Bogs Posted January 24, 2007 Report Share Posted January 24, 2007 Hehe, vores dødløft er superflot. Nu har jeg ikke set Bogs dødløfte, men hvis hun går ligesom mig må det være så man kniber en tåre Hun har det lige som dig... Det er nemlig rigtigt. Vi har forstået betydningen af at udnytte det elastiske bindevæv imellem hver ryghvirvl til at ophobe energi til løftet. Desuden giver denne måde at løfte på også markant mere dynamisk arbejde til rygmuskulaturen, hvilket jo er særdeles godt for hypertrofien i specielt Erector Spinae Exactly! :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted January 26, 2007 Report Share Posted January 26, 2007 Tilykke med rekorden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted January 27, 2007 Report Share Posted January 27, 2007 Joiner lige Mads: STORT TILLYKKE, Sune!!!! :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yod Manut Posted January 27, 2007 Report Share Posted January 27, 2007 Hvad det den rekord du jagtede? I såfald stort tillykke Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted January 27, 2007 Report Share Posted January 27, 2007 Hvad det den rekord du jagtede? I såfald stort tillykke Rekorden i bænkpres, Sune lavede vist 245kg til ER open !TILLYKKE!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted January 27, 2007 Report Share Posted January 27, 2007 Han lavede 242,5, hvilket er ny rekord i 110kg klassen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Skjold Posted January 27, 2007 Report Share Posted January 27, 2007 Han lavede 242,5, hvilket er ny rekord i 110kg klassen.Tillykke med det. Var din gamle stævne PR ikke "kun" 225? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Charlie T Posted January 27, 2007 Report Share Posted January 27, 2007 Tillykke med rekorden Sune, de 242,5kg var jo nærmest nem :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted January 27, 2007 Report Share Posted January 27, 2007 Vildt løftet Sune! Tillykke med rekord og PR! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted January 27, 2007 Report Share Posted January 27, 2007 Sick! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Glud Posted January 27, 2007 Report Share Posted January 27, 2007 Stort tillykke med rekorden igår Sune. Og tak for hjælpen idag. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted January 27, 2007 Report Share Posted January 27, 2007 Tillykke med den onde onde rekord..! :4thumbup: Det er sgu flot! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted January 28, 2007 Report Share Posted January 28, 2007 De 245 var sikre. Hvad der er næsten mere imponerende, er at 230 fløj op, som var det en tom stang Der er mange flere kg i Sune endnu Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Don Nors Posted January 28, 2007 Report Share Posted January 28, 2007 Kanon stævne du har haft Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted January 28, 2007 Report Share Posted January 28, 2007 Ja, det var flot. Tillykke! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hippo Posted January 28, 2007 Report Share Posted January 28, 2007 Flot løftet Sune :4thumbup: Stort tillykke Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mølvis Posted January 28, 2007 Report Share Posted January 28, 2007 Tillykke med rekoden Sune. Intet problem at trykke 242,5, når boten anna kører for fulde gardiner Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
GettingHuge Posted January 28, 2007 Report Share Posted January 28, 2007 Tillykke med rekorden Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
overarmen2000 Posted January 28, 2007 Report Share Posted January 28, 2007 Tillykke med rekorden :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baggårdspumaen Posted January 28, 2007 Report Share Posted January 28, 2007 Hej Sune tillykke med rekorden :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Conscience Posted January 28, 2007 Author Report Share Posted January 28, 2007 ER Open - BenchpresWow, sikke en masse lykkeønskninger jeg vil nøjes med at sige tak allesammen Jeg havde fået lov til at stille op uden at være nedtrappet og i -110 kgs klassen, så jeg ikke havde vægten at tænke på. Den første personlige rekord blev da også sat i indvejningen.105,4 kg Jeg var lidt betænkelig ved det nye pres signal, så jeg havde valgt at ligge ud i en løs trøje.Fury 48'1. Forsøg210 kg - Godkendt 3-0Pewernød og ingen problemer med pressignalet overhovedet.Herefter skulle det gå stærkt. Jeg havde valgt at skifte til en strammere trøje, så Glud og Guldbamsen hev og sled i mig for at få katanaen på og der var heldigvis mange løftere i min klasse så der var god tid. Jeg havde ingen anelse om hvor jeg lå i feltet på dette tidspunkt. Katana 46' S/S2.Forsøg230 kg - Godkendt 2-1, Stævne PR med 5 kg Det største problem var at få vægten til brystet, da de flere kilo på kroppen virkelig kunne mærkes på trøjen. Jeg hev nærmest nedad i trøjen da jeg endelig fik pressignalet. Ingen problem med at trykke vægten. Peter Eriksen havde her fået sine 220 kg godkendte og gik efter mig med 232,5 kg. Henrik sørensen fik ikke sine 232,5 kg og signalerede at han ikke agtede at løfte mere. Der var en tysker med 235 kg godkendt og 2. tysker som missede sit 2. forsøg på 250 kg igen, selvom han så ud til at have styrken til det. Det var rimeligt åbent og jeg havde på forhånd besluttet at gå efter rekorden hvis alt gik vel såvidt.3. Forsøg242,5 - Godkendt 2-1 , Stævne PR med 17,5 kg, PR med 2,5 kg, Dansk Rekord med 2,5 kg Jeg fik vægten lettere til brystet denne gang. Banen var god jeg fik trykket den i god fart. Kæft hvor fedt at have marginalerne på sin side for engangs skyld, det var lige hvad jeg trængte til Jeg fik senere at vide at de havde sat anna boten på jeg gik ind og løftede. Det havde jeg heldigvist ikke hørt da jeg var dybt koncentreret, da det må anses for direkte sabortage Efter jeg havde løftet var det helt åbent. Den ene tysker fik (desværre) trykket 245 kg og løb med guldet, den anden bommede igen de 250 kg og jeg fik derfor en 2. plads med hjem.Sweetypippy fangede løftet på mobil, så med lidt held kommer der lidt video på et tidspunkt. Kim dahl filmede vist også? Andre? jeg vil meget gerne se løftet.Et helt igennem super stævne for mit vedkommende. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted January 28, 2007 Report Share Posted January 28, 2007 tillykke med det sune Det er bare lækkert nå det hele spiller Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PHE Posted January 28, 2007 Report Share Posted January 28, 2007 (edited) Mange gange tillykke med rekorden, rigtig flot løftet, det var ikke min dag denne gang, jeg kan mærke at jeg har forsømt toptræningen alt alt for længe så jeg ikke kan logge de sidste 5-10 cm ud og det skal der nu laves om på. ses. Edited January 28, 2007 by PHE Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Conscience Posted January 28, 2007 Author Report Share Posted January 28, 2007 tillykke med det sune Det er bare lækkert nå det hele spillerMange tak og i lige måde Mange gange tillykke med rekorden, rigtig flot løftet, det var ikke min dag denne gang, jeg kan mærke at jeg har forsømt toptræningen alt alt for længe og det skal der nu laves om på. ses. Hey PeterMange tak og tak for dysten, det bliver helt sikkert ikke sidste gang vi mødes kunne jeg forestille mig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MASS Posted January 28, 2007 Report Share Posted January 28, 2007 kraftedme some scary shit du høvler ned i skuffen Sune.... Det pattøj har sq da været en tur i helvede for at blive så leee'dt Fandme flot og stort tillykke med rekorden... u just keep doing that.... 250kg næste gang ellers er du en tynd ål Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.