Anita Rye's log


Anita Rye
 Share

Recommended Posts

  • Replies 3.2k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Posted Images

Jeg kan hermed bekræfte at DET ER SANDT!!!!!!!!!!!!!!!!! Anita blev verdensmester i INBF's lave amatør Figure klasse og det var SÅ velfortjent!!!! Derudover hev hun så også lige Overall'en hjem også :4jumpy: Det var den FEEEEEEDESTE dag!!!!!!!!!!!!!!!!! :smilerock:

pt. går tiden så med shopping, shopping og mere shopping :laugh: Vi er retur i DK torsdag eftermiddag :smile:

Knus

M :elvis:

Link to comment
Share on other sites

TILLYKKE - TILLYKKE - TILLYKKE - TILLYKKE - TILLYKKE

Hej søde

:wub:

Tusind tak for din sms. Jeg var faktisk lidt i tvivl om I havde netdækning derovre. :unsure: Som jeg skrev til dig, syntes jeg at dit cut var blevet rigtig godt. Dine ben ser rigtig flotte ud på billederne. :w00t: Det er jo en hel solstråle historie :sun: at både du og Norah vandt GULD. Jeg håber I alle 4 nyder dagene derovre og glæder mig til at hører mere om jeres tur.

Knus fra Pia (Bambi)

TILLYKKE - TILLYKKE - TILLYKKE - TILLYKKE - TILLYKKE

Edited by Bambi1981
Link to comment
Share on other sites

Hej igen alle sammen...

1000 TAK for alle hilsnerne og ikke mindst den stak PM'er og der SKAL NOK KOMME BILLEDER!! hihi

... det går altså ikke hurtigere ved at maile eller PM'e og udbede sig flere billeder :wink:

Poster lige et par hurtige snapshoots af de "dårlige" billeder ... synes selv madammen skal have lov at poste de gode i hendes beretning!

Anita var i den grad forbedret siden DM og hendes scenepræsentation var SÅ MEGET BEDRE end de andre atleter som ikke fik et ben til jorden ... desværre fremgår det jo ikke af billederne hvordan atleterne præsentere sig RL men der er ingen tvivl om at hun var bedst ... for hun tog JO DET HELE!! :devil:

post-15504-1194991376_thumb.jpg

post-15504-1194991385_thumb.jpg

... og så et enkelt af de dårlige af EGO! Som skrevet ... de gode skal nok komme!!

post-15504-1194991400_thumb.jpg

Edited by NORAH
Link to comment
Share on other sites

WAUU... Gode billeder og et stort tillykke til jer begge :superman:

Super sejt at i tog det hele med hjem :wink: Men syntes også Anita ser mere hakket ud end DM, så de sidste par ugers diæt har virkelig gjort meget..

Og Nora du har jo bare en verdensklasse figur.. :wub: Ps. hvem har syet jeres bikinier ? de sidder godt..

Knus Nille

Link to comment
Share on other sites

Anita var i den grad forbedret siden DM og hendes scenepræsentation var SÅ MEGET BEDRE end de andre atleter som ikke fik et ben til jorden ... desværre fremgår det jo ikke af billederne hvordan atleterne præsentere sig RL men der er ingen tvivl om at hun var bedst ... for hun tog JO DET HELE!! :devil:

post-15504-1194991376_thumb.jpg

post-15504-1194991385_thumb.jpg

Jeg glæder mig til at se de gode billeder, hvis de her er dårlige :w00t: Det ser jo rigtig godt ud. Håber det bliver muligt at se et lille videoklip med jeres walk. :bigsmile:

... og så et enkelt af de dårlige af EGO! Som skrevet ... de gode skal nok komme!!

post-15504-1194991400_thumb.jpg

Som jeg skrev til dig sidst du vandt VM Norah, så synes jeg du er rigtig smuk. :slut: Du har en viljestyrke man sjældent ser og ingen tvivl om at du også har været en stor hjælp/støtte for Anita. :smile:

Link to comment
Share on other sites

Hejsa alle sammen

Først vil jeg gerne sige 1000 tak for alle jeres søde hilsner.. det varmede meget at sidde og læse dem i New York og jeg skal nok svare på dem når jeg lige får lidt tid i overskude.. ligeledes vil der også komme en beretning og flere billeder i den nærmeste fremtid...

De næste dage er booket op med familie/venne besøg, arbejde og ikke mindst træning, så jeg kan komme af med noget af væsken... !! Jeg har ALDRIG i mit liv været så væsket som jeg er lige nu, specielt den meget lange hjemtur, har givet mig så meget væske i mine fødder/ankler at jeg har svært ved at passe mine sko og min fod og ben går stor set ud i et :crazy: men vægten ligger også 6-7 kg højrer end før konkurrencen :laugh:

Hilsen Nita

Link to comment
Share on other sites

Hejsa alle sammen

Først vil jeg gerne sige 1000 tak for alle jeres søde hilsner.. det varmede meget at sidde og læse dem i New York og jeg skal nok svare på dem når jeg lige får lidt tid i overskude.. ligeledes vil der også komme en beretning og flere billeder i den nærmeste fremtid...

De næste dage er booket op med familie/venne besøg, arbejde og ikke mindst træning, så jeg kan komme af med noget af væsken... !! Jeg har ALDRIG i mit liv været så væsket som jeg er lige nu, specielt den meget lange hjemtur, har givet mig så meget væske i mine fødder/ankler at jeg har svært ved at passe mine sko og min fod og ben går stor set ud i et :crazy: men vægten ligger også 6-7 kg højrer end før konkurrencen :laugh:

Hilsen Nita

Tillykke tillykke tillykke til jer begge to, sejt gået, og ikke mindst fedt og sjovt I kan tage afsted til sådan noget som "repræsentanter" for lille DK og vinde!!! :bigsmile::superman: :4thumbup: :4thumbup:

(det kan godt være vi ikke er en skid god til fodbold, men der er jo heldigvis andre sporter hvor DK klarer sig bedre. bare ærgeligt de aldrig får nogen opmærksomhed)

Jeg havde samme problem med væske da jeg kom hjem fra Brasilien sidst, hvor jeg også havde været på diæt, og så stævne, og så fået ordentlig mængder mad igen, og så en lang flyvetur. Jeg smed 5kg i løbet af 3 dage - kørte kun lidt cardio (ingen styrke overhovedet), drak sindssyg meget grøn te og spiste let og lidt.

Link to comment
Share on other sites

Også et stort tilykke herfra. En rigtig flot første sæson som atlet på de bonede gulve.

Jeg vil ikke nedgøre dine forberedelser, men standarden var da ikke videre høj i din klasse.

Ud fra de billeder jeg har set fra konkurrencen, siger din placering til konkurrencen nok mere om stævnet end om din form.

Det er måske en lidt billig baggrund at kalde sig verdensmester på. De øvrige atleter ville jo kun få en sekundær placering til f.eks DM og loaded, hvor også amatører konkurrerer. Men fint med en masse små forbund, så vi kan få en masse verdensmestre.

Just my 2 cent.

Link to comment
Share on other sites

Også et stort tilykke herfra. En rigtig flot første sæson som atlet på de bonede gulve.

Jeg vil ikke nedgøre dine forberedelser, men standarden var da ikke videre høj i din klasse.

Ud fra de billeder jeg har set fra konkurrencen, siger din placering til konkurrencen nok mere om stævnet end om din form.

Det er måske en lidt billig baggrund at kalde sig verdensmester på. De øvrige atleter ville jo kun få en sekundær placering til f.eks DM og loaded, hvor også amatører konkurrerer. Men fint med en masse små forbund, så vi kan få en masse verdensmestre.

Just my 2 cent.

Hvis du havde sat dig lidt ind i tingene inden, ville du vide at jeg stillede i en AMATØR klasse, hvor de fleste atleter kun havde haft 0-2 konkurrencer inden.. !! Der var 28 atleter i min klasse og der var som der altid er i åbne amatørklasser (ligesom DM) meget blandet form.. !!

Loaded er ikke et åbent stævne, der skal man have en top 5 placering i DK, så der burde standarden jo også være noget bedre, da det ikke er nye atleter... !!!

Du skal ikke undervurdere stævnet, det er et stort stævne og et meget stort forbundt, som bare ikke er særlig kendt i DK, da det ikke er i DK... Men min amatør klasse vil jo på ingen måder kunne sammenlignes med Norah professionelle klasse hvor det var gode atleter med stor erfaring.. !! For at kunne blive professionel i dette forbund, skal man vinde et af de amatør stævner som giver profkort, som til VM...

Jeg synes bare det er fedt de deler det op så der er plads til både nye atleter og øvede atleter...

//Anita

Edited by Anita Rye
Link to comment
Share on other sites

Betegelsen VERDENSMESTER lyder meget imponerende - men helt ærligt.

Selvom du siger, at stævnet var stort gør det jo ikke standarden høj af den grund.

Min kritik er ikke myntet på dig, men man kårer en verdensmester som ikke engang ville komme i top 3 med din form til hverken DM/nordisk/Loaded/ms. fitness(symetri) som er de stævner som vi har herhjemme (det virker det lidt hult, ik).

Er det fantasktisk at du har placeret dig bedre end 28 andre piger som heller ikke viser en specielt vild form. :unhappy:

I mine øjne er en verdensmester én som viser noget særligt eller hvad?

Link to comment
Share on other sites

Marianne B, Sweetypippy, SNF, Candygirl, Hoosier, Linis, Conscience, Rune N, Kuldskær, AndersHolm, Crawdaddy, Bogs, Quantanamo, Bondo, Bambi1981, Christian B, A_R, Jon G, Morten MA, Guarden, Femina, Fitness-iver, Randi-squash, Dr. Steen, Nillepigen25 og Arno109

1000 mange gange tak for jeres søde tillykke ønskninger :wub:

Hej Anita og Norah!

Stor tillykke, det var bare fantastisk.

Ingé

Hejsa Ingé...

Mange tak og hvor er det dejligt at se du har oprettet en profil her inde for at ønske os tillykke.. !!

Jeg kommer snart forbi og får dig til at tjekke op på min ryg.... og ikke mindst kureret mig for krystaller i ørene... har ladet mig høre du er mand for at klare den sag, så jeg ikke skal gå rundt og være svimmel hele tiden..

Anita var i den grad forbedret siden DM og hendes scenepræsentation var SÅ MEGET BEDRE end de andre atleter som ikke fik et ben til jorden ... desværre fremgår det jo ikke af billederne hvordan atleterne præsentere sig RL men der er ingen tvivl om at hun var bedst ... for hun tog JO DET HELE!! :devil:

Hvor er du sød Norah :wub::wub:

Jeg kan kun sige lige over... det var en ren fornøjelse at se dig på scenen.... du har bare max udstråling og det har givet pote at efterligne dig :slut: :slut:

Håber det bliver muligt at se et lille videoklip med jeres walk. :bigsmile:

Med det samme jeg får DVD'en, vil jeg gøre at hvad jeg kan, for at få en til at hjælpe med at få min walk osv smidt her på MOL :bigsmile: Det er også nemmere at fornemme udstråling og scene show, når man ser det IRL.. billeder er lidt flade at se på, på det område... !!

Hejsa Kusine

Ser super nice ud, og et stort tillykkeherfra, kan jo slet ikke genkende dig siden sidst vi sås.

Kæmpe knus fra kusine Annette :smile:

Halløjsa Annette....

Og mange tak.. hvor er det dejligt at se dig her i loggen :4jumpy:

Ja, der er sket rigtig meget siden du sidst så mig... vel noget i stil med 10-13 kg's vægttab :blush::blush:

Men bare rolig... der går ikke lang tid før jeg har lidt basun kinder igen :laugh:

Hils Jan mange gange....

Tillykke tillykke tillykke til jer begge to, sejt gået, og ikke mindst fedt og sjovt I kan tage afsted til sådan noget som "repræsentanter" for lille DK og vinde!!! :bigsmile::superman: :4thumbup: :4thumbup:

(det kan godt være vi ikke er en skid god til fodbold, men der er jo heldigvis andre sporter hvor DK klarer sig bedre. bare ærgeligt de aldrig får nogen opmærksomhed)

Jeg havde samme problem med væske da jeg kom hjem fra Brasilien sidst, hvor jeg også havde været på diæt, og så stævne, og så fået ordentlig mængder mad igen, og så en lang flyvetur. Jeg smed 5kg i løbet af 3 dage - kørte kun lidt cardio (ingen styrke overhovedet), drak sindssyg meget grøn te og spiste let og lidt.

Mange tak QueenPearl... !!

Jeg tager det heller ikke så højtideligt med væsken, den skal nok smutte igen... men puha hvor blev jeg overrasket over der var kommet så meget ekstra på vores 19 timers hjemtransport... !! Men men men jeg holdte mig heller ikke tilbage i NY... spiste ALT hvad ejg kunne komme i nærheden af.. Så nu er jeg klar til at gå tilbage til normal mad uden slik, fast food osv... !! og så ellers bare træne på livet løs.. !!!

Krammer til jer alle fra Nita

Link to comment
Share on other sites

INBF/WNBF er ikke helt at sammenligne med IFBB :smile:

Der dømmes efter andre regler herunder et naturligt fitness udseende i figure ... dvs at eks. en atlet som Kristina Dybdahl eller Christina Marostordai helt sikker ikke ville gå i top 5 i forhold til fitness/figure kriterierne, hvor man ikke må ligne en BB'er i muskulaturen! Der var en del gode piger som røg på denne bekostning hos bl.a. de professionelle... nogle som ville have placeret sig i top 5 hos BB'erne under dette forbund og sikker i top under IFBB bodyfitness...

Derudover så dømmes der i forhold til "stage presence" når atleten laver sin individuelle præsentation som tæller op til 35% ... noget som IFBB ikke har! Ja... der er lidt skønhedskonkurrence ovr det :slut:

Atleterne under WNBF har mulighed for at vinde kontrakter samt bliver meget ofte brugt i diverse amerikanske fitnessblade som den sunde fitness kvinde og gør sig ufatteligt godt her... hvilket atter igen ikke harmonere med en stor, markant muskulatur!

INBF/WNBF er - og understreger også - et "familievenligt" forbund. Atleter som ikke lever op til dette eks. ved deres væremåde, tilgang til doping, valg af musik til posering osv. diskvalificeres og får i reglen + et par års karantæne...

Til sammenligning af klassen hos de lave prof'er har jeg vedhæftet et billed! Og Nej ... disse piger ville ALDRIG gå til tops under LOADED stævne... og gudske takker lov for det eftersom jeg ikke et øjeblik er i tvivl om at disse piger er langt sundere og ikke mindst har en mere naturlig kropskemi samt med STOR sandsynlighed vil appelere til langt flere kvinder --> herunder inspirere lysten til træning hos også den almindelige kvinde. Noget som for mig er vigtigt ved min sport og som dette forbund handler om :smile:

post-15504-1195158963_thumb.jpg

Link to comment
Share on other sites

Hvis du havde sat dig lidt ind i tingene inden, ville du vide at jeg stillede i en AMATØR klasse, hvor de fleste atleter kun havde haft 0-2 konkurrencer inden.. !! Der var 28 atleter i min klasse og der var som der altid er i åbne amatørklasser (ligesom DM) meget blandet form.. !!

Loaded er ikke et åbent stævne, der skal man have en top 5 placering i DK, så der burde standarden jo også være noget bedre, da det ikke er nye atleter... !!!

Du skal ikke undervurdere stævnet, det er et stort stævne og et meget stort forbundt, som bare ikke er særlig kendt i DK, da det ikke er i DK... Men min amatør klasse vil jo på ingen måder kunne sammenlignes med Norah professionelle klasse hvor det var gode atleter med stor erfaring.. !! For at kunne blive professionel i dette forbund, skal man vinde et af de amatør stævner som giver profkort, som til VM...

Jeg synes bare det er fedt de deler det op så der er plads til både nye atleter og øvede atleter...

//Anita

Sikke hurtigt man går i forsvarsposition hva'...

Link to comment
Share on other sites

Betegelsen VERDENSMESTER lyder meget imponerende - men helt ærligt.

Selvom du siger, at stævnet var stort gør det jo ikke standarden høj af den grund.

Min kritik er ikke myntet på dig, men man kårer en verdensmester som ikke engang ville komme i top 3 med din form til hverken DM/nordisk/Loaded/ms. fitness(symetri) som er de stævner som vi har herhjemme (det virker det lidt hult, ik).

Er det fantasktisk at du har placeret dig bedre end 28 andre piger som heller ikke viser en specielt vild form. :unhappy:

I mine øjne er en verdensmester én som viser noget særligt eller hvad?

*BUMP*

Crasher lige tråden.

Hallo hvad sker der lige for at kritisere andres præstation og konkurrence? :mad: Har du nogensinde overhovedet vundet, eller konkurreret i noget som helst? :nonono:

En verdensmester er en som har vundet et verdensmesterskab i sin klasse, uanset forbund.

At man overhovedet går igennem det man skal igennem for at være i topform til et større stævne (uanset sportsgren) viser noget særligt, og hverken Anita eller Norah er undtagelser herfra.

Link to comment
Share on other sites

Uha, der bliver kastet med knive herinde hva' :nonono:

Nu er det sådan at jeg så Anita både til DM OG i New York og selv med mine utrænede fitnessøjne var det tydeligt at var der to specifikke ting som Anita havde forbedret. Nr. 1 var hendes ben - de var KLART mere hakkede at se på end til DM og nr. 2 var hendes "Stage presence" som Norah kalder det :smile: Den var MILEVIDT fra hendes præstation til DM :w00t: Det var tydeligt at hun var mere "rolig" - fra det øjeblik Nita gik ind på scenen havde hun godt smæk i hofterne, fuld kontakt med dommerne og hendes poseringer sad bare i skabet!!!!

Dertil vil jeg også som Norah sige at det var FEDT at se så mange naturlige atleter - og ikke mindst opleve den fantastiske stemning der var. Overalt hvor vi gik og stod blev vi budt velkomne, mødt med varme og interesse. Det var tydeligt at alle var der for at få en god oplevelse og det var noget vi her i Danmark kunne lære af!

Nita, du "ownede" den scene for vildt og du ER verdensmesteren!!!! :shades:

Møs

M :elvis:

Link to comment
Share on other sites

Jeg er helt enig i at Anita havde forbedret sig markant fra DM til VM. Bedre overall + meget bedre ben, men det er ikke min pointe.

Hvad de fleste kvinder kan/vil identificere sig med er da fuldstændig ligegyldig i denne sammenhæng.

Når folk tager til konkurrencer som tilskuer imponeres man da mest af den form som er sværest at opnå - Ikke hvad man syntes ser sundt ud. F.eks så jeg Christian Berg-Phillip til NM i et look som jeg ikke syntes er pænt når man har striber overalt, men det imponerede mig mest fordi han havde den bedste form af atleterne. Det kræves bare mere at stille op i en sådan form.

Selvfølgelig skal du da på banen som deltager og veninde til Anita, Norah.

Mon de fleste piger går på scenen for at fremstå som rollemodeller for at andre skal komme i gang med træning ....Næppe. De vil have en god oplevelse, vinde titler og fremstå i den bedste form de kan præstere. Hvis man kan være tilfreds med at stå uskarp (objektivt) og blød i et familievenligt forbund - ??????? :laugh: og stadig kalde sig verdensmester er det fint med mig... Det imponerer mig ikke sønderligt.

Nu nævner du Christina Dybdahl og Christina Marostordai, som er noget af det ypperste vi kan fremvise herhjemme som eksempler, men der findes da mange andre nordiske piger som fremstår sunde og naturlige på den nordiske fitness scene i en meget høj standard. Deres form er bedre, hvilket kræver mere arbejde og de er på et højere niveau - hvilket giver mere respekt.

Jeg bryder mig nu ikke om at du kaster med mudder efter fitnessdeltagerne til Loaded, Norah (jvf. kropskemi).

De piger er sgu rene indtil de er testet positiv. At dopingkontrollerne så kunne være bedre er en anden snak.

Link to comment
Share on other sites

Torsdag d. 15/11-07

Ja det er jo ikke fordi lysten til at opdatere loggen var stor efter logspam... Men stor tak til Norah, QueenPearl og Maria for at sætte ord på det jeg selv prøvede at sætte ord på.... !!!

Det har været en rigtig lang dag idag... Jeg stod op kl 13 dansk tid onsdag og har siden da, kun sovet nogle få timer under vores 19 timers lange hjemrejse.... !!!

Hvor jeg løbende fik mere og mere væske i kroppen... jeg var allerede godt væsket da vi tog fra NY, da jeg valgte at holde 100% fri de sidste dage, og spise både pandekager, chokolade, is osv... !!! Jeg valgte at jeg ikke havde brug for mine støttestrømper på vej hjem i flyet, men det var et meget dårligt valg, da jeg slet ikke kan beskriver hvor meget væske der var i mine ben da vi kom hjem... !! og det er på ingen måder sundt - nærmere meget farligt mht blodprop efter en udtæmning... men så ved jeg det til en anden gang... !!

Jeg valgte at tage forbi OBBC og træne, trods den lange rejse og trætheden... da min krop uden tvivl vil have meget godt af at komme igang, så jeg nemmere kommer af med væsken.. og samtidig har jeg savnet træningen og glædet mig til at komme igang igen.. !! Jeg kører hele kroppen igennem 1 gang over de næste 4 dage... holer 1 dags pause, og begynder så mit off-season program, som ikke er helt lavet færdig endnu.... !!!

Aftentræning:

Min lillebror skulle forbi med min bil, som han havde lånt.. og da han var lidt forsinket, blev klokken 18 før jeg kom i OBBC... !! Jeg valgte at træne bryst og skulder idag... !!

Der var en masse henne og ønske tillykke.... hvilket jo bare gjorde træningen endnu bedre.... !! glæder mig super meget til at komme der ned igen imorgen og give den max gaz... !!!

DB lateral raise:

1 x 12 rep x 2 @ 6 kg

1 x 10 rep x 2 @ 7 kg

1 x 10 rep x 2 @ 7 kg

1 x 8 rep x 2 @ 8 kg

Supersættet med:

DB flad bænkpres:

1 x 12 rep x 2 @ 13 kg

1 x 10 rep x 2 @ 14 kg

1 x 10 rep x 2 @ 15 kg

1 x 10 rep x 2 @ 16 kg

DB skulderpres:

1 x 12 rep x 2 @ 12 kg

1 x 10 rep x 2 @ 13 kg

1 x 10 rep x 2 @ 13 kg

1 x 6 rep x 2 @ 15 kg

Supersættet med:

DB UH front raise:

1 x 12 rep x 2 @ 7 kg

1 x 10 rep x 2 @ 8 kg

1 x 10 rep x 2 @ 8 kg

1 x 10 rep x 2 @ 9 kg

Bagskuldermaskine:

1 x 12 rep x 17,5 kg

1 x 10 rep x 20 kg

1 x 10 rep x 20 kg

1 x 8 rep x 22,5 kg

Træningstid: 1 time 5 minutter

Cardio:

13 min på ArcTraineren ~208 kcal

Der bliver lavet cardio hver dag de næste 4 dage... for at hjælpe kroppen af med væsken... !!

Egentlig ikke fordi jeg var så afkræftet som frygtet idag... men det skal nu nok komme i løbet af de næste par dage.. !!

Nu vil jeg i seng, så jeg kan være lidt frisk til jeg skal på arbejde imorgen tidlig...

//Anita

Link to comment
Share on other sites

Ja det er jo ikke fordi lysten til at opdatere loggen var stor efter logspam...

Kiks ?

Eller havde du regnet med at alle uden undtagelse havde snuden begravet oppe bagi på dig ?

Det er da fint at du har vundet, men derfor må man vel have lov til at mene at hverken omstændighederne

eller din form er noget særligt at råbe hurra for.

Link to comment
Share on other sites

Tillykke Nita :superman: Du er sej og gjorde det rigtig godt udfra hva jeg kan høre og se :4thumbup:

Og mht. al den kritik - du vandt og havde det der sku til i din klasse. Det som man bedømte som værende bedst af alle. Det er dèt der tæller uanset hva andre mener...

Jeg personligt er utilfreds med vores behandling af resultater i DK og hvordan der "favoriseres", så sys at sådan en konkurrence uden for landets grænser er et rigtig fedt "move" I har gjort jer! Kæmpe respekt til både dig og Norah og ik mindst jeres søde Maria som jeg selv kender rigtig godt og nemt kan genkende den hjælpsomme person i det I skriver :superman:

Tillykker!

Kram dyrlægen :tongue:

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share