THansen Posted September 20, 2008 Author Report Share Posted September 20, 2008 Lørdag 20-09-2008:Distance: 179,7 kmHastighed: 30,5 km/hEnergiforbrug: 4.224 kcalPuls: 136 (avg) / 170 (max)Samlet for 2008: 5.968 km - 30,9 km/h Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
THansen Posted September 21, 2008 Author Report Share Posted September 21, 2008 Søndag 21-09-2008:Distance: 100,3 kmHastighed: 30,1 km/hEnergiforbrug: 2.200 kcalPuls: 130 (avg) / 173 (max)Samlet for 2008: 6.068 km - 30,9 km/h Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
THansen Posted September 24, 2008 Author Report Share Posted September 24, 2008 Onsdag 24-09-2008:Distance: 138,6 kmHastighed: 30,4 km/hEnergiforbrug: 3.270 kcalPuls: 136 (avg) / 176 (max)Samlet for 2008: 6.207 km - 30,9 km/h Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
THansen Posted September 26, 2008 Author Report Share Posted September 26, 2008 Fredag 26-09-2008:Distance: 130,4 kmHastighed: 30,3 km/hEnergiforbrug: 2.894 kcalPuls: 131 (avg) / 174 (max)Samlet for 2008: 6.337 km - 30,8 km/h Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
THansen Posted September 27, 2008 Author Report Share Posted September 27, 2008 Lørdag 27-09-2008:Distance: 176,9 kmHastighed: 30,0 km/hEnergiforbrug: 4.460 kcalPuls: 140 (avg) / 165 (max)Samlet for 2008: 6.514 km - 30,8 km/h Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted September 27, 2008 Report Share Posted September 27, 2008 Det er godt nok et par lange ture du har fået skudt af her på det sidste Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
THansen Posted September 27, 2008 Author Report Share Posted September 27, 2008 Det er godt nok et par lange ture du har fået skudt af her på det sidste Havde en drøm om at nå 6.000 km i år og det kunne jeg lige nå i sidste uge hvis jeg gav den en skalle.Da jeg så så vejrudsigten for denne her uge tænkte jeg at de 6.500 km var inden for rækkevidde, hvis jeg igen gav den en skalle.Betød så at jeg skulle nå 163 km i dag selvom vejret ikke var det bedste her i Jylland. Overskyet med lidt sol men med en strid vind fra SV (8-10 m/s). De første 65 km var mere eller mindre i modvind med en gennemsnitshastighed på 27,5 km.Kom da helskindet hjem men nu gider jeg ikke det udendørscykling (på raceren) mere. Frem til april står den på mtb til/fra arbejde og lidt spinning. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted September 27, 2008 Report Share Posted September 27, 2008 Det var også et flot og velfortjent punktum. Og tillykke med at nå længere end årets mål.Er lidt - nej: meget - misundelig over at du bor midt i det hele så du kan køre ud i modvind og hjem i medvind uanset vindretning. Det er ret umuligt herovre ved Øresundskysten. Og så er dit terræn nok ret meget mere lækkert. Har godt nok aldrig været i Viborg men i hvert fald Silkeborgområdet må da være guffeligguf. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
THansen Posted September 28, 2008 Author Report Share Posted September 28, 2008 Det var også et flot og velfortjent punktum. Og tillykke med at nå længere end årets mål.Er lidt - nej: meget - misundelig over at du bor midt i det hele så du kan køre ud i modvind og hjem i medvind uanset vindretning. Det er ret umuligt herovre ved Øresundskysten. Og så er dit terræn nok ret meget mere lækkert. Har godt nok aldrig været i Viborg men i hvert fald Silkeborgområdet må da være guffeligguf.Klager ikke over terrænet her i det midtjyske - det er en af de ting der afholder mig fra at flytte.Kører ikke så meget i Silkeborgområdet, lige med undtagelse af Kjellerup-Silkeborg hovedvejen når jeg skal ned til Silkeborg for at tanke op og nyde et stykke chokolade.Mit foretrukne bakkeområde i Viborg er Dollerup Bakker som jeg næsten altid runder på mine træningsture - har været der på 53 ud af 57 mulige ture i år. Har en favoritrute på ca. 21 km med ca. 320 højdemeter.Der er nu også et par 'småbakker' indenfor bygrænsen som dog ikke kan måle sig med Vejle's men 'lidt' har vel også ret. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kermit Posted September 29, 2008 Report Share Posted September 29, 2008 21 km med 320 højdemetre! Hold kæft hvor jeg føler mig snydt. Herovre skal man jo køre 100 km for at opnå 700 højdemetre. Kunne være man skulle lave en træningslejr i det jyske til næste år? Og tillykke med årsresultatet. Altid rart når man overrasker sig selv! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MTBforever Posted September 29, 2008 Report Share Posted September 29, 2008 Vi arrangerer da bare et MOL cykel træf næste sommer ......Kunne faktisk være sjovt at få sat hoved på de forskellige eftersom der i år er dukket så mange cykel interesserede op på MOL.Jer øst på har jo gode muligheder for at løbe ind i hinanden til Dogme træffene men det er lidt langt for os andre at dukke op bare til en hurtig enkelt start ..... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted September 29, 2008 Report Share Posted September 29, 2008 DOGMEtræffene er vist gået i glemmebogen Men er helt sikkert med på cykeltur ovre i Jeres afdeling. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted September 29, 2008 Report Share Posted September 29, 2008 (edited) Det lyder som en godt ide, jeg har en rute på 110 -140 km, med nogle gode bakker.Se her http://connect.garmin.com/activity/304004 og hvis det skal være lidt sjovere på vej hjem fra Skanderborg kan man tage det sidste af ruten fra Århus rundt http://connect.garmin.com/activity/197913http://connect.garmin.com/activity/147878 man køre fra mellem Skanderborg og Hørring, der er nogle rigtige gode bakker. Edited September 29, 2008 by Mollerup Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
THansen Posted October 13, 2008 Author Report Share Posted October 13, 2008 Så er der gang i spinningtimerne - helt rart at kunne holde varmen uden at skulle have alt for meget tøj på.Dagens time hvor jeg forsøgte at ramme de 203 bpm i puls, men det lykkedes ikke helt. Max. pulsen er tidligere testet til 202 bpm Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted December 24, 2008 Report Share Posted December 24, 2008 God jul og godt cykel nytår Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
THansen Posted December 25, 2008 Author Report Share Posted December 25, 2008 God jul og godt cykel nytår Tak, og i lige måde.Håber at alle herinde når deres mål - hvad de så end må være Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
THansen Posted December 25, 2008 Author Report Share Posted December 25, 2008 (edited) Onsdag 24-12-2008:Distance: 153,5 km (Viborg-Esbjerg)Hastighed: 29,8 km/hEnergiforbrug: 3.992 kcalPuls: 142 (avg) / 167 (max)4-5 gr. - let vind fra de fleste retninger - ikke helt så meget medvind som lovet.Torsdag 25-12-2008Distance: 148,7 km (Esbjerg-Viborg)Hastighed: 26,8 km/hEnergiforbrug: 4.297 kcalPuls: 141 (avg) / 168 (max)1-3 gr. - let modvind det meste af vejen. Benene var lidt mærkede af onsdagens tur og andesteg, lidt rødvin og alt for mange cigaretter gjorde det ikke bedre, men hjem til Viborg kom jeg da. Samlet for 2008: 6.816 km - 30,7 km/h Edited December 25, 2008 by THansen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.