Træning inden udsendelse

[Runei]

Hej med jer

Jeg står i den situation at jeg har sagt ja til at blive udsendt som soldat til August 2008 til Afghanistan. Dernede er det jo som bekendt ikke det mest sikre sted, og en god fysisk form er essentielt for at kunne operere i en hed ørken flere dage i træk.

Jeg kunne godt tænke mig både at opbygge en eksplosiv styrke i både overkrop og ben, samt en stor udholdenhed i de same muskelgrupper. Ud over det vil jeg gerne have en meget god kondition og vænne mig til at løbe i støvler og med oppakning.

Er der nogen der har nogle gode råd med hensyn til løb? Hvordan skal jeg gradvist bygge konditionen op, og vænne mig til at løbe i støvler, samt med mere og mere oppakning?

Er der nogen der har prøvet at stå i samme båd, hvor de skulle udsendes og skulle trænes op?

mvh

Rune

[Guest DBM]

Hej med jer

Jeg står i den situation at jeg har sagt ja til at blive udsendt som soldat til August 2008 til Afghanistan. Dernede er det jo som bekendt ikke det mest sikre sted, og en god fysisk form er essentielt for at kunne operere i en hed ørken flere dage i træk.

Jeg kunne godt tænke mig både at opbygge en eksplosiv styrke i både overkrop og ben, samt en stor udholdenhed i de same muskelgrupper. Ud over det vil jeg gerne have en meget god kondition og vænne mig til at løbe i støvler og med oppakning.

Er der nogen der har nogle gode råd med hensyn til løb? Hvordan skal jeg gradvist bygge konditionen op, og vænne mig til at løbe i støvler, samt med mere og mere oppakning?

Er der nogen der har prøvet at stå i samme båd, hvor de skulle udsendes og skulle trænes op?

mvh

Rune

Skriv til Musashi her fra MOL (eller kig evt. i hans logbog). Udover, at han generelt ved meget om træning, har han været i forsvaret i mange år. Han har bl.a. været i Afghanistan som befalingsmand, hvor han så vidt jeg ved har stået for noget fysisk træning.

[KnuD45]

Med al respekt for udsendelsen, så er det altså ikke nødvendigt at gøre så meget ud af det. Min bror var i Irak og fulgte bare den daglige træning med en lille smule træning ved siden af, og det virkede fint (tror der var en del der var i dårligere form end ham). Når du kommer derned vil du heller ikke have den store mulighed for at holde det ved lige, her tænker jeg på decideret træning. Du kan træne i solariet inden du skal af sted :)

[Bear]

Kunne nu egentlig være meget intressant og høre andre tidligere udsendte soldaters efaringer Mht. træning under udsendelse, jeg tænker ikke så meget på den træning man kan lave i lejren, Men når man F.eks er på patrujle over flere dage( eller uger). og hvilken effekt klimaet evt. har haft på deres træning osv.

Edited June 8, 2007 by Bear

[KnuD45]

Kunne nu egentlig være meget intressant og høre andre tidligere udsendte soldaters efaringer Mht. træning under udsendelse, jeg tænker ikke så meget på den træning man kan lave i lejren, Men når man F.eks er på patrujle over flere dage( eller uger). og hvilken effekt klimaet evt. har haft på deres træning osv.

Som nævnt var min bror i Irak og jeg kan hilse og sige, at 45 grader hæmmer ens præstation betrageligt.

[DGR]

hvis du er soldat og skal til afghanistan er du vel også trænet til det ?

[Bear]

hvis du er soldat og skal til afghanistan er du vel også trænet til det ?