Lægmuskel!

[Marlena87]

Hej alle herinde :)

Jeg har det sidste års tid dyrket forfærdeligt meget cykelsport og løb, og mine lægmuskler har nu vokset sig så store, at de befinder sig i det meget maskuline træstamme-stadie og det synes jeg sgu ikke er særligt charmerende til en lille kvinde.. Hvis jeg skrotter løb og cykling og i stedet kun fokuserer på styrketræning af overkroppen, er det så muligt for mig at beholde min veltrænede overkrop, samtidig med at mine lægmuskler svinder ind igen til normal kvindestørrelse??

Håber på respons :)

- Marlena

[fnull]

Min (meget sparsomme ) logik siger mig, at hvis man ikke bruger sine muskler, så forsvinder de. Lige præcis lægmusklen har jeg selv erfaring med. I de perioder hvor jeg står på ski vokser de sig meget meget store (og jeg synes bestemt heller ikke det er særlig feminint), men de plejer at skrumpe ind igen efter et par uger!

[ziwe]

tror du ikke det er noget du har bild dig selv ind ? synes normalt ikke at folk der cykler en masse for nogle specielt kæmpe lægmuskler.

[Marlena87]

tror du ikke det er noget du har bild dig selv ind ? synes normalt ikke at folk der cykler en masse for nogle specielt kæmpe lægmuskler.

Nej, det er bestemt ikke indbildning, og nu dyrker jeg også løb og stavgang, så det er ikke kun cykling der har haft indflydelse Desuden, jeg gør det 4-5 gange om ugen, mindst en 1½ ad gangen, så det er skam ikke så underligt.. Men om det så var indbildt eller ej; ville jeg kunne bibeholde min muskelmasse i overkroppen mens mine lægmuskler faldt til? Eller skal alle muskler i min krop blive mindre før læg også gør

Edited April 26, 2007 by Marlena87

[KnuD45]

Bare hold op med at træne dine lægmuskler, så bliver de mindre. Du kan sagtens træne overkroppen uden at dine lægmuskler bliver større.

[yan]

Nej, det er bestemt ikke indbildning, og nu dyrker jeg også løb og stavgang, så det er ikke kun cykling der har haft indflydelse Desuden, jeg gør det 4-5 gange om ugen, mindst en 1½ ad gangen, så det er skam ikke så underligt.. Men om det så var indbildt eller ej; ville jeg kunne bibeholde min muskelmasse i overkroppen mens mine lægmuskler faldt til? Eller skal alle muskler i min krop blive mindre før læg også gør

Du kan sagtens undlade at træne lægmuskulaturen og bare træne overkrop, det vil have en indvirkning på muskelmassen i læggen i den retning du ønsker. Jeg undrer mig dog over at de skulle være vokset til en sådan størrelse at det skulle være synligt på måden du beskriver, er du sikker på du ikke bare har tabt en del fedt i forbindelse med alt det løb og cykling og de derfor fremstår 'større' pga. den lavere fedt procent?

[Marlena87]

Du kan sagtens undlade at træne lægmuskulaturen og bare træne overkrop, det vil have en indvirkning på muskelmassen i læggen i den retning du ønsker. Jeg undrer mig dog over at de skulle være vokset til en sådan størrelse at det skulle være synligt på måden du beskriver, er du sikker på du ikke bare har tabt en del fedt i forbindelse med alt det løb og cykling og de derfor fremstår 'større' pga. den lavere fedt procent?

Jeg vil ikke udelukke den visuelle effekt af det lille vægttab jeg har gennemgået. Men benet ser i hvert fald mere mandigt ud! Men tak :) Jeg tror jeg vil prøve at skifte løb ud med svømning. Så får jeg også prøvet det

[Jonas-sparta]

Det har synes jeg er for langt ude, okay jeg er ikke en kvinde og forstår mig ikke på det der, men at stoppe med at træne p.g.a. man får lidt muskler det er for dumt. altså er det ikke meningen med træning at man kommer i bedre from og får større muskler

Edited April 30, 2007 by Jonas-sparta

[Tind]

Det har synes jeg er for langt ude, okay jeg er ikke en kvinde og forstår mig ikke på det der, men at stoppe med at træne p.g.a. man får lidt muskler det er for dumt. altså er det ikke meningen med træning at man kommer i bedre from og får større muskler

Nu er det jo ikke træning generelt og kun selve læg muskulaturen.... Det synes jeg ikke der er noget hovedrystende over

Edited April 30, 2007 by Tind

[Marlena87]

Det har synes jeg er for langt ude, okay jeg er ikke en kvinde og forstår mig ikke på det der, men at stoppe med at træne p.g.a. man får lidt muskler det er for dumt. altså er det ikke meningen med træning at man kommer i bedre from og får større muskler

Nej, du er ikke kvinde og forstår dig ikke på det der

[Flexipecs]

Gode lægmuskler på kvinder er SEXET!! :4thumbup:

(P.S. Drop stavgangen!)

[Candygirl]

Gode lægmuskler på kvinder er SEXET!! :4thumbup:

(P.S. Drop stavgangen!)

Men det er jo ikke godt, hvis ikke man kan komme i et par højskaftet støvler, vel?!

[Gregers TF]

Det er jo en smagssag

Men med den slags er det ingen "rigtige" svar - alle er lige gode. Så hvis træningen giver for store lægge i forhold til hvad man selv synes er pænt skal den naturligvis lægges om.

Edited April 30, 2007 by Gregers TF

[Jonas-sparta]

Okay det kan i have ret i, men jeg synes stadigvæk at det er en forkert tanke at man ikke må kunne se at man træner.

[Mayol]

Okay det kan i have ret i, men jeg synes stadigvæk at det er en forkert tanke at man ikke må kunne se at man træner.

Helt enig og også enig i at gode lægmuskler på kvinder er sexet !.....

..synes ikke der er noget mere USEXET end tynde ben på kvinder.... ikke at de skal være kolonormt store... men heller lidt for meget muskelmasse på et par kvindeben end lidt for lidt .... inkl. læggen ;0)

[Schroinx]

Helt enig og også enig i at gode lægmuskler på kvinder er sexet !.....

..synes ikke der er noget mere USEXET end tynde ben på kvinder.... ikke at de skal være kolonormt store... men heller lidt for meget muskelmasse på et par kvindeben end lidt for lidt .... inkl. læggen ;0)

Agreed!

/Schroinx

[Guest Slettet bruger]

Du kan sagtens undlade at træne lægmuskulaturen og bare træne overkrop, det vil have en indvirkning på muskelmassen i læggen i den retning du ønsker. Jeg undrer mig dog over at de skulle være vokset til en sådan størrelse at det skulle være synligt på måden du beskriver, er du sikker på du ikke bare har tabt en del fedt i forbindelse med alt det løb og cykling og de derfor fremstår 'større' pga. den lavere fedt procent?

Yep, det lyder vildt. Hvad måler dine læg i spændt tilstand da?