opbyg Posted November 13, 2007 Report Share Posted November 13, 2007 Hej... jeg har en tid brugt sødemiddel til at søde min te med og på den måde få stillet min trang til sukker...Men sødemidler er jo ikk lige sagen når man skal være sund og alting... nogle ideer?? hvad gør i andre når sukker trangen melder sig?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nigo Posted November 13, 2007 Report Share Posted November 13, 2007 Nu ved jeg jo ikke hvor tit sukkertrangen melder sig og hvor meget der skal til for at stille din trang, men jeg vil anbefale frugt, hvis du absolut skal have noget sødt. Der er masser af sukker i, så dit blodsukker kommer op, men fordi der også er masser af vitaminer og andet godt er det jo et langt bedre alternativ en slik og sukker. Kan du ikke lide smagen af te uden sukker, så skal du måske ikke drikke te Ellers så søg efter te som du godt kan lide uden det ekstra sødestof.Det har aldrig været meningen at vi skulle spise sukker i den rene form som slik og cola er, så tror lige så meget at sukkertrangen er et spørgsmål om dårlig vane. Har i hvert fald oplevet på min egen krop at det er muligt at afvænne sig fra en sukkertrang. Lader du være med at spise søde sager men i stedet prøver at holde et jævnt niveau af blodsukker vil kroppen hurtigt indstille sig på det og ikke kræve søde sager. Der er en længere biokemisk forklaring på dette, men den vil jeg ikke begive mig ud i her ;-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fynolt Posted November 13, 2007 Report Share Posted November 13, 2007 (edited) Jeg klare det med gulerødder, cola zero og tyggegummi :4thumbup: er sku en god ting at have hvis man skal være sammen med vennerne langt ud på natten, hvor man bare koger! eller ja frugt er også rigtigt godt Edited November 13, 2007 by Fynolt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vuffi Posted November 13, 2007 Report Share Posted November 13, 2007 Hvad er problemet i at putte sødemiddel i din the? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Keki Posted November 13, 2007 Report Share Posted November 13, 2007 Hvad er problemet i at putte sødemiddel i din the?Også min tanke... Hvis sødemiddel i teen er nok til at holde sukkertrangen på afstand er der jo ikke noget problem? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zoater Posted November 13, 2007 Report Share Posted November 13, 2007 Jeg plejer at fryse nogle sodavandsis med light hyldebærsaft. Det giver noget man kan sidde og sutte på et stykke tid, men uden kcal. Hvis du vil undgå sødemiddler kan du vælge en rigtig saft. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dines Posted November 14, 2007 Report Share Posted November 14, 2007 Jeg plejer at fryse nogle sodavandsis med light hyldebærsaft. Det giver noget man kan sidde og sutte på et stykke tid, men uden kcal. Hvis du vil undgå sødemiddler kan du vælge en rigtig saft.Rigtig saft giver store mængder sukker (ca. 10g/100g dvs. samme mængde som i sodavand), så det er imo. et ret dårligt råd til en der vil komme udenom sukkertrang... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zoater Posted November 14, 2007 Report Share Posted November 14, 2007 Rigtig saft giver store mængder sukker (ca. 10g/100g dvs. samme mængde som i sodavand), så det er imo. et ret dårligt råd til en der vil komme udenom sukkertrang...Ikke enig, da man ikke spise særlig store mængder af sodavandsis på engang. Men ja der er meget sukker i. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.