MaxPower Posted November 15, 2007 Report Share Posted November 15, 2007 Efterhånden viste du gode takter med hullahopringen. :4thumbup: Kan godt li' din meget klare definition af et "ok langt stykke tid" (læs: den faldt ikke ned med det samme) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted November 15, 2007 Author Report Share Posted November 15, 2007 Efterhånden viste du gode takter med hullahopringen. :4thumbup: Kan godt li' din meget klare definition af et "ok langt stykke tid" (læs: den faldt ikke ned med det samme)LOL det var netop dét, jeg mente men der var da et par gange, hvor jeg formåede at få den op på en 35 omdrejninger Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted November 15, 2007 Report Share Posted November 15, 2007 Here we go Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted November 15, 2007 Author Report Share Posted November 15, 2007 Here we go Bevis på, at SUPERFUNKTIONEL TRÆNING kan være FRÆKT!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted November 15, 2007 Report Share Posted November 15, 2007 (edited) Bevis på, at SUPERFUNKTIONEL TRÆNING kan være FRÆKT!!! Yes Miss Russia Med din progressionsrate i morges er der der er ikke lang tid før du kan de hundekunster hun rev aw, men det kræver lige at du bliver rask ik Dark Side spells bliver kastet imod de fæle parasitter der har besat She Hulk HulkyFra Wikipedia, den frie encyklopædi(Omdirigeret fra She-Hulk)Hulky eller Jade som hun også er blevet kaldt er det kvindelige modstykke til Hulk hun er nemlig også en grøn tegneseriefigur med overnaturlige kræfter. Jennifer Walters en kendt advokat i Los Angeles, California blev skudt af gangstere, hendes liv blev reddet af hendes mere kendte fætter Dr. Bruce Banner, der gav hende en blodtransfusion, hvilket resulterede i at Jennifer Walters selv blev transformeret til en superhelt. Hulky var det navn hun fik da bladet udkom fra forlaget Winters i 1983, men efter Interpresse overtog trykningen af Marvel blade i Danmark i 1984 gik man væk fra navnet Hulky, hun fik istedet navnet Jade. Da danske Marvel blade begyndte at bruge de amerikanske navne fik hun også navnet She-Hulk. Edited November 15, 2007 by Guarden Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted November 15, 2007 Author Report Share Posted November 15, 2007 (edited) Yes Miss Russia Med din progressionsrate i morges er der der er ikke lang tid før du kan de hundekunster hun rev aw, men det kræver lige at du bliver rask ik Dark Side spells bliver kastet imod de fæle parasitter der har besat She Hulk HulkyFra Wikipedia, den frie encyklopædi(Omdirigeret fra She-Hulk)Hulky eller Jade som hun også er blevet kaldt er det kvindelige modstykke til Hulk hun er nemlig også en grøn tegneseriefigur med overnaturlige kræfter. Jennifer Walters en kendt advokat i Los Angeles, California blev skudt af gangstere, hendes liv blev reddet af hendes mere kendte fætter Dr. Bruce Banner, der gav hende en blodtransfusion, hvilket resulterede i at Jennifer Walters selv blev transformeret til en superhelt. Hulky var det navn hun fik da bladet udkom fra forlaget Winters i 1983, men efter Interpresse overtog trykningen af Marvel blade i Danmark i 1984 gik man væk fra navnet Hulky, hun fik istedet navnet Jade. Da danske Marvel blade begyndte at bruge de amerikanske navne fik hun også navnet She-Hulk.De glemte at skrive, at She Hulk oprindeligt stammer fra radioaktive russiske egne :shehulk: Jeg føler, at Dark Side spells virker allerede P.S. That's me in my working suit Edited November 15, 2007 by Bogs Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted November 15, 2007 Report Share Posted November 15, 2007 De glemte at skrive, at She Hulk oprindeligt stammer fra radioaktive russiske egne :shehulk: Jeg føler, at Dark Side spells virker allerede P.S. That's me in my working suit syntes nok de stænger virkede bekendte Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted November 15, 2007 Report Share Posted November 15, 2007 men efter Interpresse overtog trykningen af Marvel blade i Danmark i 1984 gik man væk fra navnet Hulky, hun fik istedet navnet Jade. Da danske Marvel blade begyndte at bruge de amerikanske navne fik hun også navnet She-Hulk.Der har da vist sneget sig en fejl ind: Hun hed jo Hun-Hulken i bl.a. Den Skjulte Strid... Hvem ringer til Wiki? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted November 15, 2007 Author Report Share Posted November 15, 2007 syntes nok de stænger virkede bekendte Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted November 15, 2007 Report Share Posted November 15, 2007 ....der røg den nattesøvn Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted November 15, 2007 Author Report Share Posted November 15, 2007 Der har da vist sneget sig en fejl ind: Hun hed jo Hun-Hulken i bl.a. Den Skjulte Strid... Hvem ringer til Wiki?Hvad bilder de sig ind Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted November 15, 2007 Author Report Share Posted November 15, 2007 ....der røg den nattesøvn det var ikke med vilje :4whistling: Let me undo the damage: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted November 15, 2007 Report Share Posted November 15, 2007 Hvad bilder de sig ind Jeg er i virkeligheden mest skuffet over Guarden, der som co-Marvel nørd burde have opsnappet fejlen inden han postede... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted November 15, 2007 Report Share Posted November 15, 2007 det var ikke med vilje :4whistling: Let me undo the damage:Fight fire with fire Jeg er i virkeligheden mest skuffet over Guarden, der som co-Marvel nørd burde have opsnappet fejlen inden han postede... I'm sorry master Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted November 15, 2007 Author Report Share Posted November 15, 2007 syntes nok de stænger virkede bekendte Apropos - jeg har ikke lige fået den artikel om høje hæle, som du snakkede om... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted November 15, 2007 Report Share Posted November 15, 2007 Apropos - jeg har ikke lige fået den artikel om høje hæle, som du snakkede om...Okay, ser om jeg kan grave den frem.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted November 16, 2007 Report Share Posted November 16, 2007 Der er ikke så meget at sige, efterosom hun tidligere hed Hun-Hulk i DK, men self fik ændret navn sammen med alle de andre MArvel-karakterer for nogle år siden, da Marvel gennemgik en "amerikanisering" for at skabe mere sammenhæng mellem flere af figurene og deres navne, på præcis samme måde som Edderkoppen blev til Spiderman herhjemme Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted November 16, 2007 Report Share Posted November 16, 2007 Der er ikke så meget at sige, efterosom hun tidligere hed Hun-Hulk i DK, men self fik ændret navn sammen med alle de andre MArvel-karakterer for nogle år siden, da Marvel gennemgik en "amerikanisering" for at skabe mere sammenhæng mellem flere af figurene og deres navne, på præcis samme måde som Edderkoppen blev til Spiderman herhjemme Jeg er helt enig i at din udlægning er den rigtige. Det er bare ikke det der står i citatet fra wiki:Hulky var det navn hun fik da bladet udkom fra forlaget Winters i 1983, men efter Interpresse overtog trykningen af Marvel blade i Danmark i 1984 gik man væk fra navnet Hulky, hun fik istedet navnet Jade. Da danske Marvel blade begyndte at bruge de amerikanske navne fik hun også navnet She-Hulk.Men nu er den flue vist også gennemkneppet :4mewantfood: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted November 16, 2007 Report Share Posted November 16, 2007 Man ligner ikke HULKEN af funktionel træning.Man ligner Pavel. PAVEL FTL Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted November 16, 2007 Author Report Share Posted November 16, 2007 Fredag 16. november - FDK ScandinaviaGårsdagens forkølelse er pist væk, og den forstuvede lillefinger er stadig blå, men gør overhovedet ikke ondt Dagen idag stod på active recovery Goodmornings: 4x15*30...startede med alm. GM, dvs fik selv løftet stangen op og om på nakken, men blev nødt til at bede én til at hjælpe mig med at få den af, da sættet sluttede, eftersom mine skuldre syrede fast i den stilling, og jeg kunne ikke presse den op igen Skiftede til Zerchers efterfølgende.supersettet med:DB incline bænk: 4x15*2x9 kgReverse lunges: 4x15*15 per ben...syre i benen supersettet med:Woodchops: 4x15*7,5 (i kabel) per side45 sek. pause mellem hver sæt25 min. PW til FDK og 10 min. løbetur tilbage igen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted November 16, 2007 Report Share Posted November 16, 2007 Jeg er helt enig i at din udlægning er den rigtige. Det er bare ikke det der står i citatet fra wiki:Men nu er den flue vist også gennemkneppet :4mewantfood: Heheheh... what did I start Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted November 16, 2007 Report Share Posted November 16, 2007 Fredag 16. november - FDK ScandinaviaGårsdagens forkølelse er pist væk, og den forstuvede lillefinger er stadig blå, men gør overhovedet ikke ondt Dagen idag stod på active recovery Goodmornings: 4x15*30...startede med alm. GM, dvs fik selv løftet stangen op og om på nakken, men blev nødt til at bede én til at hjælpe mig med at få den af, da sættet sluttede, eftersom mine skuldre syrede fast i den stilling, og jeg kunne ikke presse den op igen Skiftede til Zerchers efterfølgende.supersettet med:DB incline bænk: 4x15*2x9 kgReverse lunges: 4x15*15 per ben...syre i benen supersettet med:Woodchops: 4x15*7,5 (i kabel) per side45 sek. pause mellem hver sæt25 min. PW til FDK og 10 min. løbetur tilbage igen Active recovery Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted November 16, 2007 Report Share Posted November 16, 2007 Man ligner ikke HULKEN af funktionel træning.Man ligner Pavel. PAVEL FTLLOL..Har du set dig selv i spejlet?Man skal lede længe efter så dårlig en repræsentant for det træning man laver som dig Altid interessant at møde folk IRL Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted November 16, 2007 Report Share Posted November 16, 2007 Jeg er helt enig i at din udlægning er den rigtige. Det er bare ikke det der står i citatet fra wiki:Men nu er den flue vist også gennemkneppet :4mewantfood: Nej, endnu et bevis på at det er dumt at alle kan lægge artikler på wikipedia Nå, så lader vi da den flue flyve videre Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted November 19, 2007 Author Report Share Posted November 19, 2007 Søndag 18. november - IK99 med Guarden og FruErikOH squat:2x8*152x8*205x5*25...easy Træk balance:5*208*15Råtræk/træk fra hæng: nogle træningssæt med 15 kg...det er teknisk mere udfordrende for mig at køre dem helt ned, dvs. træk, så det skal jeg arbejde mere på. Tror, at jeg - som altid - lige skal flytte vægten lidt mere bagover, så jeg ikke er for meget fremme på tæerne...Råtræk fra gulv:3x3*202x2*25...god fart på de første reps 2x1*30...teknikken var ikke ligefrem vidunderlig på de to sidste singler - så jeg fik vist mere stemt vægten Til gengæld er det blevet en del nemmere for mig at accellerere, når jeg starter fra gulv, og på den måde få mere kraftoverførsel via beneneFrivend fra gulv:3*252x3*304x2*35Snatch-grip DL: 5x5*55Power BB row: 4x8*55supersettet med:Power shrugs: 4x8*55...vægten føltes MEGET lettere end sidst Rope pull-downs: 20*20Wide chin-ups, ass: 3*40Rope pull-down: 15*20, 13*20DB row: 5x5*18...fuldstændig udsolgt i ryggen Superset:Incline rear DB flies: 2x10*2x1,25DB trap 3 superman: 2x10*2x1,25Incline rear DB flies: 1x10*2x1,25; 1x5*2x1,25 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.