Sign in to follow this  
No6bach

31

Recommended Posts

:smile:

Nu tager jeg til bodybuilding - vågnede alligevel med alt tøjet på, så det er så nemt..

Hedder du Morten? Jeg bemærkede lige jeg var tagget med en hvis Morten Bach i Fredags. I så fald, hilste vi på hinanden?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hedder du Morten? Jeg bemærkede lige jeg var tagget med en hvis Morten Bach i Fredags. I så fald, hilste vi på hinanden?

Det gjorde vi. Jeg var lige ude og hilse på ganske kort. Vedlagt er et stk billede som dokumentation :smile:

n696238330_1427615_5084095.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Flotte bryster!

arnold-pecs.jpg

Bænk

5x95 kg

6x100 kg

6x100 kg

5x100 kg

1x120 kg Helt sikkert!

10x90 kg

Iso Lateral Row

6x110 kg

6x110 kg

6x110 kg

6x110 kg

6x110 kg

6x110 kg

Ground Base Jammer

10x40 kg

10x40 kg

10x40 kg

10x40 kg

10x40 kg

10x40 kg

+ 3 sæt calves.

Helt fint alting taget i betragtning. Har besluttet mig for at cutte seriøst fra i dag. Den der tingeltangel approach fungerer ganske enkelt ikke for mig. Har lyst til at leve "sundt" så skal egentlig bare lige ind i rytmen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Det gjorde vi. Jeg var lige ude og hilse på ganske kort. Vedlagt er et stk billede som dokumentation :smile:

n696238330_1427615_5084095.jpg

Super.

Der var ret mange nye ansigter og navne dén aften. Jeg kan dog sagtens genkende dig. smile.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites

Super.

Der var ret mange nye ansigter og navne dén aften. Jeg kan dog sagtens genkende dig. smile.gif

Thats SO gay... :tongue:

God bænk Dr. Drinkmaster!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Cut og flot. Det bliver en herlig sommer. Der skal dagsformsbilleder i loggen når du er tilfreds med resultatet.

Jeg bliver nok aldrig rigtig flot. jeg gider ikke og er for glad for Campari. Lidt flot kan det dog nok godt blive til..

God bænk, Bach!

Hvor meget har du tidligere løftet?

God bænk Dr. Drinkmaster!

Tak, fwiends. Jeg er faktisk ikke sikker på hvad jeg har løftet før. Nok noget i samme stil.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Imponerende styrke, de seneste par dage taget i betragtning. Jeg var all out of SOVS idag. En uge med alkohol og fastfood har bestemt ikke gjort noget godt for hverken min form eller styrke.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Morten

Jeg hælder umiddelbart mest til nummer 1 eller 2

a Morten is a person who by pure ignorance does something really silly, and by accident causes extreme disaster

When trying to disable a nuclearbomb, the Morten goes "Look at me, im disarming the bomb by biting the wires" *BOOOOOOM*

:laugh:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nummer 1 eller 2, Motta, ikke?

Mht sygdom, så sov jeg i går fra kl. 17-23, klemte yoghurt og en shake ned (Der dog røg ud igen lige så hurtigt), sov igen fra 23.30-03.30, konstaterede at det nok var meget godt, at jeg var blevet hjemme, og faldt så i søvn igen og er vågnet for 30 min siden.

Har det væsentlig bedre nu og der der "ondt" i hele kroppen, der fx gør det smertefuldt at åbne en yoghurt er væk.

Jeg vil ikke udelukke, at min kost bliver proteinrig i dag...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Dagens træning

Første træning i et par dage. Sygdommen er stort set svedt og.. ja.. ud af kroppen. Bestemte mig for at køre den helt low key i dag, og ikke belaste kroppen unødigt lige efter jeg er kommet på højkant igen.

Military

10x40 kg

10x40 kg

10x40 kg

10x40 kg

10x40 kg

10x40 kg

10x40 kg

10x40 kg

:smile:

Face Pull

8x33

8x33

8x33

8x33

+ 15 min cardio - har ENDELIG fået fat i høretelefoner igen, og det er ganske enkelt himmelsk at køre cardio med god musik i ørene. 15 min flyver afsted.

Træningen blev i øvrigt også så kort fordi Simon og jeg enedes om at krydse Storebælt for at shoppe lidt läsk i Malmö. Det blev en flot tur, og hvis nogle skulle have problemer med at finde gamla IKEA, (der nu hedder XXXLutz) Ica eller Ica Maxi så må de spørge nogle af de små søde svesker piger, der under ingen omstændigheder forveksler to danske bodybuildere i en tonet varevogn med bestialske voldtægtsforbrydere.

Efter hjemvenden til købsstaden stod den på aftensmad fra ChiliMilli. Det var godt og sundt og anabolsk.

Tror jeg hopper under dynen og ser sidste halvdel af "Den gode, den onde og den grusomme" som jeg faldt i søvn til i går.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Træningen blev i øvrigt også så kort fordi Simon og jeg enedes om at krydse Storebælt for at shoppe lidt läsk i Malmö. Det blev en flot tur, og hvis nogle skulle have problemer med at finde gamla IKEA, (der nu hedder XXXLutz) Ica eller Ica Maxi så må de spørge nogle af de små søde svesker piger, der under ingen omstændigheder forveksler to danske bodybuildere i en tonet varevogn med bestialske voldtægtsforbrydere.

Efter hjemvenden til købsstaden stod den på aftensmad fra ChiliMilli. Det var godt og sundt og anabolsk.

Tror jeg hopper under dynen og ser sidste halvdel af "Den gode, den onde og den grusomme" som jeg faldt i søvn til i går.

Eh?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Dagens træning

Con Curls

8x18 kg

8x18 kg

8x18 kg

8x18 kg

8x18 kg

HS Bulgarians

6x60 kg

6x60 kg

6x60 kg

6x60 kg

Leg Extensions

10x45

10x45

10x45

10x45

10x45

AbCoaster

10x20 kg

10x20 kg

10x20 kg

10x20 kg

Lidt fesen omgang. PWO på Smag Crazy Chicken!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hej GunsBach. Jeg mener No6Bach. Grunden til jeg kaldte dig Gunsbach er fordi jeg er i Alsace ligenu, og ved siden af den by som jeg bor i, Monster, jeg mener Munster, er der en by der hedde Gunsbach. Jeg kommer til at tænke på dig hvergang jeg ser det. Hihihi.

Ok Hej

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest DBM

Jeg er meget beæret over de stående ovationer.... blush.gif Og tak for god betjening og bro-fists!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hej GunsBach. Jeg mener No6Bach. Grunden til jeg kaldte dig Gunsbach er fordi jeg er i Alsace ligenu, og ved siden af den by som jeg bor i, Monster, jeg mener Munster, er der en by der hedde Gunsbach. Jeg kommer til at tænke på dig hvergang jeg ser det. Hihihi.

Ok Hej

Knips lige et billede hvis du får muligheden.. Så ligger jeg et hipsterfilter over og bruger det som profilbillede.

Og nyd Frankrig, bro! :smile:

Jeg er meget beæret over de stående ovationer.... blush.gif Og tak for god betjening og bro-fists!

Du stod så flot, at den slow clap var helt på sin plads.. Altid en fornøjelse at betjene dit smilende væsen :wub:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this