Munchen Posted September 25, 2002 Report Share Posted September 25, 2002 Hej alle sammen,Jeg hopper lige til sagen .. :) Jeg skal ned i vægt/fedt %.Lidt om mig:Køn : MandAlder : 21Højde: 187Vægt : 118,7Er lettere overvægtig.Træner styrketræning 2 gange om ugen og er begydt at trampe i motions cyklen 1 gang om ugen (Har dog planer om at gå op her)Ellers laver jeg ikke det store i løbet af en dag, da jeg sidder på kontor og arbejder.Jeg vil gerne smide en flok kilo og gerne hurtigt og helst uden at miste for meget muskel masse. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted September 25, 2002 Report Share Posted September 25, 2002 Diætopskriftter får du ikke her - af flere årsager.De to vigtigste er:- Vi er ikke mange (om overhovedet nogen) på MOL som er diætister. - Diætbegrebet bliver tit misforstået og/eller misbrugt. Det gælder ofte om ikke at have en færdigsyet madplan man følger slavisk unden egentlig at forstå hvad "god" kost er. Derimod er det klogt at forstå hvad god kost er, og herefter udfra viden sjusse sig frem til den kost man idag ønsker skal opfylde ens kostbehov.Rådene til hvad god kost er, kan du godt få, men ikke nu - har ikke tid :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Munchen Posted September 25, 2002 Author Report Share Posted September 25, 2002 Okay ...Glæder mig da til at se dine gode råd så :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.