Fistandantilus Posted July 21, 2008 Author Report Share Posted July 21, 2008 Haha... Ja, det ser godt nok lidt sølle ud! Men det er bevidst, at jeg sænker volumen på min ryg og bentræning yderligere frem til JM bænk. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted July 21, 2008 Report Share Posted July 21, 2008 Haha... Ja, det ser godt nok lidt sølle ud! Men det er bevidst, at jeg sænker volumen på min ryg og bentræning yderligere frem til JM bænk.Er unødvendigt imo :-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted July 21, 2008 Author Report Share Posted July 21, 2008 Er unødvendigt imo :-)Hvad tænker du på, at jeg er let nok til at gå i klassen uden problemer nu?Jeg ligger og svinger på en morgenvægt mellem 75,5 og 76,2, og det skulle jo gerne lige et halvt kg ned. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted July 21, 2008 Report Share Posted July 21, 2008 Hvad tænker du på, at jeg er let nok til at gå i klassen uden problemer nu?Jeg ligger og svinger på en morgenvægt mellem 75,5 og 76,2, og det skulle jo gerne lige et halvt kg ned.Jeg er self ikke en pind ligesom dig Ud over det ender jeg nok i 100 til JM bænk, ligger lidt fast omkring 95 kg...Ej mere seriøst, hvis du mener det er det der skal til for at komme i vægt er det jo det der skal til... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted July 21, 2008 Author Report Share Posted July 21, 2008 Jeg tror ikke det giver mere end et par hundrede gram vægttab, men da jeg kommer til at ligge lige på grænsen, kunne det godt være vigtige kilo.Dagens træning i Nordland med Foodman og Mickey:Bænkpres:5x505x503x803x802x1102x1302x1305x1105x1105x110Military:5x505x50Pushdowns:8x408x40Laterals:10x1410x14Træning på 50 minutter. Jeg blev pacet af Foodman. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted July 22, 2008 Author Report Share Posted July 22, 2008 Dagens træning i Nordland med mickey:Dødløft:5x505x503x803x803x1100x140 Fibersprængning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted July 22, 2008 Report Share Posted July 22, 2008 0x140 FibersprængningLyder ikke godt. Hvor slemt er det? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted July 22, 2008 Author Report Share Posted July 22, 2008 Lyder ikke godt. Hvor slemt er det?Nok ikke så slemt på fibersprængningsscalaen, men slemt nok.Jeg kunne selv cykle hjem, men det er først nu, det er ved at gøre rigtig ondt. Jeg kan halte rundt, men det gør ondt. Jeg kan seriøst ikke forstå hvordan det kunne ske. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted July 22, 2008 Report Share Posted July 22, 2008 Nok ikke så slemt på fibersprængningsscalaen, men slemt nok.Jeg kunne selv cykle hjem, men det er først nu, det er ved at gøre rigtig ondt. Jeg kan halte rundt, men det gør ondt. Jeg kan seriøst ikke forstå hvordan det kunne ske.Lyder ikke godt. Hvor sidder den? Forhåbenlig ikke i Glutemus Maximus. Rock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted July 22, 2008 Author Report Share Posted July 22, 2008 Lyder ikke godt. Hvor sidder den? Forhåbenlig ikke i Glutemus Maximus. Rock'n Roll SaintPauliVenstre baglår. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted July 22, 2008 Report Share Posted July 22, 2008 Det lyder sku skidt. Godt det er bænk du stiller op i. Rock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted July 22, 2008 Author Report Share Posted July 22, 2008 Det lyder sku skidt. Godt det er bænk du stiller op i. Rock'n Roll SaintPauliJM 3 kamp er i hvert urealistisk at lave et godt resultat i nu med kun godt 2 måneder igen.Jeg har ingen anelse om, hvor hurtigt man kommer sig. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted July 24, 2008 Author Report Share Posted July 24, 2008 Lige nu er vægten rekord lav på 74,7kg, men jeg er også temmelig sulten. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Foodman Posted July 24, 2008 Report Share Posted July 24, 2008 Så få dog noeget at æde menneske - er ikke americas next top model du skal stille op til!!! :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted July 24, 2008 Author Report Share Posted July 24, 2008 Så få dog noeget at æde menneske - er ikke americas next top model du skal stille op til!!! :)Nu har jeg spist godt, så der forhåbenlig kan skydes noget af til træning. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Foodman Posted July 24, 2008 Report Share Posted July 24, 2008 Selvom solen skinner og fuglene synger, så pas på med at hive op i skørterne på de små teenage piger - de kan sku godt slå fra sig! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted July 24, 2008 Author Report Share Posted July 24, 2008 Dagens træning var i dag i en trøje 1 nummer strammere end den jeg har prøvet hidtil.Det gik ad helvede til. Jeg er piv ringe til at holde albuerne ude i bunden. Fuck. Håber sgu jeg kan tage mig lidt sammen til næste gang.Baglåret er heldigvis ikke noget problem i bænken. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted July 24, 2008 Author Report Share Posted July 24, 2008 Selvom solen skinner og fuglene synger, så pas på med at hive op i skørterne på de små teenage piger - de kan sku godt slå fra sig!Meget morsomt! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Foodman Posted August 13, 2008 Report Share Posted August 13, 2008 Ingen updates??? :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted August 13, 2008 Report Share Posted August 13, 2008 Han er ikke kommet hjem fra træning endnu! BOOM11!1 Rock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.