Ethan Hunt Posted September 7, 2001 Report Share Posted September 7, 2001 Hej alle! hvad skal man gøre hvis man har overbelastet sin lænd, så man har muskulær ømhed? holde en pause fra styrketræning eller fortsætte med det men være lidt mere forsiktig og tage mindre kilog? hvor lang tid skal man i gennemsnit holde pause hvis det er det man skal gøre?Og lige et bonus spørgsmål... Må mar styrketræne og konditionstræne når man er forkølet evt. små-syg eller går det ud over et eller andet?Mvh. Ethan Hunt(Redigeret af Ethan Hunt ved 3:56 pm på Sep. 7, 2001) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.