Dennis 1Ton Posted February 19, 2007 Report Share Posted February 19, 2007 Jeg har lidt svært ved at forstå mine anatomi & fysiologi timer, er der nogle der kan anbefale nogle bøger, eller andre gode bøger vedr. træning osv. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
muldjord Posted February 19, 2007 Report Share Posted February 19, 2007 Jeg benyttede selv bogen "Idræt-Teori og træning" af Lars H. Nielsen og Troels Wolf på seminariet.Bogen er inddelt i følgende hovedområder:- Bevægeapparatet- Almen fysiologi- Arbejdsfysiologi- Træningslære - Grundlæggende teori- Træningslære - udviddet teori- Eksempler på træningsprogrammer- Idræt og sundhed- DopingRet enkel at læse og overskueligt sat op. Spørgsmålet er bare om den er dybdegående nok. Men tag et kig på den, du kan sikkert låne den på dit lokale bibliotek, ellers kan de bestille den hjem til dig.- muldjord Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Keki Posted February 19, 2007 Report Share Posted February 19, 2007 (edited) Jeg har lidt svært ved at forstå mine anatomi & fysiologi timer, er der nogle der kan anbefale nogle bøger, eller andre gode bøger vedr. træning osv.På hvilket niveau/i hvilken forbindelse er timerne? Edited February 19, 2007 by Keki Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dennis 1Ton Posted February 20, 2007 Author Report Share Posted February 20, 2007 På hvilket niveau/i hvilken forbindelse er timerne? er startet uddannelse som massør og fitnessinstruktør, så det er helt fra bunden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jens A Posted February 21, 2007 Report Share Posted February 21, 2007 Et andet bud ville være:Menneskets fysiologi - hvile og arbejde.Af Bente Schibye, Klaus Klausen m.fl.Kanon bog! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zoater Posted February 21, 2007 Report Share Posted February 21, 2007 Et andet bud ville være:Menneskets fysiologi - hvile og arbejde.Af Bente Schibye, Klaus Klausen m.fl.Kanon bog! kan også tilslutte mig denne bog Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
peter_F.I. Posted February 21, 2007 Report Share Posted February 21, 2007 Jeg har lidt svært ved at forstå mine anatomi & fysiologi timer, er der nogle der kan anbefale nogle bøger, eller andre gode bøger vedr. træning osv.jeg har selv brugt bogen "muskel og styrketræning" af frederic delavier. den kan bestilles på nettet hos gad.dk og koster 269 kroner. Den har meget nøje beskrivelse af 100 styrketræningsøvelser, og virkelig gode illustrationer af kroppen og de muskler man træner. må jeg spørge hvor du tager din uddannelse ? held og lykke, håber du kan bruge tippet // peter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dennis 1Ton Posted February 21, 2007 Author Report Share Posted February 21, 2007 jeg har selv brugt bogen "muskel og styrketræning" af frederic delavier. den kan bestilles på nettet hos gad.dk og koster 269 kroner. Den har meget nøje beskrivelse af 100 styrketræningsøvelser, og virkelig gode illustrationer af kroppen og de muskler man træner. må jeg spørge hvor du tager din uddannelse ? held og lykke, håber du kan bruge tippet // peterDet må du da, jeg tager massage og fitnessinstruktør ved noget der hedder AT work skolen i Kbh. og til sommer starter jeg på trænerakademiet i Ålborg så det i kbh er nærmest for at være lidt forberedt til når jeg starter i Ålborg, har checket den bog og den ser god ud til trænings øvelser så mange tak...... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Keki Posted February 23, 2007 Report Share Posted February 23, 2007 Jeg kan anbefale "Anatomi og bevægelseslære i idræt" af Rolf Wirhed. Den er udgivet i samarbejde med Dansk Idrætsforbund (DIF). Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.