ptpoul Posted April 20, 2009 Report Share Posted April 20, 2009 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted April 21, 2009 Author Report Share Posted April 21, 2009 Jeg skal nok Jeg glæder mig allerede. Lulz. Ikke så meget som jeg gør :4mewantfood: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted April 21, 2009 Report Share Posted April 21, 2009 Du træner flot, friend Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted April 21, 2009 Author Report Share Posted April 21, 2009 Du træner flot, friend Tak friend, jeg har også gået til træning i mange år, så jeg har øvet mig en masse! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted April 21, 2009 Author Report Share Posted April 21, 2009 I dag har jeg fjernet lidt af mit viscerale fedt, bedre kendt som en bette ølvom. Det blev til:Tabata på C2, hvilket altså ikke fungerer.Tabata på motionscykel, hvilket fungerer lidt for godt. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted April 22, 2009 Author Report Share Posted April 22, 2009 BOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOM!!!!!!11111111cos(0)Tilmeldt Nordland Cup, leeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee' Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted April 22, 2009 Author Report Share Posted April 22, 2009 Træning onsdag 22. april 2009(fri)vend3x2x90kg4x2x100kgChins, OH + UH1210+28+48+26+4Goodmornings3x6x120kg-de føles helt skæve og underlige, så jeg skal måske køre noget et-bens i en periodeOne-legged GMs4x8x30kg-boomHS iso row4x50kg6x50kg2x6x60kg5x70kgDB curls5x6x25kgAb wheel på fødderne5x10 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted April 22, 2009 Report Share Posted April 22, 2009 Ab wheel på fødderne5x10Hold da op!! Nu stopper du altså. Det er sgu lige en tand for vildt det der. Hvordan kan du overhovedet få DOMS i maven af armstrækkere med den core styrke der? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted April 22, 2009 Author Report Share Posted April 22, 2009 Hold da op!! Nu stopper du altså. Det er sgu lige en tand for vildt det der. Hvordan kan du overhovedet få DOMS i maven af armstrækkere med den core styrke der?Jeg er ikke helt ude, jeg holder armene i samme vinkel med overkroppen hele tiden, men jeg kan godt banke et par reps af, hvor jeg er helt ude Jeg tror min massive vom er skyld i denne formidable styrke. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted April 22, 2009 Report Share Posted April 22, 2009 Jeg er ikke helt ude, jeg holder armene i samme vinkel med overkroppen hele tiden, men jeg kan godt banke et par reps af, hvor jeg er helt ude Jeg tror min massive vom er skyld i denne formidable styrke.Jeg har også en massiv vom men kan ikke gøre det Vil du anbefale at jeg drak flere øl eller bare udlod min lakridspåføring og mine Tabatas? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted April 22, 2009 Author Report Share Posted April 22, 2009 Jeg har også en massiv vom men kan ikke gøre det Vil du anbefale at jeg drak flere øl eller bare udlod min lakridspåføring og mine Tabatas?Alle tre ting faktisk, det har tilsyneladende virket forbløffende godt for mig, snart har du lige så massiv en midsection som undertegnede Link to comment Share on other sites More sharing options...
heffehurtig Posted April 22, 2009 Report Share Posted April 22, 2009 Stadig lee'! Har du haft noget maks i træk og stoed? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted April 22, 2009 Author Report Share Posted April 22, 2009 Stadig lee'! Har du haft noget maks i træk og stoed?Leeeee' Ingen max nej, min skulder har været fucked og jeg bryder mig ikke om at maxe i OBBC, hvor man ikke kan smide med stangen :/ Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted April 23, 2009 Author Report Share Posted April 23, 2009 Jeg har ret ondt i min numse i dag, det tilskriver jeg de et-benede goodmornings. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted April 23, 2009 Report Share Posted April 23, 2009 Jeg læste din log i dag Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted April 23, 2009 Author Report Share Posted April 23, 2009 Jeg læste din log i dag det er hermed noteret Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nips Posted April 23, 2009 Report Share Posted April 23, 2009 Kun damer naturligvis, Bogs, Sina, Queenpearl, Norah, Nips, Fast og alle de andre tøser, skriv en PM, så får I en personlig invitation til den næst kommende sexfest hosted by me and teh kid.Ah, satans, det er først lykkedes mig at komme ind i din tråd nu - er online fra mobilen hjemmefra. Tak for tilbuddet, men jeg kan desværre ikke den dag. Jeg skal tømme kattebakke. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted April 23, 2009 Author Report Share Posted April 23, 2009 (edited) Ah, satans, det er først lykkedes mig at komme ind i din tråd nu - er online fra mobilen hjemmefra. Tak for tilbuddet, men jeg kan desværre ikke den dag. Jeg skal tømme kattebakke.Det går nok, din slags er heldigvis a dime a dozen, og du skal ikke lade som om du ikke er smigret. Edited April 23, 2009 by Søren W Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nips Posted April 23, 2009 Report Share Posted April 23, 2009 Det går nok, din slags er heldigvis a dime a dozen, og du skal ikke lade som om du ikke er smigret.Jamen, jeg er da supersmigret over at være med i dine sexfantasier. Det er sgu pænt af dig at skænke mig en tanke. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted April 23, 2009 Author Report Share Posted April 23, 2009 Jamen, jeg er da supersmigret over at være med i dine sexfantasier. Det er sgu pænt af dig at skænke mig en tanke.Alene tanken om dig, der sidder og ser Life of Brian, gør mig helt ilter. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nips Posted April 23, 2009 Report Share Posted April 23, 2009 Alene tanken om dig, der sidder og ser Life of Brian, gør mig helt ilter.Du er ikke den første til at fortælle mig dét. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted April 23, 2009 Author Report Share Posted April 23, 2009 Du er ikke den første til at fortælle mig dét.Det har jeg heller ikke gjort mig nogle forestillinger om, men jeg syntes alligevel, jeg ville fortælle dig det. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nips Posted April 23, 2009 Report Share Posted April 23, 2009 Det har jeg heller ikke gjort mig nogle forestillinger om, men jeg syntes alligevel, jeg ville fortælle dig det.af hjertet tak. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted April 25, 2009 Author Report Share Posted April 25, 2009 Hovsa, jeg fik ikke trænet i går, og i dag var det efter "morgenmad" bestående af en banan så det blev fesent.Træning 25. april 2009Træk5x1x70kg1x75kg-de var fineSquat5x3x150kgFlad DB pres8x40kg10x40kg3x8x40kgDe blev supersettet med:One-legged DB semi SLDL8/8x20kg2x8/8x22,5kgNogle kvinder prøvede at få en vandhane til at stoppe med at løbe ved at tale hårdt til den. Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted April 25, 2009 Report Share Posted April 25, 2009 Hovsa, jeg fik ikke trænet i går, og i dag var det efter "morgenmad" bestående af en banan så det blev fesent.OMG, din fucking idiot, friend. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts