Sus Posted April 4, 2001 Report Share Posted April 4, 2001 Mine ben er skæve hvilket betyder at evt. overvægt på indersiden af knæene bliver meget synligt når jeg iklæder mig kjoler der går til over knæene... Hvordan træner man lige netop det sted, altså på siden af inderknæet (ikke bag på knæet...)håber der er nogen der kan hjælpe... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Morten Z Posted April 8, 2001 Report Share Posted April 8, 2001 Det er meget normalt at have lidt ekstra "fedtpolstring" omkring knæleddet. Hvis man er overvægtig kan det hjælpe at tabe sig generelt, men ofte vil det være et af de "stædige" steder. Hvis man har tendens til væskeophobning i kroppen kan dette også være årsagen.Der sidder praktisk talt ikke nogen muskler på indersiden af knæet. Det er dog muligt, at du ved at træne for- og bagside af låret samt lægmuskler kan få det pågældende område til at synes mindre. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.