mange interval og meget hård træning. God intensitet på musikken og spinningen...det er noget, jeg kan lide.

Men den med mærkbar forskel...den tror jeg ikke holder. :tongue: ...har du selv prøvet en time i *dit studie*...du skal være så velkommen...gerne en mandag...kl 17.15. Jeg vil være der...som udøver. Vi ses. :tongue:

Frækhed belønnes, men inhabilitet virker også.

Fin tråd, du har lavet her...den giver gode ideer. :4thumbup:

Jeg kan kun give dig ret - var der i går og det var super godt....man fik helt sved på panden :cool:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Jeg kan kun give dig ret - var der i går og det var super godt....man fik helt sved på panden :cool:

...og var du der kl 17:15, så var vi der sammen.... :4thumbup:

Jeg var der sammen med min veninde, og ja...det gav sved på panden. n055.gif

b025.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeps - fra 17:15 og en time frem :4thumbup:

Som studerende er jeg i den heldige situation, at jeg har fri i hele August og først skal starte i Århus igen til September. Derfor er jeg rimelig flittig deroppe for tiden og prøver så vidt som muligt at komme hver dag :bigsmile: Måske løber vi ind i hinanden på et tidspunkt....

Share this post


Link to post
Share on other sites
Jeps - fra 17:15 og en time frem :4thumbup:

Som studerende er jeg i den heldige situation, at jeg har fri i hele August og først skal starte i Århus igen til September. Derfor er jeg rimelig flittig deroppe for tiden og prøver så vidt som muligt at komme hver dag :bigsmile:Måske løber vi ind i hinanden på et tidspunkt....

...måske i eftermiddag...kl. 17:15 :4thumbup:

Anne-Marie...en af de *gamle*tøzzer på holdet. :tongue:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Aj, jeg er nok een af de værste hos os til at køre med en god belastning. Vi kører med let, medium og tung + ekstrem tung - men jeg har skåret let væk, så vi altid kører med mindst 45%... :sneaky2:

45% af hvad ?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg har spinnet on/off i over 10 år, mest om vinteren(Kører helst ude om sommeren eller løber mere)

Jeg gider sgu ikke lave armbøjninger i en spintime!!Jeg kommer for at få TÆSK kredsløbsmæssigt uden "koreografi" og trykke den af og min ynglingsaversion er efter en time at høre en eller anden sige"Det var da ikke særlig hårdt idag".

Så skru dog noget mere belastning på Bassemand!!Det er med spinning som med al anden træning:Du får det ud af det som du lægger i det!! :wink:

Edited by LBB

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this