Personlig træner nær Roskilde - Hvem?


WideEyes.dk
 Share

Recommended Posts

Hej Alle

Jeg er vel hvad man kan kalde en "fritids amatørtræner" Har dyrket fitness i mange år, men meget sporadisk.

Det går gerne i en cyklus med træning på 2-3 måneder og så lange pauser.

Nå men hvor om al ting er, så er min træning begyndt at blive mere jævn. Måske fordi jeg har fundet ud af at jeg har det rigtig godt med eksplosiv træning med få sæt og få reps, hvor der bliver trænet tungt.

Desværre kan mine led ikke hold etil denne form for træning. Det er mine albue og håndled den er gal med.

Jeg har prøvet at sætte intensiteten ned. Det virker også ok, men jeg kan samtidig mærke at min motivation for at komme ned i centret også falder :(

Derfor vil jeg gerne prøve med lidt professionel hjælp og vil derfor høre om nogen herinde kender en træner i / omkring roskilde der kan hjælpe mig med at udarbejde en træningsplan (eller program om man vil) der passer til mit temperament, og som samtidig kan rådgive mht. mine ledproblemer?

På forhånd tak

Hilsen Morten

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share