31


No6bach
 Share

Recommended Posts

Dejlig Bodybuilding!

tumblr_m3gcyqs1Ze1qeaj38o1_500.jpg

Var i forresten klar over at det har været d. 12-12-12 kl. 12.12? Hvis man var i tvivl, kan man bare logge ind på sin profil på det sociale netværk Facebook :smile:

Efter en god nats søvn, var det ikke så vanskeligt at komme ud af fjerene kl. 08.30. Dejligt!

Normalt drikker jeg aldrig kaffe om morgenen, men i dag gjorde jeg en undtagelse eftersom en kammerat havde købt en god, Italiensk espressokaffe til os. Sådan en skoldhed, kulsort espresso der.. det er sgu gode sager, friends! Således også yderligere opkvikket kom jeg hurtigt ud af døren..

Opvarmning

Simon havde været i Silvan ( :heartpump:) og købt et PVC-rør som vi i fællesskab fik forvandlet til et par foam rollere, der dog i mit tilfælde er uden foam. Det var dejligt at rulle lidt rundt igen.

Dødløft

10x60 kg

10x100 kg

10x100 kg

10x100 kg

Lænden kildede en lille smule, så jeg cuttede den

PS Incline Press

10x60 kg

10x60 kg

8x65 kg

8x65 kg

9x65 kg

Læg

20x40 kg

20x40 kg

20x40 kg

+ Stræk

Con Curl

10x14 kg

10x14 kg

10x14 kg

10x14 kg

CG Bænk

8x80 kg

8x80 kg

8x80 kg

Face Pull

10x22,5

10x22,5

10x22,5

Og så er dagen ligesom i gang. jeg skal godt nok ikke lave noget, men alligevel..

Link to comment
Share on other sites

Dagens Træning

Sove så længe som muligt, op, gab, ondt overalt, gang i kroppen, kom nu gamle dreng..

Opvarmning

C2

1000 m

Først lidt til fyrene

Thrusters

8x2x20 kg

8x2x20 kg

8x2x20 kg

8x2x20 kg

Hypers

12

12

12

12

Og så lidt til damerne

PS Incline Press

10x60 kg

8x70 kg

8x70 kg

8x70 kg

Con Curl

10x16 kg

10x16 kg

Det var vist det..

Link to comment
Share on other sites

Det er snart jul, hva friends?

Personligt er jeg glad for at sneen er væk :smile:

Har været nede og træne både søndag og i dag, men det har egentlig mest tjent som et middel til at føle mig som et nogenlunde normalt menneske igen.

I skal dog ikke snydes helt, så her er en lille artikel omkring nogle sandheder i verden. Jeg er enig i det meste..

6 Harsh Truths

Edited by No6bach
Link to comment
Share on other sites

Du får lige den her med - nu gik den jo mere i spænd med din "gamle" titel på loggen, men derfor får du lige et heads-up alligevel.

Kan huske du har haft skrevet/udtrykt interesse for filosofi. Den her bog beskæftiger sig med stoicisme, som jeg må sige at være blevet lidt en tilhænger af. Har læst ca. 1/3 del af den indtil videre og der har været en del historie omkring stoicisme, men nu begynder der i den grad at komme mere "håndgribelige" råd/teknikker. Mit indtryk er at det godt kunne være noget for dig.

A guide to the good life: http://www.amazon.co...c/dp/0195374614

Edited by Q-base
Link to comment
Share on other sites

Dejlig Bodybuilding!

tumblr_m3gcyqs1Ze1qeaj38o1_500.jpg

Var i forresten klar over at det har været d. 12-12-12 kl. 12.12? Hvis man var i tvivl, kan man bare logge ind på sin profil på det sociale netværk Facebook :smile:

Efter en god nats søvn, var det ikke så vanskeligt at komme ud af fjerene kl. 08.30. Dejligt!

Normalt drikker jeg aldrig kaffe om morgenen, men i dag gjorde jeg en undtagelse eftersom en kammerat havde købt en god, Italiensk espressokaffe til os. Sådan en skoldhed, kulsort espresso der.. det er sgu gode sager, friends! Således også yderligere opkvikket kom jeg hurtigt ud af døren..

Opvarmning

Simon havde været i Silvan ( :heartpump:) og købt et PVC-rør som vi i fællesskab fik forvandlet til et par foam rollere, der dog i mit tilfælde er uden foam. Det var dejligt at rulle lidt rundt igen.

Dødløft

10x60 kg

10x100 kg

10x100 kg

10x100 kg

Lænden kildede en lille smule, så jeg cuttede den

PS Incline Press

10x60 kg

10x60 kg

8x65 kg

8x65 kg

9x65 kg

Læg

20x40 kg

20x40 kg

20x40 kg

+ Stræk

Con Curl

10x14 kg

10x14 kg

10x14 kg

10x14 kg

CG Bænk

8x80 kg

8x80 kg

8x80 kg

Face Pull

10x22,5

10x22,5

10x22,5

Og så er dagen ligesom i gang. jeg skal godt nok ikke lave noget, men alligevel..

Beskidt form ham på billedet har. Hvem er det?

Link to comment
Share on other sites

Du får lige den her med - nu gik den jo mere i spænd med din "gamle" titel på loggen, men derfor får du lige et heads-up alligevel.

Kan huske du har haft skrevet/udtrykt interesse for filosofi. Den her bog beskæftiger sig med stoicisme, som jeg må sige at være blevet lidt en tilhænger af. Har læst ca. 1/3 del af den indtil videre og der har været en del historie omkring stoicisme, men nu begynder der i den grad at komme mere "håndgribelige" råd/teknikker. Mit indtryk er at det godt kunne være noget for dig.

Stoicesme er bestemt interessant, og ad omveje er jeg også blevet ledt ind på begrebet - det er dog efterhånden ved at være et lille stykke tid siden, og det kunne bestemt være en god bog at have i biblioteket. Problemet er bare at der er rigtig mange bøger, der kunne være gode at have stående, så det må komme lidt i små portioner af gangen.

Jeg er stor tilhænger af at udvide mit lager af bøger løbende. Det er en investering med stensikkert afkast :smile:

Personligt er jeg nået frem til at en af de allerstørste spørgsmål her i livet, er hvordan man som individ søger lykke. Søger man at øge "glæde" eller søger man at minimere "smerte"?

Jeg har nærmest taget en fuld rundtur fra hardcore at ville øge da jeg var 17-18 år, og så til nu, ti år senere, hvor jeg hælder mere og mere mod at minimere. Selve accepten overfor mig selv, omkring at jeg hælder til den ene side, er nok den erkendelse, der har taget mig allerlængst tid at opnå i mit liv. Bemærk at jeg siger "hælder" :smile:

Nå.. nok om det for denne gang.

Beskidt form ham på billedet har. Hvem er det?

Han stammer fra tumblrs dybeste, mørkeste arkiver. Kort sagt har jeg ingen idé. Han er flot, hva?

Dagens Træning

Pariserbøf Tribute!

dsc_2238.jpg

Morten er 7-8 år gammel. Mor er til gymnastik og jeg er alene hjemme med min storebror og far. Han sidder og læser Dagbladet Holstebro-Struer i køkkenet iført beskidt arbejdstøj. Der står en kop kaffe og en hjemmebagt småkage på bordet. Det er mørkt udenfor.. ikke "jeg ruller lige gardinet for herude på Frederiksberg" mørkt men gammeljysk mørkt. "Hvad skal vi have i aften, far?" "Pariserbøf"

100!

Opvarmning

20 min tid. Det var tiltrængt

Hypers

12

10x10 kg

10x10 kg

10x10 kg

12

Inden min hofte viste divergerende seksuelle tilbøjeligheder, lavede jeg dem altid på laveste trin for at maksimere involvering af hammies. jeg incher mig tilbage..

Cable Row

10x50

10x50

10x50

6x60

6x60

CG Bænk

10x80 kg

8x80 kg

8x80 kg

8x80 kg

12x60 kg

Front Raise

10x12 kg

10x12kg

10x12 kg

Leg Extension

12x60

12x60

12x60

12x60

Lige i ben triceps!

Og så kørte jeg hjem og lavede.. ja, hvad tror i, friends? :smile:

Efter måltidet tog jeg et dejlig varmt bad, gned olievenolie rundt i skægget og lavede en helt perfekt, tæt barbering uden blod eller irritation. Fucking optur!

Link to comment
Share on other sites

Beskidt form ham på billedet har. Hvem er det?

Jeg er forholdsvis sikker på at det må være Adam Charlton.

Stoicesme er bestemt interessant, og ad omveje er jeg også blevet ledt ind på begrebet - det er dog efterhånden ved at være et lille stykke tid siden, og det kunne bestemt være en god bog at have i biblioteket. Problemet er bare at der er rigtig mange bøger, der kunne være gode at have stående, så det må komme lidt i små portioner af gangen.

Jeg er stor tilhænger af at udvide mit lager af bøger løbende. Det er en investering med stensikkert afkast :smile:

Personligt er jeg nået frem til at en af de allerstørste spørgsmål her i livet, er hvordan man som individ søger lykke. Søger man at øge "glæde" eller søger man at minimere "smerte"?

Jeg har nærmest taget en fuld rundtur fra hardcore at ville øge da jeg var 17-18 år, og så til nu, ti år senere, hvor jeg hælder mere og mere mod at minimere. Selve accepten overfor mig selv, omkring at jeg hælder til den ene side, er nok den erkendelse, der har taget mig allerlængst tid at opnå i mit liv. Bemærk at jeg siger "hælder" :smile:

Nå.. nok om det for denne gang.

Ja jeg har også en god sjat bøger, "saved for later" på amazon. Ender stort set altid med at købe bøger, fremfor at låne, glæden ved at have en god stor samling bøger i reolen, er sgu bare stor.

Er faktisk pt. et sted i bogen hvor der bliver taget lidt fat om den interessante diskussion, ikke mindst omkring begrebet "hedonic adaption" - vores "evne" til at vænne os til hvad vi har fået/opnået og tage det for givet. Her bliver det blandt andet beskrevet hvordan vi, i forhold til lykke, ville have langt større succes, ved at fokusere på at længes efter de ting vi allerede har, end ved at blive ved med at jagte de "nye" ting vi længes efter. I den forbindelse er der en del omkring "negative visualization", som skulle være utroligt meget brugt blandt stoicister. Altså en måde at sætte pris på det vi allerede har, er at forestille os at vi har mistet det.

Nå ja det her ender jo ud i en filosofi-diskussion fremfor en diskussion omkring træning. :)

Link to comment
Share on other sites

Mørkt som 'i Iran-mørkt'?

Lol

Mere mørkt end der er på Fyn..

Er faktisk pt. et sted i bogen hvor der bliver taget lidt fat om den interessante diskussion, ikke mindst omkring begrebet "hedonic adaption" - vores "evne" til at vænne os til hvad vi har fået/opnået og tage det for givet. Her bliver det blandt andet beskrevet hvordan vi, i forhold til lykke, ville have langt større succes, ved at fokusere på at længes efter de ting vi allerede har, end ved at blive ved med at jagte de "nye" ting vi længes efter. I den forbindelse er der en del omkring "negative visualization", som skulle være utroligt meget brugt blandt stoicister. Altså en måde at sætte pris på det vi allerede har, er at forestille os at vi har mistet det.

Nå ja det her ender jo ud i en filosofi-diskussion fremfor en diskussion omkring træning. :)

Det er lidt en knivsæg.. Jeg ser på ingen måde et problem i at ønske sig "nyt" - ny viden, nye kundskaber, nye oplevelser. Det ville, for mig, være et problem at være totalt apatisk tilskuer til sit eget liv. (Så ville den forrige artikel have været lidt underlig at smide op) Problemet opstår når fokus er for ensidigt på det ene eller det andet.

Som sagt ved jeg dog efterhånden godt hvilken side jeg hælder til.

Filosofi er altid velkommen i min log :smile:

Lidt træning er det også blevet til. Det handler om at se godt ud til verdens undergang.

tumblr_mb2r0xGyj51rz54gjo1_1280.jpg

Opvarmning

Den lange omgang i går gjorde virkelig godt, så jeg tog endnu en i dag. Mine skuldre er specielt glade for pull-aparts.

Benpres

12x40 kg

12x80 kg

12x80 kg

8x120 kg

8x120 kg

8x120 kg

15x80 kg

DB Skulderpres

10x20 kg

10x20 kg

7x28 kg

7x28 kg

7x28 kg

Con Curl

10x14 kg

10x14 kg

10x14 kg

10x14 kg

Hypers

8x10 kg

8x10 kg

8x10 kg

8x10 kg

I rigtig position. Stille og roligt

Jeg er ret sikker på, at der var en større øvelse mere..

Med mindre jeg vågner tidligt i morgen, var det nok sidste træning inden jul

Link to comment
Share on other sites

Beskidt form ham på billedet har. Hvem er det?

OMG han har de flotteste ben :wub: super symmetri.

Og nå ja, forresten. Jeg skal have fundet mig et program til det nye år. Har mulighed for at træne ca. 5 gange om ugen, så de fleste muligheder skulle være åbne.

Hvad synes i, friends?

Din log er så sød og blød. Synes du skal gøre det :smile:

Link to comment
Share on other sites

Det er lidt en knivsæg.. Jeg ser på ingen måde et problem i at ønske sig "nyt" - ny viden, nye kundskaber, nye oplevelser. Det ville, for mig, være et problem at være totalt apatisk tilskuer til sit eget liv. (Så ville den forrige artikel have været lidt underlig at smide op) Problemet opstår når fokus er for ensidigt på det ene eller det andet.

Som sagt ved jeg dog efterhånden godt hvilken side jeg hælder til.

Filosofi er altid velkommen i min log :smile:

Jeg tror heller ikke på nogen måde at man skal opfatte det som et værn mod at opleve nyt, men i højere grad som et værktøj man kan tage frem og bruge i situationer, hvor man finder sig selv levende helt hedonistisk, konstant stræbende efter større, højere og bedre. Det kræver jo så selvfølgelig en høj grad af selvindsigt og selverkendelse, for at kunne sætte ind på det rigtige tidspunkt. Men jeg finder nu også selv mere den negative visualisering, praktisk anvendelig, da jeg som sådan godt kan se logikken bag at være tilfreds med hvad man har, i forhold til personlig lykke - men samtidig kan jeg ikke 100% kæde det sammen med at være et ambitiøst menneske.

Ja så er det sikkert ikke sidste gang jeg byder ind med filosofisk indhold.

Link to comment
Share on other sites

Jeg tror heller ikke på nogen måde at man skal opfatte det som et værn mod at opleve nyt, men i højere grad som et værktøj man kan tage frem og bruge i situationer, hvor man finder sig selv levende helt hedonistisk, konstant stræbende efter større, højere og bedre. Det kræver jo så selvfølgelig en høj grad af selvindsigt og selverkendelse, for at kunne sætte ind på det rigtige tidspunkt. Men jeg finder nu også selv mere den negative visualisering, praktisk anvendelig, da jeg som sådan godt kan se logikken bag at være tilfreds med hvad man har, i forhold til personlig lykke - men samtidig kan jeg ikke 100% kæde det sammen med at være et ambitiøst menneske.

Kunsten er nok at være ambitiøs vedrørende de områder af livet, der gør DIG lykkelig.

Jeg ser ofte sådan noget som: "Gør ikke ditten og datten fordi samfundet forventer det af dig". Der vil jeg så sige: "Gør det hvis det er vigtigt for dig, at samfundet/whatever ser på dig på en bestemt måde.

Det er egentlig klassisk værdikædeanalyse. I hvilket led af kæden bliver værdien skabt for dig?

Tag nu et par højttalere.. Slutværdien for brugeren, der har et par B&O er ikke ringere end slutværdien hos en, der har noget specialbygget fra en lille nørdebutik. B&O brugeren får måske værdien fra skulderklap fra venner, der tror B&O er det fedeste i verden samt ro fra en bitchy kone, hvorimod nørden får værdien ved at lytte til Porcupine Tree alene i hans lejlighed.

I min verden er det ene par højttalere ikke dårligere end det andet, ligesom en aktuarstilling ikke er dårligere end en ligeså pædagog.

Meget apopos, så tror jeg, at jeg vil have en Whiskey Sour i aften

Link to comment
Share on other sites

Finde et program? Ja, det synes jeg også.. jeg kunne godt tænke mig at forslag til hvilket et.

Noget man bliver flot af

En variant af Layne Nortons PHAT protokol er mange, rigtig mange, glade for.

1 Lower power

2 Upper power

^eller omvendt, lolol

3 off

4,5,6 3 split hypertrophy

7 off

Link:

http://www.simplyshr...dated-2011.html

Finten er at strikke sit eget program sammen, i stedet for at følge hans volumen osv. slavisk.

Men hans split er rigtig godt!

Jeg selv kører sådan her pt., det er så også efter mine weakpoints osv., men kan måske være til inspiration, eftersom jeg er ret muskuløs:

Bagkæde (+lidt rows)

Bryst/biceps

Quads/læg/mave

Ryg

(lidt bryst)/skulder/triceps

Edited by MamboMads
Link to comment
Share on other sites

Kunsten er nok at være ambitiøs vedrørende de områder af livet, der gør DIG lykkelig.

Jeg ser ofte sådan noget som: "Gør ikke ditten og datten fordi samfundet forventer det af dig". Der vil jeg så sige: "Gør det hvis det er vigtigt for dig, at samfundet/whatever ser på dig på en bestemt måde.

Det er egentlig klassisk værdikædeanalyse. I hvilket led af kæden bliver værdien skabt for dig?

Tag nu et par højttalere.. Slutværdien for brugeren, der har et par B&O er ikke ringere end slutværdien hos en, der har noget specialbygget fra en lille nørdebutik. B&O brugeren får måske værdien fra skulderklap fra venner, der tror B&O er det fedeste i verden samt ro fra en bitchy kone, hvorimod nørden får værdien ved at lytte til Porcupine Tree alene i hans lejlighed.

I min verden er det ene par højttalere ikke dårligere end det andet, ligesom en aktuarstilling ikke er dårligere end en ligeså pædagog.

Meget apopos, så tror jeg, at jeg vil have en Whiskey Sour i aften

Plus at være ærlig nok overfor sig selv, til at kunne skille de områder og mål fra, der måske inderst inde ikke helt er ens egne.

Helt enig med hensyn til højtalerne. De kan begge to fylde ejerne med intens lykke. Men i begge tilfælde kan man så også sætte spørgsmålstegn ved motivet bag. B&O-fyren vil måske i første omgang være mest oplagt at tage ud som en der kunne have en materialistisk stræben efter det der nu er populært blandt venner, og måske inderst inde hellere så sine penge brugt anderledes. Nørden kan jo dog også have to motiver for sit køb - enten at han virkelig finder intens lykke ved at sidde og høre sin musik på de højtalere, eller han kan være drevet af lysten til at fremstå som high value i sin omgangskreds.

Apropos, dit apropos så skal jeg også have dig til at anbefale mig en Whiskey, måske Bourbon eller en mørk Rom, som er til at nyde ren og ikke kommer på den anden side af 500kr - såfremt det er muligt.

Link to comment
Share on other sites

En variant af Layne Nortons PHAT protokol er mange, rigtig mange, glade for.

1 Lower power

2 Upper power

^eller omvendt, lolol

3 off

4,5,6 3 split hypertrophy

7 off

Link:

http://www.simplyshr...dated-2011.html

Finten er at strikke sit eget program sammen, i stedet for at følge hans volumen osv. slavisk.

Men hans split er rigtig godt!

Jeg selv kører sådan her pt., det er så også efter mine weakpoints osv., men kan måske være til inspiration, eftersom jeg er ret muskuløs:

Bagkæde (+lidt rows)

Bryst/biceps

Quads/læg/mave

Ryg

(lidt bryst)/skulder/triceps

Det ser faktisk rigtig fedt ud. Jeg skal lige studere det lidt mere nøje, men det kunne jeg snildt ryge på. Thanks :smile:

Plus at være ærlig nok overfor sig selv, til at kunne skille de områder og mål fra, der måske inderst inde ikke helt er ens egne.

Dette er nemlig key, og helt klart det område jeg har arbejdet mest med mig selv de sidste 10 år. Jeg sad længe fast i den der opfattelse af at jeg skulle drive det til noget, og bare gik og spildte min tid på et lallet studie hvor jeg bartendede på siden. Jeg er langsomt ved at erkende, at det er der min øjeblikkelige lykke ligger.

Helt enig med hensyn til højtalerne. De kan begge to fylde ejerne med intens lykke. Men i begge tilfælde kan man så også sætte spørgsmålstegn ved motivet bag. B&O-fyren vil måske i første omgang være mest oplagt at tage ud som en der kunne have en materialistisk stræben efter det der nu er populært blandt venner, og måske inderst inde hellere så sine penge brugt anderledes. Nørden kan jo dog også have to motiver for sit køb - enten at han virkelig finder intens lykke ved at sidde og høre sin musik på de højtalere, eller han kan være drevet af lysten til at fremstå som high value i sin omgangskreds.

Hvilket i begge tilfælde handler om at de lyver for sig selv omkring hvad der gør dem lykkelige. Det er meget menneskeligt.

Apropos, dit apropos så skal jeg også have dig til at anbefale mig en Whiskey, måske Bourbon eller en mørk Rom, som er til at nyde ren og ikke kommer på den anden side af 500kr - såfremt det er muligt.

Det er bestemt muligt!

De tre kategorier du nævner er dog allesammen kæmpestore, og jeg skyder lidt i blinde uden flere oplysninger. Er det noget, der skal nydes sammen med en bro? Til en dessert? Har du en sød tand? Kan du godt lige røg?

Hvilken rom/skotsk/bourbon synes du smager godt?

Link to comment
Share on other sites

Dette er nemlig key, og helt klart det område jeg har arbejdet mest med mig selv de sidste 10 år. Jeg sad længe fast i den der opfattelse af at jeg skulle drive det til noget, og bare gik og spildte min tid på et lallet studie hvor jeg bartendede på siden. Jeg er langsomt ved at erkende, at det er der min øjeblikkelige lykke ligger.

Det er bestemt muligt!

De tre kategorier du nævner er dog allesammen kæmpestore, og jeg skyder lidt i blinde uden flere oplysninger. Er det noget, der skal nydes sammen med en bro? Til en dessert? Har du en sød tand? Kan du godt lige røg?

Hvilken rom/skotsk/bourbon synes du smager godt?

Man skal ofte også "flere lag" ned, førend man rigtig finder den oprindelige kilde til, hvorfor man stræber efter noget. Det kan godt være en overraskende oplevelse.

Det er klart noget der skal nydes til en gang bromance!

Ja har ikke den store erfaring inde for det felt, men du kan lige få lidt. Har haft drukket en 12 års Dalmore ved 2 lejligheder. Den ene gang da var det en min kammerat havde haft fået nogle år tilbage, så den jo derfor reelt set havde stået noget længere end de 12 år. Måske 3-5 år ekstra. Den smagte ubeskriveligt godt rent. Et halvt års tid efter købte vi så endnu engang sådan en flaske og drak rent - denne gang var den stadig god, men meget mere "sprittet" - af mangel på bedre ord og det var ikke samme nydelse som første gang.

Grunden til at jeg nævner Bourbon er nu fra et ret mainstream encounter med en Jim Beam i en lufthavns lounge. Drak den dog her med Cola, men den virkede igen mindre "sprittet" end hvad jeg har oplevet andre whiskey'er.

Nu kan det jo lyde som om at jeg leder efter noget virkelig mildt. Men nej, det må meget gerne smage af noget, det skal bare helst være gode smagsnuancer fremfor bare stærkt af "sprit".

Ved ikke om det kan lede dig tættere, ellers må jeg prøve at komme det nærmere. :)

Link to comment
Share on other sites

Man skal ofte også "flere lag" ned, førend man rigtig finder den oprindelige kilde til, hvorfor man stræber efter noget. Det kan godt være en overraskende oplevelse.

Det er klart noget der skal nydes til en gang bromance!

Ja har ikke den store erfaring inde for det felt, men du kan lige få lidt. Har haft drukket en 12 års Dalmore ved 2 lejligheder. Den ene gang da var det en min kammerat havde haft fået nogle år tilbage, så den jo derfor reelt set havde stået noget længere end de 12 år. Måske 3-5 år ekstra. Den smagte ubeskriveligt godt rent. Et halvt års tid efter købte vi så endnu engang sådan en flaske og drak rent - denne gang var den stadig god, men meget mere "sprittet" - af mangel på bedre ord og det var ikke samme nydelse som første gang.

Grunden til at jeg nævner Bourbon er nu fra et ret mainstream encounter med en Jim Beam i en lufthavns lounge. Drak den dog her med Cola, men den virkede igen mindre "sprittet" end hvad jeg har oplevet andre whiskey'er.

Nu kan det jo lyde som om at jeg leder efter noget virkelig mildt. Men nej, det må meget gerne smage af noget, det skal bare helst være gode smagsnuancer fremfor bare stærkt af "sprit".

Ved ikke om det kan lede dig tættere, ellers må jeg prøve at komme det nærmere. :)

Det kunne virke som om at du, som mig, foretrækker en god bourbon over en skotsk whisky. Hvis du dog vil give Skotterne en chance mere, så kan du måske prøve en Speyside, der oftest er en smule sødere og lidt nemmere at gå til. Jeg drikker ikke skotsk så ofte, og jeg har ikke en umiddelbar favorit.

Af de lidt billigere bourbons, synes jeg at Bulleit er ganske fin - tænk Tanqueray. De fleste har jo nok hørt om Makers Mark på et tidspunkt, og den er også fin til en begynder. Jeg synes måske den er lidt for anonym og gør sig bedst i en sour. Personligt synes jeg at en Old Charter 90 er rigtig, rigtig god value for money og hvis du vil strække dit budget - Rowans Creek.

Rom er en helt anden historie :smile:

Skal du have en hurtig en med på vejen, så kig på 1919 fra Angostura. Jeg har endnu til gode at møde en, der ikke bryder sig om den, og vil nok stå dig i omkring 250kr. Det er virkelig en god rom til pengene.

Link to comment
Share on other sites

Det kunne virke som om at du, som mig, foretrækker en god bourbon over en skotsk whisky. Hvis du dog vil give Skotterne en chance mere, så kan du måske prøve en Speyside, der oftest er en smule sødere og lidt nemmere at gå til. Jeg drikker ikke skotsk så ofte, og jeg har ikke en umiddelbar favorit.

Af de lidt billigere bourbons, synes jeg at Bulleit er ganske fin - tænk Tanqueray. De fleste har jo nok hørt om Makers Mark på et tidspunkt, og den er også fin til en begynder. Jeg synes måske den er lidt for anonym og gør sig bedst i en sour. Personligt synes jeg at en Old Charter 90 er rigtig, rigtig god value for money og hvis du vil strække dit budget - Rowans Creek.

Rom er en helt anden historie :smile:

Skal du have en hurtig en med på vejen, så kig på 1919 fra Angostura. Jeg har endnu til gode at møde en, der ikke bryder sig om den, og vil nok stå dig i omkring 250kr. Det er virkelig en god rom til pengene.

Fedt tusind tak bro! Du er fandeme en skat. Jeg tror jeg må på udkig efter en af de to Bourbons - det lyder umiddelbart mest som noget for mig, selvom den Rom måske også kunne være et forsøg værd.

Link to comment
Share on other sites

Jeg vil bare sige at jeg synes jeres diskussion er interessant (nok mest det om filosofi) og at jeg vender frygteligt tilbage og læser det grundigere når jeg har tid eller den her jule-skin fucker af.

Jeg er forresten i gang med "Antifragility", hvilket sikkert ingen relevans har, men det er så sjældent jeg læser kloge-åge bøger så det ville jeg lige nævne.

Link to comment
Share on other sites

Fedt tusind tak bro! Du er fandeme en skat. Jeg tror jeg må på udkig efter en af de to Bourbons - det lyder umiddelbart mest som noget for mig, selvom den Rom måske også kunne være et forsøg værd.

Hvad endte det med?

Tilbage i Kbh efter en kort juleferie i det vestjyske. Jeg kunne komme med en kammerat lørdag morgen efter ca. en times søvn, hvilket ikke blev indhentet på turen grundet en masse stop og snak. Nåede lige at hilse på alle inden jeg skulle ud af døren og til julefrokost med de gamle drenge. Episk sjov privatfest med en masse røvere.

Sov så til kl. 10 næste dag hvor hele min fars familie (inkl. en kæmpemæssig mængde børn - jeg anede ikke hvem halvdelen var lol) kom på besøg. Larm.. jeg havde det gennemført skidt. De skred igen ved 19 tiden, og jeg dejsede om på sofaen kort tid efter.

Sov så til kl. 9 hvor min onkel og hans kone kom ind af døren med deres 3årige datter. Mere larm. Galde, dejlige jul og jeg æd mig helt fordærvet - standard. 1. juledag byder traditionelt set på frokost med den nærmeste familie og således også i år. Jeg kunne mærke, at jeg var halvsløj allerede fra morgenen af, men jeg måtte Zlatanere mig igennem, da jeg havde en gammel, gammel aftale om at mødes med en kammerat på Kaj K i Holstebro. Gangnam Style overlappet med temaet fra Baywatch og en lyssætning, der mest af alt mindede om en morgenfest. Af en eller anden grund kan det lade sig gøre i vestjylland. Kl. 02.30 havde min søster fået det skidt og jeg måtte hoppe op på min hvide ganger og redde hende hjem til mine forældre.

Dagen efter til middag mødtes jeg med en kammerat igen, og så kørte vi mod Sjælland. Mit hoved ringede næsten, da jeg endelig lagde mig i sengen.

I dag har jeg faktisk ikke lavet det helt store.. Det føles altid lidt underligt at komme tilbage til en tom lejlighed. Tog sent til træning, og det var faktisk rigtig nice. Det er længe siden jeg har været det, men det er dejligt fredeligt, og der er god plads.

Cross Trainer

10 min

Hypers

10x10 kg

10x10 kg

10x10 kg

10x10 kg

KB Pres

8x24 kg

8x24 kg

8x24 kg

8x24 kg

8x24 kg

A1 Benpres

12x80 kg

12x80 kg

12x80 kg

12x80 kg

PS Incline Press

10x60 kg

10x60 kg

10x60 kg

10x60 kg

Skull Crusher

12x30 kg

12x30 kg

12x30 kg

12x30 kg

Stille og roligt.. Lige hvad jeg havde brug for :smile:

Edited by No6bach
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share