nillerboy Posted December 19, 2006 Report Share Posted December 19, 2006 Nogen som har nogen gode måder til at komme af med det overflødige på numsen?Ser kejtet ud at rende rundt med et sixpack når numsen ser ud som den gør.Dyrker sport 4 gange om ugen i form af fodbold og spiser forholdsvis sundt, men mindre eller fastere bliver den ikke.Hvad gør man??+!? :annoyed: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Keki Posted December 19, 2006 Report Share Posted December 19, 2006 (edited) Nogen som har nogen gode måder til at komme af med det overflødige på numsen?Ser kejtet ud at rende rundt med et sixpack når numsen ser ud som den gør.Dyrker sport 4 gange om ugen i form af fodbold og spiser forholdsvis sundt, men mindre eller fastere bliver den ikke.Hvad gør man??+!? :annoyed:Generelt fedttab, dvs. indtager færre kalorier end man forbrænder. Man kan ikke punktforbrænde fedt. Edited December 19, 2006 by Keki Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted December 21, 2006 Report Share Posted December 21, 2006 Nogen som har nogen gode måder til at komme af med det overflødige på numsen?Ser kejtet ud at rende rundt med et sixpack når numsen ser ud som den gør.Dyrker sport 4 gange om ugen i form af fodbold og spiser forholdsvis sundt, men mindre eller fastere bliver den ikke.Hvad gør man??+!? :annoyed:HejJeg troede kun det var også kvinder som havde den slags problemer ;o)Nå, men min personlige erfaring mht. til fastere bagdel: løb Det giver helt klart en god og fast bagdel, det kan jeg garantere!Mindre, det bliver den i forbindelse med generelt vægttab.Held & lykke med det (ö) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nillerboy Posted January 9, 2007 Author Report Share Posted January 9, 2007 HejJeg troede kun det var også kvinder som havde den slags problemer ;o)Nå, men min personlige erfaring mht. til fastere bagdel: løb Det giver helt klart en god og fast bagdel, det kan jeg garantere!Mindre, det bliver den i forbindelse med generelt vægttab.Held & lykke med det (ö)tak for svaret Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kibo Posted January 9, 2007 Report Share Posted January 9, 2007 Hej nillerboyVil anbefale spinning - det giver en dejlig lille og fast numsa :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
GentleGigant Posted January 10, 2007 Report Share Posted January 10, 2007 Squat, dumbbell lunges og dødløft. Lær øvelserne, lav dem rigtigt og løft så megatungt. Så skal du nok få strammet nummeren op. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kahlua-kalv Posted January 17, 2007 Report Share Posted January 17, 2007 Squat, dumbbell lunges og dødløft. Lær øvelserne, lav dem rigtigt og løft så megatungt. Så skal du nok få strammet nummeren op.strammet op? hvordan er det nu lige man strammer op? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted January 17, 2007 Report Share Posted January 17, 2007 strammet op? hvordan er det nu lige man strammer op?Det kan aldrig skade at få lidt muskelmasse på butten. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kahlua-kalv Posted January 17, 2007 Report Share Posted January 17, 2007 Det kan aldrig skade at få lidt muskelmasse på butten. Enig! men ville meget gerne udrydde udtrykket opstramning i forbindelse med træning/vægttab. Mener der er for mange der misbruger det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kjaers Posted January 23, 2007 Report Share Posted January 23, 2007 Som der er sagt længere oppe, SQUAT! det mener jeg godt kan tåle at blive gentaget da det strammer kanont. Det vil jeg godt garantere du kan mærke de to efterfølgende dage efter en god gang tung squat. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted January 23, 2007 Report Share Posted January 23, 2007 Som der er sagt længere oppe, SQUAT! det mener jeg godt kan tåle at blive gentaget da det strammer kanont. Det vil jeg godt garantere du kan mærke de to efterfølgende dage efter en god gang tung squat.Ja, alle ved jo hvor dejligt det er at mærke, at det strammer godt omme bagi... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hippo Posted January 23, 2007 Report Share Posted January 23, 2007 Som der er sagt længere oppe, SQUAT! det mener jeg godt kan tåle at blive gentaget da det strammer kanont og giver bedre analsex.Det vil jeg godt garantere du kan mærke de to efterfølgende dage efter en god gang hård om bawi..utroligt hvilke myter der stadig bliver bragt til torvs... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.