WideEyes.dk Posted January 2, 2008 Report Share Posted January 2, 2008 Hej AlleJeg er vel hvad man kan kalde en "fritids amatørtræner" Har dyrket fitness i mange år, men meget sporadisk. Det går gerne i en cyklus med træning på 2-3 måneder og så lange pauser. Nå men hvor om al ting er, så er min træning begyndt at blive mere jævn. Måske fordi jeg har fundet ud af at jeg har det rigtig godt med eksplosiv træning med få sæt og få reps, hvor der bliver trænet tungt. Desværre kan mine led ikke hold etil denne form for træning. Det er mine albue og håndled den er gal med. Jeg har prøvet at sætte intensiteten ned. Det virker også ok, men jeg kan samtidig mærke at min motivation for at komme ned i centret også falder :(Derfor vil jeg gerne prøve med lidt professionel hjælp og vil derfor høre om nogen herinde kender en træner i / omkring roskilde der kan hjælpe mig med at udarbejde en træningsplan (eller program om man vil) der passer til mit temperament, og som samtidig kan rådgive mht. mine ledproblemer?På forhånd takHilsen Morten Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ojen Posted January 2, 2008 Report Share Posted January 2, 2008 (edited) Jeg vil gerne kigge lidt på dit program.Jeg er fysstuderende og arbejder i fitnessdk, så jeg tror jeg kan give dig lidt kvalificerede tip.Send mig en PM, hvis du har lyst.mvhLars Edited January 2, 2008 by Ojen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
WideEyes.dk Posted January 2, 2008 Author Report Share Posted January 2, 2008 Hej LarsTusind tak for tilbudet. Jeg har sendt en PM. Dog er det sgu ikke så nemt at finde ud af hvad de forskellige øvelser hedder, så bær over med mig.Hilsen Morten Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.