cfensbo Posted February 20, 2008 Report Share Posted February 20, 2008 Hej,Hvis tre personer skal på en ekspedition der varer 43 dage og de regner med et dagligt forbrug på 7.500 Kcal hver, hvilket svarer til 967.500 Kcal i alt - hvor mange kilo proviant skal da samlet have med?Findes der en Kcal - gram omregner hvis man går ud fra en varieret kost beregnet på sportsfolk?/Christian Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
yan Posted February 20, 2008 Report Share Posted February 20, 2008 Hej,Hvis tre personer skal på en ekspedition der varer 43 dage og de regner med et dagligt forbrug på 7.500 Kcal hver, hvilket svarer til 967.500 Kcal i alt - hvor mange kilo proviant skal da samlet have med?Findes der en Kcal - gram omregner hvis man går ud fra en varieret kost beregnet på sportsfolk?/ChristianDet er temmelig svært at omregne kcal til gram i varieret kost. For præcis hvad er definitionen for varieret kost? Antager du at kosten er den samme hver dag? etc.Desuden, hvilken slags ekspedition skal de ud på, skal de bære alt kosten eller har de transportmidler til rådighed så som en bil/skib/etc. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nygren Posted February 20, 2008 Report Share Posted February 20, 2008 Desuden, hvilken slags ekspedition skal de ud på, skal de bære alt kosten eller har de transportmidler til rådighed så som en bil/skib/etc.Dette er vel iberegnet de 7500 Kcal om dagen.Er det en eller anden fysik opgave du har fået? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cfensbo Posted February 20, 2008 Author Report Share Posted February 20, 2008 Det er temmelig svært at omregne kcal til gram i varieret kost. For præcis hvad er definitionen for varieret kost? Antager du at kosten er den samme hver dag? etc.Desuden, hvilken slags ekspedition skal de ud på, skal de bære alt kosten eller har de transportmidler til rådighed så som en bil/skib/etc.Ja - jeg kunne forestille mig det - derfor tænkte jeg at spørge her...Det er en tur på ski med pulk og alt skal medbringes og bæres selv - så det er temmelig omfattende! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cfensbo Posted February 20, 2008 Author Report Share Posted February 20, 2008 Dette er vel iberegnet de 7500 Kcal om dagen.Er det en eller anden fysik opgave du har fået?Nej det er live...! Og skal foregå i perioden 19 juni til 1 august.De forbruger ca 7500 kcal om dagen og skal være afsted 43 dage hvilket svarer til de knapt 1 mill. kcal som de derfor skal medbringe. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
THansen Posted February 20, 2008 Report Share Posted February 20, 2008 Skulle de leve af almindelig pasta med et energiindhold på 3.500 kcal pr. kg. svarer det til ca. 275 kg.Varieret og almindelig kost lyder urealistisk til sådan en ekspedition, og vil mene at frysetørret mad er mere almindeligt i praksis. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cfensbo Posted February 20, 2008 Author Report Share Posted February 20, 2008 Skulle de leve af almindelig pasta med et energiindhold på 3.500 kcal pr. kg. svarer det til ca. 275 kg.Varieret og almindelig kost lyder urealistisk til sådan en ekspedition, og vil mene at frysetørret mad er mere almindeligt i praksis.Det skal være frysetørret mad for en stor del af det. Dog skal det også være varieret.Nogen der ved hvor meget energi der er i en pose frysetørret mad pr. 100 gram? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Brunsvigeren Posted February 20, 2008 Report Share Posted February 20, 2008 Det skal være frysetørret mad for en stor del af det. Dog skal det også være varieret.Nogen der ved hvor meget energi der er i en pose frysetørret mad pr. 100 gram?Det afhænger jo af, hvad det er som der er frosset ned.. Der er jo forskel på 100 gram frossen grøntsager og 100 gram frossen pizza.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
THansen Posted February 20, 2008 Report Share Posted February 20, 2008 Prøv om du kan finde noget brugbart påhttp://www.friluftslageret.dk/default.aspxhttp://www.travellunch.de/frameset.htm Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cfensbo Posted February 20, 2008 Author Report Share Posted February 20, 2008 Prøv om du kan finde noget brugbart påhttp://www.friluftslageret.dk/default.aspxhttp://www.travellunch.de/frameset.htmTak skal du have - det hjalp! :4mewantfood: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted February 20, 2008 Report Share Posted February 20, 2008 7500kcal lyder til at være over toppen af hvad man skal bruge. Det kan praktisk talt ikke lade sig gøre at spise så meget på en dag, uden at man presser sig ud over alle grænser. Så skulle alt man drikker være springfyldt med kulhydrater.Og man forbrænder slet ikke så meget, selvom man vandrer 14 timer om dagen med oppakning. Så skulle det i hvert fald være nogle meget store mænd med meget tung oppakning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted February 20, 2008 Report Share Posted February 20, 2008 (edited) 7500kcal lyder til at være over toppen af hvad man skal bruge. Det kan praktisk talt ikke lade sig gøre at spise så meget på en dag, uden at man presser sig ud over alle grænser. Så skulle alt man drikker være springfyldt med kulhydrater.Og man forbrænder slet ikke så meget, selvom man vandrer 14 timer om dagen med oppakning. Så skulle det i hvert fald være nogle meget store mænd med meget tung oppakningTror sku godt jeg ville kunne komme op på 7500 hvis jeg skulle vandre hele dagen med oppakning. Ligger vel på cirka 4500 nu og jeg laver ikke dagens gode gerning udover at træne 3 gange om ugen. Edited February 20, 2008 by Thorhauge Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted February 20, 2008 Report Share Posted February 20, 2008 Tror sku godt jeg ville kunne komme op på 7500 hvis jeg skulle vandre hele dagen med oppakning. Ligger vel på cirka 4500 nu og jeg laver ikke dagens gode gerning udover at træne 3 gange om ugen.der er stadigvæk langt op.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pilla Posted February 21, 2008 Report Share Posted February 21, 2008 da ikk hvis det fx var på nordpolen.... er det ik polarforskere der forbrænder allermest pga kulden??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cfensbo Posted February 21, 2008 Author Report Share Posted February 21, 2008 7500kcal lyder til at være over toppen af hvad man skal bruge. Det kan praktisk talt ikke lade sig gøre at spise så meget på en dag, uden at man presser sig ud over alle grænser. Så skulle alt man drikker være springfyldt med kulhydrater.Og man forbrænder slet ikke så meget, selvom man vandrer 14 timer om dagen med oppakning. Så skulle det i hvert fald være nogle meget store mænd med meget tung oppakningDet er til en tur over Grønlands Indlandsis - erfarende sportsfolk der har taget turen fortæller at man skal regne med et dagligt forbrug omkring 7.500 Kcal !Du skal regne med at det er med pulk, oppakning, ski, i sne og blæst og kulde fra 08.00 morgen til 20-22.00 aften.Tror nu godt man kan nå derop! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted February 21, 2008 Report Share Posted February 21, 2008 Hvis de virkelig når op på forbrændinger på 7500kcal, vil jeg skyde på at de vil tabe sig ekstremt meget undervejs. Det kan simpelthen ikke lade sig gøre at fylde sig så meget hver dag, med mindre man født med en overnaturlig sult. Jeg vil mene at de burde fede sig selv godt op inden de går i gang. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pilla Posted February 22, 2008 Report Share Posted February 22, 2008 eller masser af chokolade... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MichaelEbeltoft Posted February 22, 2008 Report Share Posted February 22, 2008 cfensboDu har helt ret i dit kcal forbrug, rent faktisk ville jeg nok have skudt det lidt højere 10.000 kcal, men det afhænger meget af jeres ambitionsniveau, m.a.o. hvor mange km I vil tilbagelægge hver dag. Desuden kommer i jo højt op, det er 9000' MSL, og mindre ilt er lig med lavere forbrænding.Sådan en pulk kan altså slæbe ret meget mad, så den skal naturligvis nok bruges til transporten.Nogle gange benytter sig af i forevejen udlagte depoter eller air-drops, ligesom vores kære drenge på Sirius gør (I ved, dem der sørger for at Hansø historien ikke gentager sig med Grønland.)However, hvis I har snakket med erfarne sportsfolk der har foretaget lignende ekspeditioner, så lyt til deres råd. Dog er der et par ting man nok skal gøre inden man tager afsted, og qua at du ikke har oplyst hvilken erfaring I har, ja så skyder jeg lidt med spredhagl, mest ment som inspiration... har I overhovedet en guide med?1. Tag nogle kilo på. 2. Gro et fuldskæg (I kan også få frostbites selv om det er om sommeren).3. Sikkert overflødigt at nævne, men sørg for at have en evakueringsplan (satellit tlf osv).4. Avanceret førstehjælp herunder især hypothermi og brug af diverse medikamenter..5. Sørg for at få meget kalorieholdig mad. Man kan sagtens blande sine egne måltider istedet for at købe sig fattig i frysetørret. Eks saltede peanuts har nogle ret fornuftige ernæringsmæssige egenskaber i det klima. Vand er der jo nok af...6. Husk at man godt kan få for meget sol, og på den tid af året er der pænt meget sol på grønland. Så tænk over hvad i bruger af vitamintilskud...Well, det var mine 5 cents.. Er det en tur man kan læse om et eller andet sted...? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cfensbo Posted February 22, 2008 Author Report Share Posted February 22, 2008 cfensboDu har helt ret i dit kcal forbrug, rent faktisk ville jeg nok have skudt det lidt højere 10.000 kcal, men det afhænger meget af jeres ambitionsniveau, m.a.o. hvor mange km I vil tilbagelægge hver dag. Desuden kommer i jo højt op, det er 9000' MSL, og mindre ilt er lig med lavere forbrænding.Sådan en pulk kan altså slæbe ret meget mad, så den skal naturligvis nok bruges til transporten.Nogle gange benytter sig af i forevejen udlagte depoter eller air-drops, ligesom vores kære drenge på Sirius gør (I ved, dem der sørger for at Hansø historien ikke gentager sig med Grønland.)However, hvis I har snakket med erfarne sportsfolk der har foretaget lignende ekspeditioner, så lyt til deres råd. Dog er der et par ting man nok skal gøre inden man tager afsted, og qua at du ikke har oplyst hvilken erfaring I har, ja så skyder jeg lidt med spredhagl, mest ment som inspiration... har I overhovedet en guide med?1. Tag nogle kilo på. 2. Gro et fuldskæg (I kan også få frostbites selv om det er om sommeren).3. Sikkert overflødigt at nævne, men sørg for at have en evakueringsplan (satellit tlf osv).4. Avanceret førstehjælp herunder især hypothermi og brug af diverse medikamenter..5. Sørg for at få meget kalorieholdig mad. Man kan sagtens blande sine egne måltider istedet for at købe sig fattig i frysetørret. Eks saltede peanuts har nogle ret fornuftige ernæringsmæssige egenskaber i det klima. Vand er der jo nok af...6. Husk at man godt kan få for meget sol, og på den tid af året er der pænt meget sol på grønland. Så tænk over hvad i bruger af vitamintilskud...Well, det var mine 5 cents.. Er det en tur man kan læse om et eller andet sted...?Hej Michael,1000 tak for dit indlæg!Det er helt sikkert noget der kan bruges.Der er desværre endnu ikke nogen webside omkring turen./Christian Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted February 22, 2008 Report Share Posted February 22, 2008 Hvis de virkelig når op på forbrændinger på 7500kcal, vil jeg skyde på at de vil tabe sig ekstremt meget undervejs. Det kan simpelthen ikke lade sig gøre at fylde sig så meget hver dag, med mindre man født med en overnaturlig sult.Deltagere i Tour de France indtager op til 9.000 kcal om dagen under de hårdere bjergetaper - så det kan godt lade sig gøre Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.