Z-box – et nyt koncept til hjemmetræning

[Morten Z]

Z-box – et nyt koncept til hjemmetræning

[CoqRouge]

2 spørgsmål:

Hvis man nu køber 2 stk. Z-BOX - er det så muligt at sætte stumperne sammen, så man har en enkelt box på f.eks. 45 cm?

Hvad er den maksimale belastning i kg?

[tue.kjolhede]

.

Edited November 9, 2018 by tue.kjolhede

[Morten Z]

2 spørgsmål:

Hvis man nu køber 2 stk. Z-BOX - er det så muligt at sætte stumperne sammen, så man har en enkelt box på f.eks. 45 cm?

Hvad er den maksimale belastning i kg?

"Fødderne" på Z-box er helt modulære, så de kan stables så højt som du selv finder det forsvarligt. I princippet kan to boxe give 55 cm.

Vi har ikke fået en max vægtgrænse fra fabrikken, men som udgangspunkt vil det være 150 kg. Jeg har selv belastet den med 175 kg, men det vil være en for høj belastning for bænken i det lange løb.

Jeg kan ikke helt se det nye koncept.

Er dette ikke bare en stepbænk med et cirkeltræningsprogram på DVD?

Det kommer an på hvordan du ser på det. Selve ingredienserne "stepbænk", "cirkeltræning" og "DVD" er ikke nye, men mange andre elementer i konceptet er - f.eks:

• Selve den måde programmerne er skruet sammen på findes næppe andre steder - herunder specielt den tidsstyring og progression der er i de 5 niveauer.
  
• Mulighed for at blive skudt ind på et startniveau med en steptest samt kunne følge sin forbedring med denne.
  
• Den grafiske præsentation af træningen på DVD, hvor man hele tiden har et overbilk over hvor man er i programmet og kan følge hvert interval ved en "progression bar".
  
• En bred træningsbænk der går til 35 cm, hvilket giver mulighed for at lave unormalt hårde øvelser.